Squash: avantaje și prejudicii. Ce este util Sucul de dovleac pentru organism - aceste întrebări, doar astăzi și să fie clar.
Dovlecel - o legumă, botanic „frate“ dovleac. care, în grădina lui crește în fiecare țăran. Pe lângă faptul că acest produs poate deveni un ornament pentru orice feluri de mâncare de legume, acesta conține, de asemenea, o mulțime de vitamine și oligoelemente benefice pentru organismul uman. Cu toate acestea, din păcate, nu toată lumea știe ce proprietăți dovlecei, care se poate și cine nu poate mânca, astfel încât să nu dăuneze sănătății.
Același lucru este valabil și pentru suc și suc de fructe, care este produs prin presare directă, fără a-și pierde proprietățile sale benefice.
Dacă vorbim despre note, este considerat a fi cele mai utile dovlecel.
Compoziția biochimică de suc de fructe și suc de dovlecei
Compoziția acestor produse includ:
Toate aceste vitamine și minerale din complex au un impact pozitiv asupra funcționării organismului uman, care derivă din ea lichidul în exces.
Zucchini - în condiții de siguranță, și chiar necesar, de legume pentru persoanele care suferă de obezitate. Acesta are un efect laxativ care ajuta organismul sa scape de toxine, eliminând astfel pliurile de grăsime din abdomen, și în alte zone cu probleme.
Acest lucru nu este surprinzător - după toate 95% din apa din compoziție. Și conținutul caloric este foarte atractiv de dovlecei - 24 kcal, care pot fi comparate doar cu castraveți. De asemenea, este o alegere excelenta pentru dieta.
Beneficiile de dovlecei suc de fructe și suc pentru organismul uman
Deci, ce este dovlecel util?
- Datorită marea bogăție în vitamine și calorii reduse, nutriționiști includ adesea suc de fructe în dieta dieta pacientilor lor. Cu astfel de diete pot fi efectuate profilaxia bolilor cardiovasculare cum ar fi ateroscleroza, hipertensiunea, anemia.
- Sucul de dovleac bea și să mănânce feluri de mâncare bazate pe această legumă este utilă în special pentru persoanele cu boli endocrine, cum ar fi diabetul zaharat. Aceasta ajută la ameliorarea edemului, excesul de fluid scoate din organism, nu provoacă eliberarea de insulina in sange si de a spori glucoza.
- Și colesterolul este redus prin includerea în dieta de multe ori feluri de mâncare de dovlecei.
- Pectina este eliminat din corpul de toxine, metale grele, deci rolul in curatirea intregului corp este imens de legume.
- Dacă suferiți în mod regulat de constipatie, balonare si alte probleme digestive, apoi dovlecei - un produs indispensabil pentru tine, cu o cantitate semnificativă de fibre în compoziția sa. Se relaxeaza muschii stomacului perfect, îmbunătățește digestia și absorbția nutrienților în sânge.
- În plus, se presupune că pub ar trebui să fie prima legumă care urmează să fie introdus în dieta unui copil mic, obișnuit cu nada.
- boli de ficat și de prevenire a acestora ar trebui să fie consumate în mod regulat suc de dovleac și salate, o parte din care trebuie doar să includă această legumă. Componentele incluse în ea, pentru a îmbunătăți fluxul de bilă, de aceea este adesea utilizat pentru a trata hepatita și colecistită.
- Dacă doriți să păstrați tinerețea pielii și întregului organism, taverna va fi un bun ajutor. Datorită antioxidanți care fac parte din ea, a făcut o mască pentru față și corp, care ajuta la reîmprospăta pielii, dau elasticitate și culoarea naturală. El îndepărtează luciul, hidrateaza pielea uscata si are un efect pozitiv asupra regenerării celulelor.
- Aceste antioxidanți efectua de prevenire a cancerului.
Rezultate excelente oferă dovlecelul și aplicații externe:
- ca măști hidratante, de hrănire, de întinerire și de tonifiere a pielii;
- a făcut mai puțin vizibile pistrui și pete de vârstă;
- sucul acestei plante este frecat de câteva ori pe săptămână, de la nivelul scalpului pentru a preveni albirea prematură a părului;
- dovlecel pastă aplicată pe tocuri aspre, cu bătături. Aceasta face pielea în zonele cu probleme mai lin.
semințe de dovlecei pentru tratamentul
semințe de dovlecel ajuta cu viermi, diabet zaharat, starea de spirit scazuta si depresie.
Pentru a scapa de viermi. seminte crude (100 gr) se fierbe cu 2 cani de apa timp de 10 minute. Perfuzați câteva ore și să bea înainte de mese de 2-3 ori pe zi.
Pentru a îmbunătăți starea de diabetici se pregătește să „lapte“ din 2 linguri sol în praf linguri uscate suc de fructe semințe și o linguriță de miere. Adăugați la un volum de 100 de grame de apă pură, se amestecă bine, bea dimineața, înainte de a mânca. De asemenea, util este mijloc pentru ficat și rinichi.
Pulbere uscată într-o cantitate de o jumatate de cana se amesteca cu miere într-un raport de 1: 1. Ia in fiecare dimineata si 1 lingura pentru tratamentul depresiei.
Contraindicații pentru consum dovlecei și suc de suc de fructe
În ciuda avantajelor evidente ale acestui suc de legume și fabricate din ea, are un număr de contraindicațiile utilizării, să fie conștienți de, astfel încât să nu cauzeze prejudicii sănătății.
- În primul rând, raportul dintre beneficii și efectele nocive ale acestei legume depinde de cantitatea mâncată feluri de mâncare preparate pe baza ei. Datorită conținutului ridicat de suc de potasiu nu este recomandat pentru persoanele care suferă de insuficiență renală și alte boli renale și suprarenale. retenție de potasiu de apă în țesuturi, iar acest lucru este un efect foarte negativ asupra funcționării vezicii urinare și a rinichilor ei înșiși.
În plus, dovlecei și periculoase pentru persoanele care au avut boli, cum ar fi:
- - ulcer gastric și ulcer duodenal;
- - gastrită;
- - enterocolită.
În astfel de cazuri, dacă vă decideți să utilizați acest legume pentru a mânca, trebuie să fie mai întâi supuse procesării sale bune termice. Acest lucru nu înseamnă că este necesar să se prăji sau să-l facă clătite. Dovlecei prăjiți puțin utile, mai bine decât se gateste, braise sau de a face suc de fructe caviar.
Pentru suc de fructe a beneficiat și nu prejudiciate în bolile menționate mai sus, este necesar să se fierbe și când este moale, atunci putem folosi în condiții de siguranță în produsele alimentare. Apropo, trebuie să spun că tratamentul termic nu reduce semnificativ compoziția de vitamine și proprietățile medicale utile de dovlecel.
Cu toate că, în principiu, este cel mai util dovlecel prime, acestea sunt adăugate sub formă de ras în salate. Cu toate acestea, în exacerbările oricăror boli gastro-intestinale ale acestui tip de legume crude sunt contraindicate.
Cum să utilizați în mod corespunzător suc suc de fructe
- Cel mai bine este să nu cumpere sucul acestei legume într-un magazin și face singur. Atunci cu siguranta va fi sigur că acesta nu conține substanțe chimice, iar corpul tau va beneficia.
- Sucul cel mai util, naturale, proaspete.
- Obișnuiți-vă la această băutură încet. E un pic pe gustul specific și mirosul, dar se poate îndulci abia dacă este necesar. Este imposibil să bea un pahar de suc de suc de fructe, daca anterior nu a consumat. Prima dată când trebuie să monitorizeze cu atenție reacția organismului la utilizarea produselor.
- Dacă va avea diaree sau greață, atunci ar însemna că Dovleac suc este strict contraindicată, iar utilizarea acestuia ar trebui să fie oprit imediat.
- În ceea ce privește băutura și utilizarea acestuia ca hrană complementară pentru copii, aici trebuie să fie extrem de atent. copil de stomac, obișnuiți cu laptele matern, pot reacționa inițial brusc la piure de suc de fructe sau suc facut din ea.
Din acest motiv, începe să introduceți acest produs în dieta de alimente pentru copii, treptat, începând cu câteva picături, și să monitorizeze îndeaproape grudnichka de reacție.
În cazul în care orice simptome suspecte prin consumul de dovlecel, este necesar să se renunțe la acest produs.
Acum, că știi ce suc de fructe util pentru sănătate, ceea ce este deteriorarea lor potențial și real este de a trata suc de dovleac, semințe de plante. Toate beneficiile de dovlecel vă doar pentru sănătatea ta!