dovlecel sezonului în plină desfășurare, astfel încât să fie conștienți de beneficiile lor nu va împiedica pe nimeni.
Consumul regulat de dovleceilor va consolida sistemul imunitar și protejează organismul împotriva virușilor dăunătoare.
În pub-uri conține potasiu, care este esențială pentru normalizarea inimii.
Dovlecel, și castraveți, ca compus substanțial din apă. De asemenea, în compoziția lor au microfibers utile, vitamine și minerale. De fapt, așa că medicii recomandă și să le includă în dieta de vară în mod regulat. În cazul în care este posibil să se înghețe suc de fructe pentru iarna, atunci nu pierdeți timpul și să se alăture în acest lucru acum, deoarece această legumă va aduce beneficii maxime în timpul rece de iarnă și în afara sezonului.
Pierderea in greutate pe o dieta de suc de fructe
Mulți nu știu că suc de fructe nu conțin colesterol nociv, iar conținutul lor de calorii la 100 de grame este de numai 17 kcal. Astfel, în taverne și conține proteine și carbohidrați, grăsimi și chiar, dar numai 0,1 g și 0,1 g de acizi grași saturați la 100 g de produs. Chiar dacă prezența zahărului în pub, el este util în mega plan de pierdere în greutate.
Nutritionistii recomanda consumul de dovlecei fierte, fierte sau coapte sub formă. Apoi, greutatea in plus si centimetri în jurul taliei se va topi literalmente în fața ochilor noștri, dar cu condiția ca în timpul dietei o persoană nu va mânca nimic dăunător.
Starea de sănătate a sistemului cardiac și vascular
In pub-uri conține o cantitate suficientă de potasiu, care este necesară pentru a normaliza inima. În plus, lipsa de colesterol în pub-uri duce la faptul că vasele de auto-curățare din celule de colesterol si substante toxice introduse in sange de la alte alimente. Acei oameni care consumă regulat dovlecei, mai puțin susceptibile de a suferi de piroane a tensiunii arteriale, astfel încât această legumă trebuie să fie prezente în meniul în fiecare zi.
Se pare că nu mai rău decât afine dovleceii și morcovi afectează ochii și viziune în ansamblu. Toate acestea deoarece suc de fructe conține o mulțime de vitamina A, și că spune totul.
Sistem imunitar puternic
100 g de dovlecei conține 17,9 mg de vitamina C, care este o a treia doză zilnică pentru un om adult. Se pare că utilizarea regulată dovlecel va consolida sistemul imunitar si protejeaza organismul de virusuri, bacterii dăunătoare, ciuperci și alte microbi care provoacă dezvoltarea unor boli grave.
binecuvântare a Tatălui »Portal“ (www.imbf.org)