Responsabil de armonia - fitonutrienți
Descoperirea de fitonutrienți sa întâmplat recent. Biologii au descoperit că aceste substanțe benefice create de natura pentru a proteja interiorul celulei. Acțiunea lor este similar cu antioxidanti care lucreaza in afara. Iată un tandem unic care afectează metabolismul, grăsime și alte procese importante, găsite în multe legume, inclusiv varza de ardere.
Prin studierea proceselor biochimice din organism, oamenii de știință din multe țări au alocat o substanță specială - xenoestrogens. Fără a intra în formulele chimice, se poate trage concluzia că acești compuși perturba mecanismul hormonal. Ele se acumulează în organism din cauza încălcării de fond de mediu, produse chimice de uz casnic. Activitatea lor biologică se exprimă în sabotaj continuu. Încălcare schimbul intercelular, generarea de energie este reflectată de grăsime obișnuit pe abdomen.
Și aici, fitonutrienți, cum ar fi varza și arde de grăsime? Aceste substanțe naturale unice conținute într-o cantitate mare de varză, ridiche, rutabaga, semințe de muștar, inactiva compuși nocivi - xenoestrogens.
Varza beneficiu pentru armonie
În cazul în care legumele domina meniul, cum ar fi varza, acest lucru face posibil să mănânce alimente sănătoase și delicioase, care este ușor de preparat. Toate aceste feluri de mâncare au un efect de intinerire - salate de vitamine, tocană de tocană, varză acră în rulouri vinaigrette, borș și varză.
De multe ori mananca conopida garnitura, gulii și alte specii - și nu vor fi probleme cu a fi supraponderali!
Orice dieta cu varza ajută să piardă în greutate este nici o pierdere a masei musculare, deoarece ingredientele active sunt tocmai exacte, care acționează pe grăsime.
Un mic secret: armonia nu se măsoară greutăți și haine. Musculare este mult mai greu decât de grăsime, astfel încât balanța să nu fie o veste bună, dar perechea de blugi vechi favorit, care au devenit uimitoare la momentul respectiv, asigurați-vă că pentru a vă convinge de utilitatea unei astfel de legume simplu și la prețuri accesibile.
Alcoolul pentru pierderea in greutate - cum afectează excesul de greutate?
Simplu dietetice salata „vitamine“