feluri de mâncare fără carne, fără ulei

feluri de mâncare fără carne, rețete fără ulei - tot ceea ce exclude din carne, ouă și produse lactate, plus la aceasta, ulei vegetal. Această hrană este preparată în principal, în tigaie sau aburit. Lipsa de ulei nu permite sa gatiti pe o tavă.

mijloace excelente pentru a găti mese fara carne, fara ulei este multivarka sau vapor.

Prin feluri de mâncare fără carne, fără ulei nu sunt prăjite supe de legume, legume fierte, terci pe apa, cereale. La momentul de post strict, fără ulei, nu este interzis să mănânce pâine neagră.

feluri de mâncare fără carne, retete fara ulei, este, de asemenea, salate, care pot fi preparate cu atât legume și fructe. Vorbind de salate de legume, care necesită suculență trebuie să selecteze componentele care vor înlocui unele ulei. De exemplu, utilizați nuci, prune uscate și produse similare care conțin grăsime în sine.

Vorbind de cereale, pentru aroma, care au nevoie pentru a lăsa mai mult lichid, care este, adăugați mai multă apă. Când vasul în timpul gătitului, poate fi, de asemenea, adaugă ceapa rasă și morcov tocat. Utilizați terci cu salata de legume fara ulei.

mese fara carne pot fi, de asemenea, și cartofi. Se fierbe în apă cu sare, apoi stropit pe garoafe. Puteți găti cartofi în piele, care este frumos să mănânce cu legume.

alimente excelente, fără ulei pentru zilele de post vor ei înșiși legumele conțin fibre și o mulțime de vitamine.

Salata Lean de startere

SUPEI slaba

Coacere de postul mare

feluri de mâncare fără carne, rețete fără ulei - tot ceea ce exclude din carne, ouă și produse lactate, plus la aceasta, ulei vegetal. Această hrană este preparată în principal, în tigaie sau aburit. Lipsa de ulei nu permite sa gatiti pe o tavă.

mijloace excelente pentru a găti mese fara carne, fara ulei este multivarka sau vapor.

Prin feluri de mâncare fără carne, fără ulei nu sunt prăjite supe de legume, legume fierte, terci pe apa, cereale. La momentul de post strict, fără ulei, nu este interzis să mănânce pâine neagră.

feluri de mâncare fără carne, retete fara ulei, este, de asemenea, salate, care pot fi preparate cu atât legume și fructe. Vorbind de salate de legume, care necesită suculență trebuie să selecteze componentele care vor înlocui unele ulei. De exemplu, utilizați nuci, prune uscate și produse similare care conțin grăsime în sine.

Vorbind de cereale, pentru aroma, care au nevoie pentru a lăsa mai mult lichid, care este, adăugați mai multă apă. Când vasul în timpul gătitului, poate fi, de asemenea, adaugă ceapa rasă și morcov tocat. Utilizați terci cu salata de legume fara ulei.

mese fara carne pot fi, de asemenea, și cartofi. Se fierbe în apă cu sare, apoi stropit pe garoafe. Puteți găti cartofi în piele, care este frumos să mănânce cu legume.

alimente excelente, fără ulei pentru zilele de post vor ei înșiși legumele conțin fibre și o mulțime de vitamine.

online

(Capitolul: Culinara FLASH-MOB)