Dacă vă simțiți o junghi în dreapta lui sau din partea stângă în timp ce rulează sau mersul pe jos vioi, știi: este o durere în capsula ficatului (în cazul în care durerea în partea dreaptă) sau splina (în cazul în țepușe în partea stângă).
Și există această durere de aceea. În repaus, porțiunea din sânge nu este circulat prin sange si este in standby ( „rezervă“), iar cea mai mare parte a sângelui circulant este în cavitățile toracică și abdominală. Dacă efort în organism există o redistribuire a fluxului sanguin la muschi de lucru. Dar dacă mușchii încep să lucreze imediat, funcțiile autonome care asigură activitatea lor (respirația și circulația sângelui), este necesară pentru vrabatyvaniya câteva minute. Dacă vom începe să se deplaseze rapid, fără a mai întâi warm-up, sângele din rezerva intra in fluxul sanguin, dar ea nu are timp să curgă rapid departe de cavitatea abdominală. Ficatul și splina sunt debordant cu sânge, creșterea în dimensiune și începe să pună presiune pe capsula lor. A Capsulele au nociceptori - ele dau chiar un semnal sub forma unei junghi.
Dacă durerea a apărut deja, este necesar să se reducă sarcina (reducerea vitezei de rulare sau chiar du-te la mersul pe jos) și să ia câteva respirații adânci. respirație profundă accelerează fluxul sanguin la organele interne (inclusiv ficat și splină) și de a normaliza circulația sângelui. Un alt util, în măsura în care este posibil să se implice în stomac. Deci iti petreci masajul de ficat - abdomen pentru a retracta diafragmei presează ficatul la nivelul coloanei vertebrale și împinge sângele din ea. Când hiperextensia capsulei ficatului sau splinei se va opri durerea va trece.
Durere în partea dreaptă poate apărea și dacă începeți să executați imediat după o masă. Motivul pentru durerea este aceeași - hiperextensia capsulei hepatice. La urma urmei, ficatul este implicat în digestia alimentelor, iar în cazul în care produsele alimentare a ajuns în tractul digestiv, navele sale de a se dilata; extinderea și bilă conducte - pe ele începe să curgă în bilă intestin.
Evitați dureri în acest caz este foarte simplu: trebuie să înceapă de formare cel mai devreme de 2-3 ore dupa masa. Și bea multă apă în timpul antrenamentului.
Devi du-te la un terapeut, cere să scrie la pulmanologii, cardiologie, ortopedie si spune-le despre problema deja.
La te obișnuiești cu el, principalul lucru - interes. Am fost inițial vărsături)
Nastya, am aflat că am în România nu-Th-lea. SQA nici o știință nu trimite felicitări =)
Vă mulțumesc) Uneori, înțeapă chiar și atunci când te duci repede, dar am să știu. Mulțumesc din nou. -)
Și de ce a făcut școala nu vorbesc despre acest lucru, și noi, ca și copii nu cunosc cauza acestei boli, precum și posibilitatea de a evita-l!
Mulțumesc, voi încerca sfatul tau. Și doare atât de mult încât mersul pe jos și de a face roi nat în mod normal, nu a putut.
Din cauza acestor dureri care rulează în sala de gimnastică am urât, și tipuri de joc jucat cu plăcere
Vă mulțumesc foarte mult, foarte util :) Acum știu de ce partea stanga a înțepat :)
Vă mulțumesc foarte mult, au vrut mult timp să afle răspunsul la această întrebare.
este mult obyasniloby. )
Informativ, dar nu am nici o durere în partea lui, iar în diapozane umărul stâng. Dar exact mulțumesc.