Făcând clic pe butonul, sunteți de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal
Vești bune pentru toți fanii de curse, dans, exercitii aerobice, chiar și mersul pe jos simplu! Oamenii de stiinta de cercetare recente au arătat că, pentru a fi inteligent, nu aveți nevoie doar de a învăța și de a instrui creierul, dar, de asemenea, adăuga la această ocupație rula cel puțin de câteva ori pe săptămână. Nu va fi doar mai sanatoasa si mai subtire, dar, de asemenea, mai inteligent.
Primele rezultate în funcție de dezvoltare intelectuală și activitatea fizică au fost obținute în timpul experimentelor pe sobolani. Esența experimentului a fost că animalele experimentale au fost împărțite în patru grupe, cu condiții diferite de viață. În primul grup au fost jucării și roți pentru curse. Al doilea au fost jucării, dar nu au existat roți de rulare. O a treia nu a fost jucării luminoase sau roți de rulare. Și, în cele din urmă a fost doar roata de rulare și niște jucării simple.
Înainte de a începe experimentul cu sobolani a efectuat o serie de teste pe inteligenta. După terminarea experimentelor, șobolanii cu aceleași exact aceleași teste au fost efectuate și rezultatele au arătat că cea mai mare rată a fost în acei șobolani în care celulele au practic nici jucării, dar era o roată de rulare.
Sportul este unul dintre elementele care sporesc activitatea creierului.
Acesta este un număr mare de jucării frumoase și pline de culoare care ajuta la dezvoltarea tactile și gustative senzații, precum și simțul mirosului și auzului, nu afectează activitatea creierului precum și exercitarea fizică. Dar aceste experimente se referă numai la animale.
Este folosit pentru a fi că o persoană se naște cu un anumit număr de neuroni, iar numărul lor rămâne neschimbat până la sfârșitul vieții. Studii recente au aratat ca celulele creierului noi in continuare forma, iar cele mai multe dintre ele se nasc în hipocampus - o parte a creierului care este responsabil pentru formarea emoțiilor și a memoriei pe termen scurt în tranziție pe termen lung. În aceeași secțiune a creierului a fost observată formarea de noi celule la șobolani și șoareci care alergau în roata.
Dar acest lucru nu înseamnă că, dacă începe să ruleze în mod activ, vei deveni mult mai inteligent. Noile celule care sunt formate ca rezultat al activității fizice, sunt nevovlechonnymi în rețele neuronale comune și, de fapt, sunt goale. Pentru ca celula a început să funcționeze pe deplin, la încărcare pentru corp și trebuie să adăugați mai multe exerciții pentru minte.
In plus, neuronii derivate folosind activitatea fizică, mai agil si multitasking. In timp ce unele celule ne sunt date de la naștere, sunt adesea responsabile pentru unele un mecanism.
În plus, sa constatat ca neuronii noi se nasc numai printr-un anumit tip de sarcină. un alt experiment a fost realizat cu două grupuri de persoane în vârstă. Un grup a fost implicat în mers, iar al doilea - întindere. Ca urmare, cei care au angajat în întindere, au continuat să regreseze în cadrul regimului standard. Cei care au angajat în mersul pe jos, literalmente întineri creierul. în vârstă de 65 de ani, a atins nivelul de activitate a creierului, care este standard de 63 de ani. Asta este, creierele lor „mai tineri“, timp de doi ani.
Este mult mai probabil să fie mai inteligent decât colegii lor, dacă aveți cel puțin câteva ori pe săptămână, participa la dans sau aerobic clase, sau de a face plimbări de zi cu zi.
Desigur, aceste mecanisme nu au fost încă studiate până la sfârșitul anului și nu a luat în considerare chiar și un număr foarte mare de alți factori care afectează starea creierului nostru pe tot parcursul vieții. Dar faptul că sportul este unul dintre elementele care sporesc activitatea creierului, fără îndoială. Pentru a face acest lucru, pur și simplu compara cei care combină un stil de viață activ cu munca intelectuală, cu cei care nu dezlipită de scaune și monitoare.