În primul rând, trebuie să înțelegem ceea ce este considerat a excesului de greutate. Una dintre cele mai populare metode de determinare obezitatea este indicele de masa corporala, sau IMC pentru scurt. Se calculează după cum urmează: greutatea în kilograme împărțită la înălțimea în metri la pătrat. De exemplu, o femeie cu o creștere de 170 cm are o greutate de 90 kg. IMC ei este de 90 / 1,7h1,7 = 31.14. Aceasta este prima etapă a obezității. Greutatea normala este considerata la IMC 20 - 24, 24 - 29.9 excesul de greutate, a obezității și 30.
Care este greutatea în exces periculos și mai obezi? Odată cu creșterea în greutate crește dramatic riscul unor astfel de boli. cum ar fi diabetul, hipertensiunea, bolile cardiovasculare. crește foarte mult sarcina asupra coloanei vertebrale și a picioarelor. Prin urmare, creșterea riscului de boli ale coloanei vertebrale și dezvoltarea venelor varicoase. Scurtarea respirației, un risc crescut de boli ginecologice, există neregularități în glandei tiroide. Femeile obeze mai dificil de conceput și dificil este să îndure.
Incomod cu a fi excesul de greutate și psihologic. Nu prea frumos pentru a merge într-un magazin de îmbrăcăminte și a vedea că dimensiunea totală nu este furnizată, iar dacă există vreun lucru, este de culoare gri pal și modelul inform. Sau refuză să meargă la plajă, în comunitatea de subțiri și elegante prietene, și în cazul în care să fie de acord, apoi prinde-te de evaluare sau batjocoritoare priviri.
Desigur, fericirea nu depinde de greutate, pentru că iubesc diferite femei. Dar trebuie să te și mă iubesc pe mine. Și este în primul rând luând pe deplin grija de tine, sanatatea, confortul si aspectul.
Poti vorbi despre ereditate și despre tulburări endocrine, și creșterea în greutate în timpul sarcinii și alăptării. Dar, în cele mai multe cazuri, cauza obezității este supraalimentarea exclusiv. În cazul în care greutatea este la bunica ta, mama, tu și fiica ta, nu este de multe ori ereditatea pentru obezitate, ci doar comportamentul alimentar greșit, pentru a menține tradițiile familiale.
Articole pe tema „Ce e în neregulă cu exces de greutate“
Timp de mai mulți ani, revista JustLady de sex feminin este un ghid demn în lumea modei și a frumuseții. Noi nu trebuie doar să completați în spațiul on-line, vom căuta și de a găsi ceva care ar putea fi interesant pentru un public larg de femei care doresc să țină la curent cu cele mai recente știri și tendințe. Actualizări de zi cu zi JustLady revista pentru femei vă permit să monitorizeze evoluțiile actuale din lumea modei, nu pierde știri de cosmetice și de parfumerie și să învețe despre cele mai eficiente metode de a păstra forma în formă.
In revista JustLady este întotdeauna posibil de a alege dieta optima pentru ei înșiși, să rezolve problemele femeilor presante lui. Forumul Femeilor noastre se extinde pe o bază de zi cu zi din cauza discuției dintre cele mai interesante și devine un loc de întâlnire pentru prieteni buni. Revista pentru femei JustLady ocupă una dintre pozițiile de top în clasament, după cum ne cresc și de a ajuta pe alții să se îmbunătățească.