Benzi de plastic de fitness, femeia dând naștere, dr

Benzi de plastic de fitness, femeia dând naștere, dr

Sunt înconjurat de femei și oglinzi. Sună frumos muzica lenta. Pe mine - colanți și un top deschis, în ochii mei - panică. Ce altceva, atunci când într-un moment am avea nevoie să demonstreze oamenilor cinstiți din puterea de seductie? Astfel, a început prima mea lecție de plasticitate de sex feminin - un striptease.

Așa cum am decis să fac o bandă - din plastic!

Camera de zi spațioasă a condus mine, nu doresc să elibereze senzualitatea lor și prietenie de sex feminin puternic. Pentru a merge pe banda - plastic a vrut Irisha, pe care l-am cunoscut un alt tip carusel pentru copii. Cu toate acestea, după cum s-ar putea fi de așteptat, Petru, soțul ei, cu „striptease“ cuvânt clătină din cap fără nici un compromis. El - probabil a prezentat deja iubita lui, înconjurat de o mulțime de oameni.

Umerii mi fragile Irina are o misiune pentru a dovedi că soțul ei de plastic de sex feminin - doar un tip trendy de fitness, care oferă un mers grațios și de încredere, iar în sala de nimeni nu smulge sweatpants lui.

Desigur, bucuros am fost de acord să ajute. Cu toate acestea, prima lecție a fost cu teamă: Ce se întâmplă dacă mișcările mele și va evalua omul cu adevărat? Cu toate acestea, deschizând ușa camerei unde au fost să se supună de formare, am oftat cu ușurare: de-a lungul pereților agățate cu oglinzi mari, erau doar femei. Au fost elev zvelte și tinerele mame curbați, de afaceri inteligente - femei și femei de peste patruzeci de ani. Unele tăcere ezitant, alții vorbind în liniște - tot întrebam ce se va întâmpla în continuare.

Când ușa sa închis în urma ultimului membru al grupului, am fost alăturat cu autocarul Maria. O privire la silueta ei a fost de ajuns să vină femei doresc cât mai repede posibil pentru a începe cursul.

În limba engleză, cuvântul „benzi“ înseamnă „strip tease“.

Dar, în sala de gimnastică acest cuvânt are un sens diferit. Aici mișcări împrumutate de la instructori de dans din cluburi de noapte populare, ajuta femeile sa se simta corpul tau si de a invata cum sa gestioneze. Și apoi - pentru a îmbunătăți sănătatea lor, pentru a obține postura perfectă și figura strânse, pentru a începe cu ușurință și pentru a muta lin.

„Dar ce putem spune despre oameni?“ - a întrebat antrenorul sfială cu părul roșu de student. „Ambii bărbați sunt! - Mary zâmbi. - Doamnelor, vă puteți nici măcar imagina ce instrumentul perfect pe care dăruită natura! Odată ce ați eliberat și conștient de recursul său - și va fi capabil să farmece orice macho. Și această abilitate nu depinde de tipul de corp sau de vârstă - numai de dorința ta ".

Benzi de plastic de fitness, femeia dând naștere, dr

Între timp, ne-am ascuns neincrezator uitat în oglindă, în căutarea perfecțiunii nu este recunoscut înainte, Maria a explicat că în centrul benzii - plastic de pe sistemul de sit-up-uri și coborâșuri. Dar să stai jos și să te trezești în căutarea frumos, fără efort pentru cel care va urmări mișcările, am văzut un spectacol mic, mima corp flexibil. Pentru a facilita sarcina sala de joacă muzica lenta.

Briefing sa încheiat, a fost urmată de o încălzire. Nimic neobișnuit - se întinde și „Birches“, la fel ca în clasa sala de sport. Apoi, antrenorul ne-a arătat câteva elemente de bază ale „dans“ și a vrut să vadă cum, nou-veniții sunt în mișcare.

În timp ce alte femei păreau să fie destul de liniștit și se lăsă pe vine sagged mi-am amintit că, chiar și un pas greșit pe un drum cu bicicleta plat, eu nu pot aduce la masa un pahar de ceai, fără deversând, și ghemuit cu grația unei broaște.

„Imagine o pasiune!“ - a exclamat el dintr-o dată pe Maria și ma invitat la centrul sălii. Primele acorduri ale piesei, sub care, în film celebru curvaceous Kim Basinger seduse frumos Mikki Rurka - și eu sunt în mișcare. La început șovăielnic, și apoi, în mod neașteptat, am sa se obisnuiasca cu imaginea, și cu curaj povozhu umeri legănîndu șolduri, destul de inteligent ghemuit și crește.

Când muzica sa oprit, iar locul meu a fost luat de o alta, chiar am fost supărat - a fost atât de frumos, ca prin farmec, pentru a scăpa de rigiditate și de cel puțin cinci minute să se obișnuiască cu rolul de seducatoare.

Cu toate acestea, chiar și după ocupația de restante am simțit un val de energie, pentru un motiv oarecare - a dorit întotdeauna să zâmbească. În toane bune am mers defilat trei stații de fitness - Club la casa, colectarea de părțile interesate, și uneori - și priviri admirative de la trecatori.

Strip - plastic: dans la ritmul inimii

Benzi de plastic de fitness, femeia dând naștere, dr
Este posibil ca antrenorul va cere să poarte la clasa pantofi cu toc înalt și să aducă „recuzita“ care va face expresivitatea dans. Desigur, într-un pantof elegant vă va muta mai feminin decat in fata Cehă. În plus, călcâiul se va umfla rapid mușchii gambei. Și dacă ai învăța cum să efectuați în piruete de plastic cu toc, prinde din urmă cu ei înainte de autobuz nu va fi dificil.

Amintiți-vă, totuși, că din plastic de sex feminin - este în primul rând de fitness. O formă de sport ar trebui să fie confortabil, dar nu atât de pe sandale tocuri.

Scaune, pălării, umbrele și alte „recuzita“ - elemente de improvizație, învățați, fără îndoială, dar numai după executarea perfectă a mișcărilor de bază. Și amâna necesitatea de a „cunoștință“, cu al șaselea infamul, care, de altfel, în sala de benzi - plastic și nu poate fi.

„Învață să simți corpul dumneavoastră - și vă puteți chiar merge în jos focul de evacuare elegant“ - Maria spunea, uita la modul în care ne-am alunecat pe podea, se bazează pe neîndemânatic ambele mâini, ghemuit și grohăit în liniște, în picioare.

Ocupația de ocupație am fost erori greșite și corecte. Surprinzător, banda - plastic a fost dat să-mi mult mai ușor decât aerobic. În dimineața următoare, după antrenament, am putut nu numai fără durere să se ridice, dar toată ziua să se miște în mod activ, să nu ne amintim că în ajunul aproape așezat pe sfoară.

În acest sens, nu am fost surprins să afle că din plastic altei femei numita kardiostriptizom - care este un exercițiu excelent, nu numai pentru toate grupele musculare de sine și, dar și pentru cardio - sistemului vascular. Spre deosebire de tipuri de putere de fitness, benzi - din plastic nu implică o sarcină serioasă asupra inimii, restabilirea unui ritm constant buna.

Striptease, chiar dacă dansează în clubul de fitness - acționează lecții. Dar toate rolurile pe care va fi oferit cel mai complicat: într-o sală agățate cu oglinzi, te „joci“ ei înșiși.

Mi-a luat șase sesiuni, am început să zâmbesc în mod deschis simpatic pentru mine oamenii nu se tem să se răspândească pe umeri în mulțime, a început să-și exprime mai deschis sentimentele tale persoanei iubite. El a deschis sursa de recurs - și în liniște a mers cu el la „tine“.

Apropo, Irisha, care mi-a cerut să meargă „să exploreze“ în cele din urmă a fost de acord cu soțul ei și mi sa alăturat. Potrivit zâmbind enigmatic Petit, clasele ei le-au ambele beneficiat.

El a spus Tatiana Zinoviev.

articole similare