Dacă doriți să achiziționați un sac de box pentru uz casnic, majoritatea începători se confruntă cu o serie de întrebări evidente legate de alegerea sa.
Specialistii Acest articol realboxing.ru va încerca să răspundă la cele mai importante dintre ele.
sac de box Greutate
Probabil prima întrebare care vine în minte este - ceea ce ar trebui să fie același sac de box în greutate?
Capul lui apare imediat a ieșit din convingerea profundă că punga ar trebui să fie la fel de grele. și că mai grele - până în prezent cel mai bun. Nimeni nu înțelege cu adevărat de ce, și chiar și cei care promovează în mod activ această teorie, dar poporul ea este puternică. Este păcat că este greșit. Desigur, greutatea pungii este importantă, și chiar există o anumită greutate de legare a pungii la greutatea unui atlet ... dar despre „mai greu - cu atât mai bine“ iese din discuție în această legare.
Faptul că tehnologia este încet, dar sigur merge mai departe, în paralel cu ei, vom începe să atragă experiență externă și realizările industriei de box. În acest context, în cazul în care se recomandă o mai mare atenție pentru a plăti pachet sac decât greutatea lui. ambalare corectă, chiar și cu o greutate redusă a pungii, va asigura absorbția de șoc perfectă și reținerea a pungii. Chiar și cu umflături, geanta nu va „acoperi“ în jurul camerei, iar singurul lucru decât poate fi justificată de dorința de a cumpăra un sac greu. Anterior, un ambalaj utilizat un miez de cauciuc cu nisip pentru a da sac mare greutate și oferă recul minim asupra impactului, dar rigiditatea pungii frecvent duce la un prejudiciu.
Să trecem la nivelul de referință exemplar pentru cântărirea sacilor fără blocare inferior, astfel:
- atlet la 60 kg - sac 25-40kg
- atlet la 75 kg - sac 30-50kg
- atlet la 85 kg - sac 40-60kg
- atlet de la 85 kg - sac de 50 kg de la
A doua întrebare care rezultă din primul - ceea ce avem nevoie să împacheteze?
Pentru o lungă perioadă de timp în străinătate, în special în Statele Unite ale Americii, a folosit așa-numita pânză de ambalare. pune pur și simplu deșeuri de producție de cusut. Cine este acest pachet devine popularitatea sa în România. În combinație cu această umplutură din spumă de absorbție excelentă la impact, moliciunea optimă și amortizare, aceasta nu se rupe în jos și „cimenturi“ partea inferioară a pungii, așa cum este cazul cu nisip și miez de cauciuc.
Inserții doar optim gel prezență la porțiunea de lovire, pentru amortizare suplimentară și absorbția șocurilor.
A treia problemă majoră - sacul trebuie să fie din ce material?
Doar spun că, având în vedere că sacul de box este luată pentru uz casnic, materialul nu este foarte important. Desigur, exemplul de realizare preferat este un sac de piele pumn, piele oferă durabilitate, aspect excelent și comoditate. Materiale artificiale, astfel ca perfect potrivite pentru acasă proiectil box. Pentru rezistență și durabilitate sale multe dintre ele nu poate fi inferior pielii. Atunci când alegeți o greutate mică sac de box, în conformitate cu recomandările noastre de mai sus, sarcina material nu este atât de mare încât se va prelungi durata de serviciu a proiectilului. Se abtine de la un sac de box, cu un cost foarte scăzut, la 10 000, cu foarte puține excepții, calitatea acestora lasă mult de dorit.
Dimensiunea de sac de box
Ei bine, ultima întrebare 4 - Care este dimensiunea unui sac pentru a lua?
În acest sens, cel mai important aspect este locul în care aveți de gând să stea sac, înălțimea tavanului și distanța până la perete. În cazul în care distanța permite dimensiunea 45h120 fi mare pentru un boxer, și un luptător pentru 35h180 stil mixt, în cazul în care spațiul este limitat, atunci dimensiunile saci 30h100, 35h100 va fi foarte convenabil pentru artele martiale mixte poate fi văzut 30h150. În orice caz, aveți nevoie de o evaluare sobra a disponibilității de spațiu pentru a proiectilului și funcționalitatea pe care vă așteptați pentru a obține de la ea. La urma urmei, trebuie să înțelegeți că, pentru un antrenament complet în rack necesită o distanță minimă de 1,5 - 2 metri distanță de sac în toate direcțiile, sau cel puțin unul. Dacă aveți de gând să lovi cu piciorul, distanța minimă va crește la 2-3,5 metri.
De asemenea, există mai multe tipuri de pungi non-standard, saci în formă de manșon, punga de con, sac minge, sac orizontală, etc. Toate acestea permit să-și îndeplinească o gamă largă de impacturi și pot fi de interes pentru tine pentru ocuparea forței de muncă.