Absolut toate procesele metabolice din organism sunt asociate cu magneziu. Cu cât mai bine și mai repede metabolismul nostru, cu atât mai mult vom fi mai sănătoși și mai subtire. deficit de magneziu duce la o perturbare și încetinirea metabolismului, dureri de cap, amețeli, crampe, oboseală și „paiete“ în fața ochilor lui. De asemenea, lipsa de magneziu este plină de depresie și insomnie.
Pentru a obține de magneziu în cantitate suficientă este necesară pentru a intra în dieta zilnică de fasole, alune de pădure, mei și hrișcă, lapte, spanac, halva, pepene verde.
slăbire magneziu
Slimming utilizat sulfat de magneziu medicament. Acest medicament are un efect laxativ și coleretic. Golirea intestine, aceasta determina organismul sa produca energie pentru a cheltui rezervele lor de grăsime. Cu toate acestea, este necesar să se corecteze abordarea la utilizarea medicamentului, în caz contrar pot dăuna sănătății dumneavoastră. În supradozaj sau utilizarea prelungită de sulfat de magneziu microflorei intestinale pot varia, ceea ce poate duce la o pierdere a componentelor utile. Se poate întâmpla, de asemenea, deshidratarea.
Este vândut sub formă de pulbere și este un medicament laxativ salin, și, prin urmare, oferă un efect de slăbire. Nutritionistii recomanda administrarea de sulfat de magneziu pentru curățarea corpului înainte de foame terapeutice. De droguri subtiaza gasite in intestine produse si imbunatateste peristaltismul. Inerent, sulfat de magneziu - este normal agent laxative saline utilizate pentru constipație și otrăvire.
Ca băutură sulfat de magneziu pentru slăbire
Sulfat de magneziu se aplică în două moduri:
- în seara înainte de a merge la culcare
- 1,5 ore după micul dejun
Se diluează un pachet de sulfat de magneziu (25g) în apă și 0,5 căni de băutură. Efectul laxativ nu apare imediat, dar după 6 ore. În timpul utilizării de sulfat de magneziu este necesară pentru a bea cantități mari de apă, cel puțin doi litri pe zi la deshidratare a avut loc.
Există o versiune care arde de magneziu tesutului adipos din organism, dar nu are nici un merit. efect obținut slăbire se datorează curățarea intestinului, după care organismul începe să folosească rezervele de grăsime.
sulfat de magneziu, nu este utilizat în timpul postului, este posibil să utilizeze numai începutul diete terapeutice sau de altă natură, deoarece curăță și pregătește organismul pentru a primi o nouă masă ușoară. Dacă-l utilizați în timpul unei diete, puteți obține greață, diaree și dureri de cap.
Magneziul pentru pierderea în greutate. Contraindicații
sulfat de magneziu, nu este recomandat să ia următoarele boli:
- un ulcer la stomac;
- hemoroizi acute;
- colelitiază;
- obstrucție intestinală;
- boli ale sistemului autonom;
- intoleranță la droguri;
- prezența hemoragiei interne
Baie cu magneziu pentru pierderea în greutate
Apropo, dieta de magneziu nu pot fi utilizate numai în interiorul, ci spre exterior. Puteți face o baie cu acest medicament, prin care accelerează metabolismul și va fi umflarea. De asemenea, baie cu sulfat de sodiu are un efect anti-celulita. Ia-o baie ar trebui să fie în seara înainte de culcare. Se amestecă 100 gr.magniya 500 sare gr.morskoy și se adaugă la o baie de apă caldă. Se înmoaie în 20 de minute, apoi ieșiți Bundle pătură pentru a stimula procesul de transpirație. Puteți face o baie de două ori pe săptămână timp de două luni.