a apărut Țelină astăzi într-o largă vinde în supermarket-uri noastre, cineva le-a lăudat deja, cineva încă doar eyeing legumele. Gustul deosebit în unele cauze afecțiune imensă, celelalte repels, dar un lucru este sigur - aceasta leguma este demn de masa noastră, din cauza proprietăților sale de vindecare. Și poate, dacă nu vă place telina, pur si simplu nu au gustat încă? În acest articol vă vom spune despre cele mai delicioase salate cu telina stem, care este renumit pentru conținutul său caloric scăzut.
În 100 de grame de telina contine doar tulpina 13 de calorii! Din acest motiv, este numit produsul unui calorii negativ: organismul își petrece sale de asimilare mai multe calorii decat cea obtinuta cu acest produs. De asemenea, tulpini de țelină, precum și toate celelalte părți ale acestei plante conțin o mulțime de nutrienți, ceea ce face ca aceasta leguma este una dintre cele mai valoroase produse alimentare. În general, muscand salate cu tulpini de telina, vă aduce corpul să fie de neprețuit!
Tulpinile de telina contine vitaminele A, B1, B2, B6, B9, C, E, PP, beta-caroten, fier, calciu, magneziu, potasiu, fosfor, acizi organici utili, fibre dietetice.
Combină tulpinii de țelină poate fi cu orice legume, carne de pasăre, carne, fructe, nuci, etc. - gustul picant proaspete merge bine, cu atât de multe produse. Din moment ce sărat, în astfel de salate nu au nevoie pentru a adăuga o mulțime de sare, sau deloc, nu poți sare.
tulpină de țelină și o pasăre
salata Reteta cu telina si pui
Veți avea nevoie de: 450g de piept de pui fiert, 125 g smântână, 50 g de arahide, 1 grapefruit si telina tulpini mari, 1 linguriță coaja de lamaie, piper negru, sare.
Cum să se pregătească o salata cu telina si pui. Se taie carnea de pui in cuburi de dimensiuni medii, telina fin tocat, coaja de grapefruit, dezasambla în felii, îndepărtați folia și semințe, se taie în cuburi pulpă. Toate alimentele preparate împreună. Se amestecă coaja de lămâie și smântână, sare și piper, măturică, salata de sezon, se amestecă și se servește, stropite cu arahide prăjite pe o tigaie uscată.
Rețetă de salată de țelină cu pui și parmezan
Veți avea nevoie de: 150g parmezan, 3 tulpini de telina, 2 piept de pui, 1 mar verde solid, 3 linguri miere lichidă, 2 lingurițe muștar, ulei de măsline.
Cum să se pregătească o salata de telina si parmezan pui. Fierte sân și brânză tăiate în felii subțiri, coaja de mere, se taie în fâșii, se taie doar telina. Centrul servește pentru a stabili gorochkoy de mere si telina de pui în jurul valorii de descompus și brânză. Se amestecă miere și muștar, turnând încet ulei, pentru a aduce pansamentul la consistența dorită. Se stropeste cu sos pentru salată.
Stem țelină și legume
Salata Rețetă de țelină și praz
Rețetă de salată de țelină cu porumb
Veți avea nevoie de: 600g de conserve de porumb, tulpini de țelină 200g, masline 50g, 1 mănunchi de pătrunjel și cap varză salată, dressing - 1 cățel de usturoi, 5 linguri ulei de măsline 4 linguri vită bulion, 3 linguri oțet de vin, 1 linguriță și miere muștar, sare.
Cum de a găti salata de telina cu porumb. patrunjel tocat, telina tocata marunt, salata verde tocat, se taie în jumătăți de măsline. Conectează produse, se adaugă porumbul, se amestecă bine. Treci prin presa de usturoi, se amestecă muștar cu miere, ulei de masline, bulion, oțet, sare de, se adauga usturoiul si se amesteca usor amestecati sosul, se toarna peste salata. Inainte de servire, da 10-15min salata de preparare a cafelei.
salata Rețetă de țelină și varză
Veți avea nevoie de: varza, tulpini de telina, ardei roșu dulce, zahăr, lămâie, ulei de măsline.
Cum să pregătească o salată de țelină și varză. mărunțirii varza mărunt, tăiate tulpini de telina, se taie în fâșii piper. Oparita cu apa si coaja de lamaie fierbere cu un răzătoare frecat pe, îndepărtarea semințelor. Se amestecă toate produsele, se presara cu ulei, se presara salata cu zahar, se răcește și se servește.
Stem țelină și pește
Rețetă pentru salată de țelină cu ton
Nevoie de: masline 150g, 2 borcane de conserve de ton cu 3 ouă fierte și tulpini de telina, 1 ceapa si ardei gras.
salata Rețetă și țelină de ficat de cod
Nevoie: castravete 400g, 300g de ficat de cod conservate, 2 ouă, și tulpini de țelină, fenicul.
Cum să pregătească o salată de țelină și ulei de ficat de cod. Gatiti oua fierte tari, rece, coaja, se taie marunt. ulei de ficat de cod uscat din ulei, se taie în dimensiuni medii. castraveți clare din piele și freca pe o răzătoare. Chop mărar. tăiate mai mici tulpini de țelină. Toate produsele se combină, se amestecă, dacă se dorește învelind ulei pentru salată din ulei de ficat de cod.
Salata Rețetă de țelină și somon
Nevoie: somon sărat 150g, 2 tulpini de telina, morcov 1, 2 linguri ulei de masline, 1 lingura suc de lămâie, piper negru, sare.
Cum să se pregătească o salata cu telina si somon. Se taie în cuburi de file de somon. morcovi clare, fin tocat, se taie tulpinile de țelină, conectați produsele, sara, se amestecă, se condimentează cu suc de lamaie si ulei, si piper.
tija de țelină și fructe
salata Rețetă de țelină și mere
Salata Rețetă de țelină și mere și brânză
Pot fi preparate cum ar fi salata de telina cu branza si mere: adauga la aceste produse, mazăre și drege cu ulei vegetal, amestecat cu otet de muștar și cidru de mere.
După cum se poate observa, salate din tulpini de telina pot fi foarte diverse. Încercați-l, gatiti și mănâncă cu plăcere!
Ei au pregătit. Uită-te la ceea ce sa întâmplat