Medicii români șocați de declarația Mihaila Boyarskogo, care sustine ca diabetul bate singur!
Dietele folosesc rar carne de porc din cauza conținutului ridicat de grăsimi. Deși carne de porc, la fel ca toate alimente bogate in proteine pentru o lungă perioadă de timp dă o senzație de sațietate și previne creșteri bruște ale zahărului din sânge. Prin urmare, fierte și carne de porc prajita GI nu este specificat. Ce se poate spune despre astfel de feluri de mâncare de carne de porc, cum ar fi burgeri și șnițel. indicele lor glicemic este de 50. adică, utilizarea acestor produse contribuie la nivelul de zahăr.
Carne de vită, spre deosebire de carne de porc este considerata o carne dietetice, o buna sursa de materiale de construcție pentru mușchi. Carne de vită. Ca și în cele mai multe produse proteice este indicele glicemic moderat 40. Mulți nutriționiști cred că produsele mici de proteine în GI, în special carne de vită, determină o eliberare semnificativă de insulină, chiar mai mare decât atunci când produsele alimentare care conțin carbohidrați.
Indicele glicemic al pui 30. Ca și în cazul altor tipuri de proteine din carne care conțin. carne de pui alb este perfect potrivit pentru cei care sunt dieta. În combinație cu legume furnizează organismului cu substanțele nutritive necesare pentru viața completă și nu depuse în grăsime. găini și carne de pui de carne are un IG scăzut, precum și multe legume, care este, utilizarea sa în alimente ajuta la reducerea insulinei în sânge.
Pe indicele glicemic al untură este greu de spus. deoarece constă dintr-o grăsime refractar. Potrivit nutriționiștilor, grăsimea tare absorbită de către organism și poate duce la creșterea în greutate. Dar, ca o delicatesă, în cantități mici și fără grăsime pâine poate fi prezentă printre feluri de mâncare pe masa de bucătărie. Acesta poate fi combinat cu ierburi, salate și produse proteice. Este cunoscut faptul că grăsime este dăunător combinat cu carbohidrați.
Creveți aparțin fructe de mare, care sunt foarte utile pentru organism. Este mai bine să cumpere regulate, nu creveții, ca ultimele antibiotice hrănite și alți aditivi nocivi pentru creștere. Creveți gatiti o varietate de feluri de mâncare, în combinație cu legume, creveți, deoarece indicele glicemic tinde la zero. Iubitorii de pescuit creveți nu pot face griji că le mănâncă în cantități mari provoacă creșterea în greutate. Proteina din crevete este foarte util pentru masa musculara.
Natalya: „Secretul meu uimitor de a bate rapid și ușor diabet zaharat, fără a părăsi canapeaua.“
Am diabet zaharat de tip 2 - insulino-independent. Un prieten ma sfătuit să subestimeze nivelul de zahăr din sânge cu ajutorul mănăstirii ceai din plante de diabet. Am comandat 2 cutii. Încep să accepte bulion. Observați dietil non-stricte, începe de mers pe jos în fiecare dimineață, a avut loc 2-3 kilometri. Pe parcursul ultimelor săptămâni dvyh observa o scădere treptată a contorului de zahăr în dimineața înainte de micul dejun, de la 9,3 la 7,1 unități! Am continua curs profilactic. Despre succesul otpeshus mai târziu.
Vorbești serios? Indicele glicemic snitel - 50. Ca un diabetic, am putea scrie articol mult mai competent.
Vă mulțumesc foarte mult, totul este foarte clar!