Beneficiile de fulgi de ovăz este cunoscut, poate, totul. Ea curata perfect corpul de toxine, este un antioxidant excelent, și, de asemenea, umple corpul cu energie. Dar, în plus față de terci obișnuită a acestei cereale pot fi preparate pe bază de gelatină este un incredibil de util. Se încapsulează perfect stomacul și, prin urmare, este pur și simplu necesar pentru persoanele care au probleme cu tractul gastro-intestinal. Rețete, cum să facă fulgi de ovăz, de așteptare pentru tine de mai jos.
Jelly din fulgi de ovăz - reteta
- apa de fierbere - 3 căni;
- fulgi de ovăz - 200 g
Fulgii de ovăz se toarnă apă clocotită și se lasă timp de cincisprezece minute. Odată ce acestea se umfla, noi le ștergeți printr-o sită și plasată într-un vas emailat. Adăugarea suplimentară de 3 cană de apă caldă, a pus greutatea pe foc mic, iar amestecul se fierbe pana se ingroasa. În acest caz, nu uitați să se amestecă budinca.
Fulgi de ovăz budinca - reteta
- fulgi de ovăz - 300 g;
- apă caldă - 500 ml;
- crusta de pâine neagră - '30
Apa caldă se toarnă fulgi de ovăz, se adaugă o crustă de pâine neagră pe zi, timp de 2 set într-un loc cald. Periodic, este nevoie de o mulțime de se amestecă, asigurându-vă că greutatea nu este mult rătăcitor. Amestecul finit trebuie să aibă o aciditate scăzută. După această drenare, ușor se adaugă puțină sare, se fierbe, și toate - vasul este gata.
fulgi de ovăz simplu de iaurt - reteta
- ovăz brute - 200 g;
- fulgi de ovăz - 100 g;
- proaspete scăzut de grăsimi iaurt - 200 g
Fulgi de ovăz și ovăz maro pus într-un borcan de sticlă, se toarnă iaurt, se amestecă bine și să dea suportul pentru aproximativ o zi, într-un loc cald. Apoi vom filtra boabele aruncate, iar lichidul rămas turnarea 1,5 litri de apă pură și se fierbe.
Fulgii de ovaz pe apa - reteta
Intr-un borcan mare se toarnă fulgi de ovăz. La aceasta s-a turna apă la temperatura camerei, se acoperă cu un capac și pus într-un loc întunecos, timp de 2 zile. După aceea, masa rezultată este tensionat printr-o sită, fulgi înșiși pot fi aplatiza lingura la mai bine de lichid mutat. Gatiti jeleu, amestecand constant, pentru a sedimenta la fundul vasului nu este ars. După fierbere, scoateți-l imediat de căldură. Gustul în băutură răcită se poate adăuga miere. De asemenea, dacă se dorește, puteți adăuga fructe pre-aburit si felii uscate.
Fulgi de ovaz cu lapte - reteta
- lapte de vacă - 400 ml;
- zahar - 2 linguri. linguri;
- Fulgi de ovăz Fast Food - 100 g;
- Amidon - 25 g;
- vanilină.
Într-un castron adânc se toarnă fulgi de ovăz, umple-le cu lapte cald și se lasă timp de 20 de minute să se umfle. Ulterior, într-o cratiță stabili o sită căptușită cu cheesecloth în 2 straturi. Filtrate lapte fulgi de ovăz. La capătul marginii și apăsați conecta lichid rezidual fulgi de ovăz și pus deoparte în lateral. Din ea puteți găti terci excelent. Acum, volumul total de lichid de aproximativ 100 ml au fost turnate și dizolvate în acesta amidon. Se amestecă până când masa uniformă. Pan cu restul de lapte, a pus pe foc, se toarnă în ea zahărul, se adaugă vanilia și după fierbere introduce amidon diluat, amestecând constant pentru a evita formarea de noduli. Suntem din nou adus la fierbere și se reduce căldura la un nivel minim. Tot la fel, se fierbe amestecand pana lăptișor îngroșat. Urmatoarea lasa sa se raceasca pentru el, se toarnă în boluri sau cupe.
Fulgi de ovăz - o reteta simpla
- fulgi de ovăz - 200 g;
- apa - 1 litru.
Fulgii de ovaz se umple cu apă. Am pus cratiță pe aragaz și se fierbe timp de aproximativ 35 minute, apoi se filtrează, iar fulgii rămase sunt frecate printr-o sită melenko. se amestecă Bulion cu masa piure aduce din nou la fierbere și se adaugă câteva pic de sare.