profesor asistent de psihologie USM Kovalev VN
Tema și scopul: comportament asertiv - expresie directă, onestă și decisivă a unei alte persoane a poziției sale, sentimentele, gândurile și dorințele cu sentimente de respect, atitudini, gânduri și dorințe ale drepturilor altei persoane.
reguli de lucru de grup:
activitate; 2. Egalitatea (pe tine și în numele) 3.Empatii și toleranță; 4. "Coupe"; 5. "Stop" 6. personificări enunțuri (de la sine)
Obiectiv: Pentru a introduce participanților la formare.
Fiecare participant a formării în coadă ordine (pe un cerc) reprezintă un grup. El începe cu cuvintele: „Bună ziua, sună-mă ... Îmi place ... eu pot ... Vreau ...“. Oricine poate spune ce vrea. Cu toate acestea, pentru fiecare element, cu excepția numelui, este necesar să se numească două - trei opțiuni. Membrii grupului, inclusiv antrenor, oricine poate pune orice întrebări despre răspunsurile pe care le interesează.
Exercitarea „urări de bine“
Membrii grupului de preluare se transformă exprimarea dorințelor pentru: a) vecinul de pe dreapta, b) toți membrii
Exercitarea „Așteptări River“
Comportamentul Confident - ce este? -------- înregistrare
Te-ai purtat vreodată cu încredere?
Ce simte un om, ce emoții experimentat atunci când el nu este sigur?
Care sunt provocările cu care se confruntă în viața de persoană nesigură?
Dacă nu sunteți siguri Acum, aici oamenii vin în, cum ar arăta (imagine): postura, expresiile faciale (persoană), vorbire, opinie, poziția mâinilor, ca și în cazul în care a șezut jos?
Și dacă omul acum aici încrezător venit, ca și cum ar arăta ca (imagine): postura, expresiile faciale (persoana), noi, poziția mâinilor, ca și cum a șezut jos?
Prezentați subiectul (concepte de bază și obiective)
Asertivitatea - capacitatea umană de a fi independent de influențele și evaluări externe, auto-reglementează comportamentul lor și își asumă responsabilitatea pentru ea. În modelul de viață obișnuită a comportamentului cei mai mulți oameni gravita la una din cele două extreme de pasivitate sau agresiune.
În primul caz, o persoană care ia în mod voluntar pe ea însăși rolul de victimă, supraveghează auto-îndoială, teama în fața schimbării, sau, dimpotrivă, teama de a pierde ceea ce a fost deja achiziționate de către.
În al doilea - fie explicit sau voalat dorința de a manipula pe alții, subordonându propriile lor interese. Agresorul este ghidată de principiul „îmi datorezi, pentru că sunt mai puternic,“ victima - „îmi ești dator, pentru că eu sunt slab, iar cei slabi trebuie să fie menținute“
Spre deosebire de aceste două tipuri comune de comunicare asertivitate (asertivitate) se bazează pe un principiu radical diferit: „Eu sunt nimic, și nu-mi datorezi nimic, suntem parteneri.“
Principiile comportamentului asertiv
Asumarea responsabilității pentru propriul comportament.
Demonstrarea respectului de sine și respectul pentru ceilalți.
Demonstrarea încredere și atitudini pozitive.
Capacitatea de a asculta și de a înțelege.
Negocierea și compromite realizarea de lucru.
Omul are dreptul la:
exprime sentimentele; * Exprima opinii și credințe;
de a spune „da“ sau „nu“; * Fi ilogic în luarea deciziilor;
să spun „Nu înțeleg“; * Spune „Nu-mi pasă.“
să fie ei înșiși și nu se adaptează la celălalt; * Err;
nu își asume responsabilitatea altcuiva; * Schimbarea punctul de vedere;
pentru a stabili propriile priorități; * Cere nimic;
Aceasta se bazează pe faptul că te ascultă și te tratează serios.