Fitness pentru leneș numit popular în rândul femeilor wellness cluburi. Mulți sunt sceptici de wellness. Printre scepticii sunt chiar cei care fac haz de cei care sunt angajați în sala de fitness leneș, susținând că este o pierdere de timp și bani. În acest articol, vom risipi această afirmație și explică modul în care clientul nostru pierde in greutate fara efort.
Ce este un „fitness pentru leneș“?
Cei care nu au vizitat cluburile de wellness, de multe ori a întrebat: „Ce este de fitness pentru leneș Cum este diferit de fitness de obicei?“
Se pare mult mai atractiv decât o sală de fitness, nu-i așa? Acest simulator de role.
Lazy de fitness - cursuri de formatori de wellness. Frumusețe, spre deosebire de fitness. Este conceput pentru cei care nu pot (datorită abilităților lor fizice limitate) sau nu doresc (din cauza lenei mea) migală tren în sala de gimnastică.
Clase în clubul de wellness nu permite unei persoane să tulpina, și vice-versa - să se relaxeze corpul și sufletul după o zi lungă.
De altfel, nu toți cei care sunt angajate în sala de fitness leneș neglijare rutina de fitness. De exemplu, printre clienții noștri în fiecare secundă vizitează în mod regulat sala de fitness, wellness și folosește atât plus plăcut și util pentru exerciții fizice. Și această combinație face posibilă pentru a atinge într-adevăr un mare succes în a pierde în greutate.
Cum de a pierde in greutate cu ajutorul unui leneș de fitness?
Pot spune, fără alte formalități: pierde în greutate rapid și eficient, fără a aplica pentru absolut nici un efort și fără a schimba stilul său de viață leneș - este dificil. Da, că într-adevăr acolo, să fim sinceri unul cu celălalt. Este imposibil de a ridica și de a scăpa de excesul de greutate, se ridica de pe canapea doar pentru o zi.
Stabiliți obiective realiste și să înceapă să le atingă. de fitness Lazy ajută la pierderea în greutate, fără a exercita pe corp, dar necesită respectarea reguli simple:
Curb lenea ta
Jos acest mod de viață!
Oricare ar fi nu a fost leneș de fitness de la el însuși, el nu a putut veni. Dacă sunteți în mod serios direcționate pentru a pierde cel puțin 5-10 kilograme în plus - să fie pregătite pentru a face modificări semnificative în rutina de zi cu zi. Pentru cântarul a început să arate numere mai mici, cumva trebuie să viziteze clasele de wellness de cel puțin 2 ori pe săptămână.
Aruncați dulce
Nu vrei să „moară“ în sala de sport, arde mii de calorii? Du-te alt mod. Nu mâncați alimente bogate in calorii doar pentru că acestea sunt „înghețat“, și nu trebuie să dea totul fizic la 100%. Alimentația corectă = + leneș de fitness graba la o burtă plat.
Urmați recomandările experților
cursuri de wellness de la sala de sport sunt foarte diverse. Este important să se aleagă corect programul de studii pentru fiecare persoană în mod individual și competent acest program pentru a ajusta în timp, astfel încât să se evite pierderea în greutate inegală.