Dacă doriți să piardă în greutate rapid, dar într-un mod sănătos, puteți include în dieta ta bea roșii. Există un aliment inofensiv tehnica - o dieta in suc de roșii, promovează pierderea în greutate de 5 kg într-o săptămână. Tomatele ajuta la arderea glicogen, care este depus în mușchiul uman. Dacă bei sucul, nu se poate pierde doar in greutate, dar, de asemenea, curata intestinele de toxine, pentru a regla metabolismul.
Suc de tomate pentru pierderea în greutate
Potrivit nutriționiștilor, suc de multivitamine nu se poate bea tot ce are contraindicații, de exemplu, persoanele care suferă de diferite boli ale stomacului sau intestinelor. Astfel de pacienți nu pot mânca bea, chiar și atunci când descărcarea de zile. Opinii despre dacă sucul de roșii este util pentru pierderea în greutate, în mod clar, de a utiliza aceasta este în valoare, cu atât mai brut. Acesta conține, de asemenea, produsul de valoare:
- vitamine B;
- vitaminele A, E, P;
- vitamina C;
- oligoelemente;
- macronutrienti;
- grăsimi, proteine, carbohidrați.
Bea un suc proaspăt poate nu numai în dieta, este un non-nutritiv și sănătos. Tomate rosu pigment datorita licopen, care are proprietăți antioxidante. băutură delicioasă și sănătoasă a făcut din tomate stimulează producerea hormonului corpului uman de bucurie - de serotonina. Astfel de urme de elemente, cum ar fi potasiu, care se gaseste in rosii, ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare. Prin urmare, indiferent de bautura suc de rosii in dieta, sau pur și simplu incluse in dieta, aceasta va contribui la consolidarea organelor și sistemelor lor.
dieta de tomate
Este important de știut că roșiile crește aciditatea sucurilor gastrice, astfel încât chiar și o persoană sănătoasă la utilizarea regulată a Fréchet ar trebui să consulte un medic. Numai în acest caz, dieta pe tomate vor beneficia, nu rău. roșii proaspete sau una senzatia de foame, deoarece roșii conține ghrelin hormon. Din acest motiv, pentru a pierde in greutate de doar suc de roșii. Dieta include o varietate de retete, care ajuta să piardă în greutate în mod eficient.
orez Dieta și suc de roșii
Se completează reciproc 2 componente - un orez și câteva roșii sau suc de la ei. Rice - este o sursă de carbohidrați, proteine, nu există nici gluten. Pentru a curăța organismul să utilizeze mai eficient orez brun. Dieta suc de roșii și orez are o mulțime de rețete, cele mai populare, rapid trei zile dieta, care combină doar aceste 2 componente.
- Prima zi: se fierb 250 de grame de orez, 4 cesti de Frechet de roșii.
- A doua zi: la 3 linguri. linguri de orez pentru micul dejun, prânz și cină. Pe parcursul zilei de a bea 2,5 litri de suc de roșii.
- A treia zi: bea suc de Pamidorau și apă, orezul nu poate fi acolo.
Iaurt cu suc de roșii pentru pierderea în greutate
O opțiune bună pentru curățare și slăbire kefir-tomate dieta timp de o săptămână, ajută la îndepărtarea unor mari cantități de toxine din organism. În acest scop, nu este necesar să se înlocuiască Pamidorau proaspete pe suc proaspăt pasteurizat, la care se adaugă zahăr. Utilizarea celor două produse asupra organismului acționează ca laxativ. Suc de tomate alimente conținut scăzut de grăsime, dar nutritive, care ajută la boante foame. Ca urmare a 3 kg poate fi luat din greutatea totală, dar este de a scăpa de toxine, dar nu prin epuizarea țesutului adipos din organism.
Hrișcă cu roșii dieta
Dimineața, la micul dejun, la prânz și seara să mănânce două produse principale - este hrisca terci și suc. terci de ovăz fiert ar trebui să fie unt liber, sare sau zahăr. Lapte, de asemenea, nu se poate adăuga, ea poate înlocui iaurt. În timpul zilei trebuie sa manance 1 kg de roșii, câteva bucăți de hrișcă utile. Este important ca iaurtul a fost de 0% grasime, acesta poate fi utilizat până la 2 cesti. Acest meniu permite să rămână pe diete timp de 14 zile.
dieta de tomate-mere
dieta pe termen scurt timp de 4 zile, nu numai că ajută la curățarea intestinelor, dar, de asemenea, elimina toxinele daunatoare. Apple și dieta de tomate poate reduce greutatea corporală de 4 kg. Tot ceea ce este necesar - este de zile alternative pe meniu. De exemplu, în ziua 1 în dimineața, după-amiaza, seara, oamenii mănâncă numai roșii. In a 2-a zi ar trebui să mănânce până la 3 kg de mere, această secvență ar trebui să fie, iar ultimele 2 zile. In dieta, puteți adăuga fructe uscate, deși nu este necesar să se facă.
Postul zi pe suc de roșii
Surprinzător, această zi poate include preparate de produse diferite, dar ingredientul principal este sucul de rosii pentru pierderea in greutate, este format din 3 kg de roșii. Cei care au încercat această variantă de realizare, 1,5 kg, a scăzut timp de o zi. Meniu pentru o zi:
- Mic dejun: 250 ml Freshes de tomate, plus o felie de pâine neagră.
- Pranz: 500 ml de tomate Frechet, 100 g de orez fiert. legume fierte, de exemplu - mazăre, cartofi, morcovi.
- Gustare: 250 ml de roșii proaspete, 100 g de carne fiarta (pui sau curcan).
Acolo unde este posibil aceste zile trebuie să organizeze cât mai mult posibil, ele ajuta la refacerea organismului dupa supraalimentare de zi cu zi. În cazul în care o persoană se plânge de durere în ficat sau stomac, sau bolnavi cu boli gastro-intestinale, înainte de a aranja o zi ar trebui să consulte un medic. O astfel de abordare ar evita faza de exacerbare.
Dieta Harm pe suc de roșii
Un fapt interesant este că, cu regularitate Frechet Pamidorau combinat cu pește, unele legume, oua poate duce la formarea de pietre la rinichi. Dieta și suc de roșii ar trebui să fie coordonate cu un nutritionist, numai atunci va fi sigur pentru sănătate. Proaspăt să bea pentru pierdere în greutate de 30 de minute înainte de micul dejun. Deci, este mai bine absorbit, iar pe timp de noapte este mai bine să nu utilizeze, are proprietăți diuretice. Orice fel de mâncare cu diete ar trebui să fie preparate exclusiv din produse proaspete, astfel încât să poată fi cât mai util.
Sunt un adevărat dinte dulce, bomboane Craze este principala cauza a excesului de greutate. Pentru a pierde in greutate un pic, am decis să încerc zi de post, bea suc proaspăt de roșii. Mi-a plăcut că, cu această pierdere în greutate este posibil să se combine mai mult de un fel de mancare, aceasta include legume și terci. Mulți nu sunt lăsate să cadă, dar un pic subțire, te sfătuiesc să încercați.
Eu încerc de multe ori diferite diete din cauza faptului că eu cred că am o coapsă țeapăn. Am să adere la diferite diete, dar cel mai mult mi-a placut pierderea in greutate pe mere și tomate. Eu spun ca să-și piardă câteva kilograme posibil. Cu toate acestea, pentru a rezista dificil, dar merita. Este important să se piardă în greutate, astfel încât sucul proaspăt a fost proaspăt stors.
A decis un pic pentru a curăța organismul de toxine, cred că după această procedură, puteți pierde o parte in greutate si arata mai tineri. 1 zi a încercat de băut doar suc de rosii pe o dieta. Cred că roșiile sunt, în general, foarte utile, așa că ea și familia cere să mănânce acest produs valoros. Doar o zi am fost în stare să-și piardă 1 kg, am sfătui pe toți la această metodă.
Prietenul meu - un iubitor de diferite metode de pierdere în greutate, am decis să-l susțină și să încerce o dieta care include hrișcă și roșii proaspete. Deși mult nu se pierde in greutate, dar rezultatul este, eu recomand.