Care este esența dietei
Colon iritabil sensibil la stres, dietă săracă sau de alți factori. Sensibile la boala aproximativ 20% dintre persoanele a căror vârstă este de 25-40 de ani.
Principalele simptome ale sindromului de colon iritabil sunt considerate dureri apar în abdomen, crampe, colici, dorințe false. La unii pacienți, aceste simptome nu sunt prea severe, în timp ce în altele acestea apar foarte repede, cauzând un inconvenient major.
Un tratament bine ales si dieta pentru colon iritabil ajuta la restabilirea functiei GI afectarea, eliminarea simptomelor negative și de a îmbunătăți pacientului calitatea vieții. Persoanele cu acest diagnostic ar trebui să fie nutriție completă și echilibrată, care restricționează utilizarea anumitor alimente care irită prea mucoasa intestinală.
Pacientii cu acest diagnostic este cel mai bine pentru a reconstrui dieta ta, începe să mănânce produse de cea mai mare parte naturale, fără conservanți. Deoarece nu există nici un singur sistem de hrană bine pregătită în această boală, dieta și o listă a produselor permise sau interzise sunt simptome adaptate. În cazul în care constipația este de obicei adaugă produse care ajuta la imbunatatirea functiei intestinale, diaree pacientul ar trebui să meargă la produsele alimentare sub formă de pulbere. Scopul principal al dietei in IBS - stabilirea intestinului ca urmare a utilizării cele mai sigure produse pentru el.
recomandări utile în IBS
A doua zi ar trebui să bea cel puțin 1,5 litri de lichid pentru a menține consistența normală scaun și pentru a preveni iritația intestinală. In fiecare zi trebuie sa mananci alimente bogate in fibre (caise uscate, prune uscate, tarate, porumb). Irite intestinale sau de stomac alimente iritante din dieta ar trebui să fie eliminată, deoarece o astfel de alimente este prost digerate și lungi (pentru astfel de produse sunt înțelese produse de patiserie, bomboane de ciocolată, carne și alimente grase).
La un pahar de ceai negru și cafea sunt recomandate pentru a limita la 3 cani pe zi, astfel încât să nu pentru a stimula activitatea intestinului. De asemenea, este limitată la utilizarea tuturor produselor de suflare. Îmbunătățirea starea generala de sanatate va ajuta la exerciții fizice regulate, cum ar fi înotul, mersul pe jos, cu bicicleta. a observat progrese semnificative în refuzul permanent sau temporar de alcool și țigări.
indicatii dieta
Diagnosticul IBS se face, în cazul în care caracteristica a simptomelor bolii sunt prezente în pacient timp de trei luni, periodic sau continuu.
Motivul pentru care solicita ingrijire medicala pentru numirea unui regim alimentar special poate fi prezenta următoarele simptome:
- crampe;
- arsuri la stomac;
- balonare;
- greață;
- balonare;
- râgâială;
- frecvente carminativ;
- probleme cu golire;
- mucus în scaun.
Ar trebui să fie, de asemenea, precaut în cazul în care există alte disfuncționalități ale corpului, și anume: neformate „fecale de oaie“, golirea frecventă (mai mult de 3 ori pe zi) nevoia bruscă de a folosi toaleta, senzație de preaplin intestin care apare fără nici un motiv.
alimente sănătoase
Pacientii diagnosticati cu IBS sunt încurajați să alcătuiască un meniu dur pentru o zi sau o săptămână, care include material acceptabil, care nu irita mucoasa intestinelor, și ajută la eliminarea inflamației. Produsele valide includ:
- pâine uscată;
- carne macră;
- produse lactate;
- cereale;
- unt;
- ouă fierte fierte;
- carne sau pește supe ușoare;
- fructe si boabe acre;
- ceai verde.
Că nu ar trebui să aibă
În lista de produse nocive pe care se obține cel puțin temporar în IBS includ:
- proaspăt coaptă pâine, produse de patiserie;
- lapte, smântână grăsime;
- cafea, cacao;
- bulion gras;
- legume crude;
- leguminoase.
Pacienții nu mănâncă miere, gem, miel gras, șuncă, paste, cereale și băuturi clare sucul de struguri. Aceste alimente irita stomacul și intestinul și pot afecta întregul proces digestiv.
Condiții de furnizare în diferite manifestări ale sindromului de intestin iritabil
În funcție de simptomele care curge pacientii cu IBS dieta selectat ca scop eliminarea lor.
Cum de a mânca în IBS flatulență
- balonare;
- spontan carminativ;
- constipație sau diaree;
- distensia abdomenului;
- durere;
- greață.
Dieta pentru sindromul intestinului iritabil cu constipație, flatulență, și are ca scop îmbunătățirea funcției motorii și eliminarea dysbiosis a colonului. Pentru a elimina toate simptomele neplăcute ale bolii, trebuie să mănânce dreapta. Astfel de pacienți este de dorit să aibă carne slabă și pește, dieta supe ușoare, produse lactate, morcovi, fenicul, dovleac, prune uscate și caise, pâine uscată.
Nu este recomandat să mănânce cu dureri de colon iritabil și struguri proaspeți balonare, fasole, inghetata, carne, marinate, smântână, carne, gâscă sau de miel, varză și pere. Este necesar să se excludă temporar fructe cu coajă, toate înlocuitori de zahăr, precum și ridichi.
Pacienții cu acest diagnostic pentru a începe pentru a elimina cauza principala a flatulență și să abandoneze anumite produse. Mănâncă mai bine într-unul și același timp, și porțiunile de a face mai mici. Fructele și dulciurile ar trebui să mănânce separat. Pentru a reduce formarea de gaz, este necesar să se ia două linguri de bulion de semințe de fenicul înainte de a mânca.
Un pahar de chefir sau iaurt.
Cum de a mânca în IBS cu diaree
Dacă dominat de diaree, dieta pentru sindromul de colon iritabil cu diaree ar trebui să fie direcționată către excluderea temporară a produselor care au un efect direct asupra funcției secretoare a stomacului. In astfel de cazuri, prescrie numărul tabelului 4, capacitatea de a reduce intensitatea proceselor de putrefactie in intestin.
Pacienții cu diaree și deshidratare nu sunt adecvate:
- produse lactate;
- rațe și porci de carne;
- ouă crude și fiert tare;
- produse de panificație proaspete;
- orice coacere sau produse de patiserie;
- fasole;
- paste;
- sare sau pește gras;
- uleiuri și grăsimi.
Ce produse poti avea o persoană care suferă de diaree:
- bulion slab;
- pește macră;
- carne nezhilistoe;
- brânză proaspătă;
- cereale ca bulion mucoase (orez, griș, fulgi de ovăz);
- ou fiert;
- jeleu;
- ceai verde;
- jeleu.
Aceasta a permis utilizarea unei cantități mici de zahăr, precum și pentru a îmbunătăți gustul de mese gata cel mai bine este de a adăuga un pic de unt. Cacao potabilă pe apa, cafea neagra, solduri bulion si coacaze negre.
Exemplu de meniu în IBS cu diaree
burgeri scăzut de grăsimi sau de pește, ou fiert, hrișcă și unt.
Cum să mănânce cu colita
Dieta Colita este adaptată la valoarea energetică și are ca scop excluderea oricăror stimuli. Ce alimente pot fi consumate și ceea ce nu este recomandat, rezolvă doar un medic, în funcție de care simptomele deranjeaza pacientul. Pentru dureri intestinale si diaree meniu se face în același mod ca și pentru IBS cu diaree. Tratamentul colitei este aceeași ca tratamentul sindromului de intestin iritabil cu balonare.
Acțiune în dieta IBS
Pentru cei care au dezvoltat sindromul de colon iritabil, dieta va afecta pozitiv numai cu condiția ca aceasta este compensată în mod corespunzător. De obicei, efectul dietei vine în 2-3 zile și este în creștere în fiecare zi. Mulți pacienți după ce au marca curs de tratament la dispariția durerilor, crampe și lipsa de facilitare a actului de defecare.
După cum spun medicii, daca este dezvoltat sindromul de colon iritabil, dieta este singura modalitate de a stabili funcția tractului digestiv. Dieta de revizuire in IBS este o componentă importantă a tratamentului și necesită o mulțime de atenție. Un meniu bine realizat și echilibrat pentru fiecare zi trebuie să ia în considerare în mod necesar preferințele gustative ale fiecărui pacient, care va facilita recuperarea acesteia rapidă.
(Nu a fost evaluat încă)