Dieta pentru meniul sindromul colonului iritabil si produse de terapie nutritive

Tratamentul medicamentos al acestei condiții dă rezultate vizibile numai în exacerbări și dezvoltarea de convulsii. Preveni repetarea, puteți utiliza controlul dieta si dieta.

vindeca complet această condiție este imposibil pentru orice mâncare și erori, și după situații de stres simptome de patologie se va întoarce din nou și din nou. Ce să fac? În primul rând numit un regim alimentar special pentru sindromul de colon iritabil, care ar trebui să devină parte a unui nou stil de viață. Aceasta nu este o măsură pe termen scurt, toate modificările trebuie să fie acceptate ca aspecte permanente și esențiale pentru a restabili sănătatea lor.

La proiectarea rației forme ale bolii și efectele modificărilor adverse ale mucoasei contabilizate. De exemplu, diareea este necesară pentru a reduce cantitatea de fibre, în timp ce atonia cu constipație concomitentă, dimpotrivă, este introdus în numărul mare de fibre dieta, creste peristaltismul.

Dieta pentru colon iritabil este fundamentul de bază pentru prevenirea atacurilor și prevenirea dezvoltării leziunilor organice ale membranelor mucoase, incluzând polipi, ulcere, cancer.

Alimentație și Nutriție în sindromul de colon iritabil

Dieta trebuie să conțină toate substanțele nutritive necesare, la un conținut caloric 2500 de calorii pentru femei si 2800 kcal pentru bărbați, angajați în muncă mentală și mecanizate. Pentru persoanele angajate în muncă fizică grea, aportul de energie ar trebui să fie crescută la 500 și 700 de calorii, respectiv. În orice caz, este imposibil de a reduce valoarea energetică a sindromului de colon iritabil dieta de zi cu zi, deoarece aceasta poate duce la leziuni organice grave ale organelor interne, inclusiv sistemul digestiv.

Produse ale sindromului de colon iritabil selectat în funcție de faza de forme de modificări patologice (constipație, diaree, durere, crampe sau flatulență) boala (exacerbare sau remisie).

Pentru a face cu începutul unei faze exacerbare în formă de scaun lichid și spastică:

masă la fiecare 3 ore de cel mult 200 ml per 1 porție;
cafea și ceaiuri sunt înlocuite decocturi de plante adăugarea coaja de stejar, poate bea compot de cirese, afine, merișoare de munte (toate aceste substanțe au un efect astringent);
Lapte integral este eliminat, dar utilizarea de iaurt poate fi un mic procent de grăsime în dimineața și seara;
brânză de vaci, smântână, bifidok, iaurtul poate fi consumat în cantități limitate (condiție obligatorie - toate produsele trebuie sa fie la temperatura camerei, nu este permis să mănânce mese, refrigerate în frigider;
carne și pește soiuri macră fierte și sub formă de vapori;
toate prăjit, picant, sărat și eliminat cu o mulțime de mirodenii;
Nu pot mânca struguri (inclusiv sub formă de suc, banane, grapefruit, prune);
puteți mânca căpșuni, mere, pere, piersici, avocado, persimmons;
nu mai mult de un ou pe zi în fiert;
legumele ar trebui să fie excluse din varză și morcovi, cartofi, ceapa si sfecla pentru a utiliza numai fierte.

Cand diaree supe utile, cereale mucos (ovaz, crema de grâu, orez), uscate pâine albă, jeleu, diverse băuturi din fructe și băuturi din fructe. băuturi carbogazoase, ciocolată și cacao sunt excluse.

Cu constipație, balonare și flatulență, dieta recomandată, care este atribuit de aproximativ 5-7 zile:

putere fracționată la fiecare 4 ore inainte de masa este important să se bea 1 sticlă înghițituri de apă potabilă rece (stimulează sistemul digestiv și reduce tensiunea în cavitatea colonului);
dieta include fructe, care crește peristaltismul - un struguri, prune, portocale, mandarine;
feluri de mâncare recomandate și varză proaspete (legume conține cantități mari de fibre care suprima procesul de formare de gaz și promovează defecare);
Produse lactate fermentate poate fi aplicat până la de 3 ori pe zi, este deosebit de util în aceste condiții consuma iaurt și iaurt cu lactobacili vii, îmbunătățesc mediul intestinal și de a reduce formarea de gaze intestinale;
supe de legume, hrișcă terci, legume fierte - toate recomandate în mijlocul zilei;
pentru cină puteți mânca legume fierte, pește, carne de pui si carne slaba.

Mesele după ambutisare trebuie să fie complete.

Este important să se respecte următoarele principii:

Dieta si nutritie Tratament: meniu in sindromul de colon iritabil

Nutritie si dieta pentru sindromul de colon iritabil ar trebui să fie respectate în mod permanent.

Exemplu de meniu în sindromul de colon iritabil poate fi după cum urmează:

Micul dejun - suc de mere, terci de fulgi de ovăz, și pâine prăjită cu o felie de branza degresata;
Prânz - supa de legume cu supa de pui, orez fiert cu carne de pui, coaptă în cuptor, jeleu, pâine prăjită;
prima gustare - 200 ml de 3% iaurt gras și 2 biscuiți uscați, 1 mar, gustare 2 - conținut scăzut de grăsime brânză și salată de legume, compoturi de fructe;
Cina - un amestec de legume sub formă de bucăți imbracate cu o cantitate mică de ulei vegetal, o bucată de pește fiert, sălbatic înăbușită a crescut, cu o oră înainte de culcare - 1 pahar de iaurt cald cu un conținut scăzut de grăsimi.

Ar trebui să acorde o atenție maximă la dieta in tratamentul sindromului de intestin iritabil - patologie pentru a vindeca o altă cale este pur și simplu imposibil!