De multe ori, încălcări ale scaunului, si nu dureri abdominale din cauza unor boli organice teribil cu inflamatie, ulcere sau lipsa de enzime digestive cheie, și (motor), tulburări funcționale ale intestinului. Dar tratamentul acestor pacienți (în special în cazul în care problemele se află în mecanismele psihosomatice) este spinoasă și lung. Selecția de alimentația corectă este una dintre metodele de terapie complexă.
Recomandarile dietetice sunt de obicei produse de un medic pe baza de variante clinice ale sindromului de colon iritabil. Acestea sunt trei:
Dar, atunci când oricare dintre ele este important să se adapteze dieta. Într-adevăr, uneori este gustarile nediferențiată sau manca inainte de culcare sunt baza pentru defecțiuni noastre intestinele. Infirmierul este alimentat cu o distribuție uniformă a produsului alimentar incarca un efect benefic asupra sistemului nervos autonom, responsabil pentru contracțiile intestinale, disciplina pacientului și chiar, uneori, îl distrage de la o fixare dureroasă pe sentimentele lor negative.
În plus, în toate cazurile în care aveți nevoie pentru a evita alimentele cu uleiuri esențiale și extractibile. Ei sunt capabili de a destabiliza activitatea de aproape toate organele de digestie. Astfel de stimuli sunt considerate sosuri calde și condimente, usturoi, ridiche, ridiche, piper, hrean, lichior și altele.
Dieta în varianta cu diaree
În cazul diareei trebuie modificate astfel încât dieta pentru a reduce activitatea excesivă motorie intestinală, bilă (acizii biliari sunt activate contracție intestinală) și pentru a preveni posibilele procese putrefacție și fermentație în intestin. Prin urmare, pacienții trebuie:
- refuza băuturi prea reci și alimente (de exemplu, suc sau înghețată înghețată) în favoarea cald (temperatura nu mai mare de 15-20 ° C);
- încercați să mănânce feluri de mâncare, tehnologie care oferă frecare, măcinare sau trece prin blender / polizorul (piureuri de legume, chiftelele de pește și carne, chiftele, găluște, sufleu, hrișcă cereale piure, griș, fulgi de ovăz sau orez terciul cereale de gătit, fără grăsime piure brânză, budinci de ras pe o răzătoare amendă de legume, etc.) .;
- da preferință la supe mucoase (pe bază de fierturi fulgi de ovăz, orez, hrișcă, făină), jeleu;
- limita sau chiar exclude produsele cu fibră brută (cereale tarate. cereale integrale, cereale integrale, fructe uscate, de cele mai multe boabe proaspete, fructe și legume, ciuperci, alge marine, fasole, orz și grâu cereale, popcorn, nuci, cereale, sucuri cu pulpă etc.) .;
- băuturi evita o concentrație mare de diferiți acizi organici (sucuri proaspete, koumiss, lapte acru, acidophilus, chefir și un al zi.);
- folosesc produse cu o cantitate mare de tanin (cireșe uscate, coacăz negru sau afine sub formă de infuzii, ceai puternic, vin rosu) taninii (suc de cireșe diluat, gutuie, afine, etc ..) și pectină (mere coapte, pere coapte etc. ) .;
- de protecție împotriva alimente prea grase (grăsime, smântână, vânat, carne grase și pește, preparate cremă de patiserie și shortenings al.), și alimente prajite;
- limita uleiuri vegetale;
- pentru a elimina sau limita cafea pentru prepararea cafelei, siropuri dulci, zahăr (40 g / d.) și murături (au același regim asupra efectului intestinului, cum ar fi un număr de laxative);
- reduce consumul de gălbenușuri, preferând omlete proteice.
Dieta pentru realizare constipație
Dieta prescris pacienților cu constipație, în multe feluri este opusul celui precedent. La urma urmei, cu ajutorul dietei trebuie să activați motilitatea intestinală. Pacienții sunt sfătuiți să:
- mânca băuturi reci și reci;
- Evitați prea piure și alimente tocate (legume, carne, felii fierte de pește sunt recomandate terci sfărâmicios, răzătoare grosier folosit de frecare produse salata);
- includ în meniul lor mai multe produse c din fibre (fructe uscate, fierte, aburita, legume coapte si proaspete, fructe de pădure, fructe, ierburi, paste, dur și pâine cu tărâțe sau cereale integrale, algă. ovăz, hrișcă, orz, uruială mei, produse de patiserie de la făină de grâu, cereale, etc.) .;
- (. Băuturi, supe, etc.) păstrează cantitatea totală de lichid consumat, acesta trebuie să fie de ordinul a 2 litri;
- folosesc băuturile care conțin acid activ organic (koumiss, zi chefir, sucuri acide svezhevytzhatye și colab.);
- aplica îndulcitorii (siropuri, gemuri, conserve, miere, etc.), și îndulcitorii (sorbitol, etc.);
- înlocui grăsimile animale (pentru constipație astfel de alimente poate crește probabilitatea de cancer), legume (migdale din semințe de in, ulei din semințe de bumbac ulei de măsline, ulei de floarea soarelui, etc ...);
- îngustarea produse cu carbohidrati simpli (tăiței, pâine albă, produse de patiserie, terci etc.);
- bea băuturi cofeinizate și vin alb (dacă nu există contraindicații);
- mânca mâncăruri sărate (hering, muraturi, etc.), dacă nu există contraindicații.
Dieta cu durere întruchipare
Cel mai adesea observate la dureri de colon iritabil asociate cu activitatea motorie excesivă a intestinului care duce la crampe. Pentru prevenirea sau reducerea nutriționiști recomanda:
- utilizați numai băuturi calde și alimente;
- îngustarea de fibre dietetice prea dur (de nucă de cocos nucleu tărâțe, semințe de floarea soarelui, ciuperci, cu paine integrala de cereale si altele.);
- cu constipație produse concomitent permise cu fibre de delicate (dovleac, roșii, dovlecei, etc.).
Un alt motiv pentru durerea este flatulență excesivă. Pentru a le combate ar trebui să fie conștienți de:
- leguminoase;
- coacere sau paste din făină rafinată;
- dulciuri;
- Băuturi carbogazoasă.
In cazurile usoare de corecție a puterii sindromului de colon iritabil poate înlocui chiar agenți farmacologici. În situații mai grave, acesta trebuie să rămână parte integrantă a măsurilor complexe terapeutice (medicamente, metode psihoterapeutice, proceduri fizioterapeutice, tratament la moteluri, fitoterapie, remedii homeopatice, etc.).
„Medicii“ Telecast ale sindromului de colon iritabil (vezi 16:00).