Este important să se înțeleagă că contracția completă a mușchilor așa cum a fost înainte de naștere, realizate fără o intervenție chirurgicală dificilă, deoarece linia albă - este țesutul conjunctiv, care nu are mușchi.
tratamentul diastază
În primele luni de la nastere este gimnastica de remediere eficiente, diverse tratamente de fizioterapie - poartă un bandaj inregistrari, masaj. Dar un an mai târziu, sau în cazul unor forme avansate de tratament operativ.
gimnastică de corecție
În stadiile inițiale ale bolii este gimnastica speciale eficiente. Complexul includ yoga, exerciții de respirație, consolidarea presei. Atunci când se efectuează important să se respecte două reguli:
- respira în mod corespunzător;
- păstrează stomacul retractat.
Înainte de a efectua orice tip de exercițiu, procedați în felul următor:
- Prezentați pereții transversali ai mușchilor liftului și respira prin nas, rotunjire la stomac (umplere cu aer).
- Expirați prin gura si vizualiza, astfel, că pereții liftului se ridica de la primul la etajul șase.
- Stați în această poziție pentru efectuarea de exerciții de bază.
Exercitii dupa cezariana pot începe să fie efectuată numai după ce cusătura se vindeca. Asemenea exerciții eficiente, care se antreneaza mușchiul lateral intern, cum ar fi vid - burta de inducție și reținerea respirației timp de 15 secunde sau mai mult. Puteți efectua, de asemenea, de ridicare pelviană și genuflexiuni pe un perete cu o minge comprimat între genunchi un pic. înot utile, jogging lumina, yoga.
exerciții tradiționale care vizează presa de formare musculare, nu va avea un efect pozitiv și poate provoca o creștere a diastaza.
exerciții interzise
În cazul în care boala este imposibil de a efectua o serie de exerciții.
- Planck și push-up-uri.
- Asanas sunt proiectate pentru a întinde mușchii abdominali, de exemplu, Mayurasana (Peacock postura) - handstand în care tot corpul este întins pe podea.
- Răsucindu poziției predispuse (exerciții abdominale prin ridicarea părții superioare a corpului sau deformarea la talie).
- Clasele de pe fitball (din nou, de la o poziție predispuse la ea).
- Bike.
Taping poartă un bandaj, masaj
Taping este o suprapunere de banda elastica speciala de adeziv pe baza de bumbac (teip) pentru zonele cu probleme. De-a lungul benzilor de rupere lipite sau pe lățime cu tensiunea la 50%. Această metodă de tratament este caracterizat prin fiziologice si nedureros si confortabil pentru pacienti. Efectul procedurii este următoarea:
- sprijin pentru mușchii deteriorate;
- reducerea sau eliminarea completă a durerii;
- eliminarea microcirculația în zona cu probleme și stagnare.
Partajarea această procedură cu exercitarea contribuie la formarea unui corset muscular.
Bandajul este de asemenea folosit ca fizioterapie auxiliar. Purtarea-l - un bun suport pentru muschii, in special in timpul exercitiilor fizice pentru a restabili musculare. Ei bine, întărește și înăsprește pielii, previne deformarea abdominale realizate manual de masaj de vid-role clasic sau hardware.
Masează cu diastazei dupa cezariana se poate face mai devreme de șase luni mai târziu, atunci când cusătura este complet vindecat.
tratamentul chirurgical
Scopul corecției chirurgicale - eliminarea bolii și pentru a consolida peretele abdominal, care realiza în două moduri:
- Tensionarea plastic (utilizate țesut anterior peretelui abdominal). Caracterizat printr-un procent ridicat de recidive. lungime cusătură - 15-18 cm.
- Plastic fără efort folosind endoproteze. Este realizat din plasă sintetică. O astfel de proteză este fixată la margine, care acoperă întreaga suprafață istonchonnoy țesut conjunctiv formează treptat o structură puternică. Recurențe în timpul acestei operații sunt reduse la 1%. Dacă intervenția chirurgicală este realizată folosind echipament endoscopic sau laparoscopic (tehnica minim invaziva), cicatrici vizibile după tratament, și nici un timp de recuperare este minim.
profilaxie
În timpul sarcinii și în etapa de prevenire urgentă de planificare. Ea este antrenamente regulate care intaresc muschii podelei pelviene, presa, crescând elasticitatea și flexibilitatea peretelui abdominal - coturile răsucire, exerciții Kegel, yogoterapiya. Avertizează mușchii Discrepanță ajuta, de asemenea:
- formând o postură corectă (nu se apleca, nu jgheaburi în talie);
- poartă un bandaj pe etapele ulterioare ale sarcinii.
Somn sau frecvente culcat pe stomac crește povara de pe linia albă, se întinde.
Pentru a scoate stomacul bombat urât și pentru a preveni apariția unei hernii ombilicale, diastasis post-natale fi tratate. Metodele descrise - exerciții speciale, mușchi, inregistrari corectia chirurgicala - pentru a face față problemei.