După ce poartă un copil, fiecare femeie se confruntă cu multe probleme: obezitate, aparitia celulitei, șorț de grăsime de pe abdomen si coapse, diastazei de mușchi, etc. Aceste probleme se gasesc nu numai la femei, și, uneori, ele sunt, de asemenea, găsite în bărbați și copii ...
În acest articol considerăm în detaliu - care este recti diastazei și cum să scape de ea.
Cauzele bărbați și femei
Forma de stomac depinde de starea pielii, cantitatea de grăsime corporală, precum și sistemul musculo-aponevrotic. Sign diastază nu este numai burta rotunjit, dar, de asemenea, apariția de dispnee, hernie ombilicala, dureri musculare ale zonei.
Cauzele recti diastazei pot fi nu numai sarcina, premise educaționale pot deveni, de asemenea sarcini grele și obezi, subțiat structura a liniei albe.
Muschii abdominali sunt fixate împreună printr-o linie albă. Albus linii albe reprezintă stratul subțire de țesut conjunctiv, care este proiectat pentru a menține recti. Într-o persoană sănătoasă cantitatea acestui tesut poate varia de la 2,5 până la 2,7 cm. In ombilicului, abatere de la aceste norme presupune diastaza.
Divergența a mușchilor abdominali se dezvoltă cel mai rapid în timpul sarcinii și după naștere. Datorită creșterii constante a copilului din interiorul uterului întins mușchii abdominali. Consecința diferențelor mușchilor poate fi, de asemenea, o presiune intrauterine care apare atunci când constipație, tuse frecventă, retenție urinară și deplasările organelor interne, patologii congenitale ale peretelui abdominal.
Important! Diastazei este văzută în 1 din 3 femei care au suferit o cezariana. Riscul în majoritatea cazurilor apar la persoanele de peste 35 de ani.
Diastazei recti după livrare deosebit de periculoase pentru femeile care doresc să rămână însărcinate din nou. patologia musculară poate duce la complicații în timpul dezvoltării fetale.
Medicii izolate diastazei etapa 3:
Pentru a scăpa de kilogramele în plus și câteva zile pentru a elimina grasimea de pe abdomen și flancurile, Elena Malysheva recomanda un adevărat cadou pentru toată greutatea pierde. Metode unice de securitate. care se bazează pe vitaminele B, care promovează defalcarea de grăsime, 100% ingrediente naturale, fara chimicale si hormoni!
- Discrepanța de 5-7 cm.
- Discrepanța între 7-10 cm.
- Divergența de mai mult de 10 cm.
Chirurgii share diastazei astfel de puncte de vedere:
- o ușoară diferență în ombilic mușchii;
- mușchii de divergență la nivelul buricului la osul pubian este adesea însoțită de mușchi de slăbire laterale (observate bombat porțiunea inferioară a peretelui abdominal);
- musculare divergență cea mai mare linie de ansamblu alb, a format un abdomen și talie rotunde clare poate crește buric aspect hernie.
Cum de a determina prezența?
Pentru a determina dacă o persoană are diastazei poate fi atât independent, cu ajutorul unui chirurg. Trebuie reamintit faptul că o tehnică independentă este suficient de eficient, cu toate acestea, pentru a stabili cauza reala a bolii si de tratament poate alege doar un medic.
Deci, pentru a verifica recti diastazei nevoie pentru a efectua următoarele exerciții:
- Este necesar să se ia o poziție orizontală pe o suprafață plană.
- Picioare au nevoie pentru a trage în sus de genunchi, fără a ridica picioarele de la podea.
- Capul și brațele sunt ridicate în presa de foraj.
- Mână au nevoie pentru a testa linia de jos centrul abdomenului, această situație permite un bun simt pentru linia mușchilor și a clivajului între mușchii.
- Depresia trebuie să sonda atât deasupra ombilicului și abdomenul inferior.
Un alt exercițiu de opțiune: luând poziție (așa cum este descris mai sus), trebuie să tuse în acest moment este în mod clar vizibil dacă linia albă este întinsă.
Această metodă se poate utiliza în cazul în care persoana nu are un șorț gras.
Fie că este periculos?
Tratamentul unor astfel de boli ca întrebare diastasis recti este foarte individualizat. La etapa inițială de apariție a bolii poate fi format deja o rotunjime abdominală mică, cu toate acestea, ea aduce neplăceri mai estetice.
Pericolul constă în faptul că nu va merge departe in timp a bolii, ci dimpotrivă, se poate dezvolta.
Dacă diastasis mușchii abdominali slăbit peretele abdominal nu este protejat, este posibil, apariția unor patologii cum ar fi hernia, deplasarea organelor interne, o violare a sistemului digestiv. Deoarece această boală este plină de apariția unor probleme cu coloana vertebrala si organele pelvine.
Revedeți cititorii noștri - Olga Markova
Am citit recent un articol care descrie fizic slăbire Eco Slim. Cu ajutorul acestor comprimate efervescente nu numai că poate pierde în greutate în ultima lună cu o medie de 12 kg, dar, de asemenea, îmbunătăți corpul la domiciliu.
Chirurgii spun - diastazei recti nu este o hernie. Cu toate acestea, în cazurile severe de formare a herniei este inevitabilă. Restabilește poziția normală a mușchilor, în a treia etapă fără intervenție chirurgicală imposibilă. Nu poți spune despre oamenii care sunt pe primul stadiu de dezvoltare - în acest stadiu, sunt complexe speciale eficiente de exerciții.
Pentru a evita intinderea muschilor abdominali copilului, femeile și bărbații trebuie să întărească presa. Zilnic taxa de 10 minute va scapa de problemele grave în viitor.
Atunci când este necesară o intervenție chirurgicală?
Se determină mușchii divergenta de caracter și de stadiul bolii, pot fi integrate folosind studiile abdominale in clinica. Orice intervenție operativă, acest stres pe corp, astfel încât o persoană calificată ar fi împotriva metode radicale în prima etapă de dezvoltare.
Intervenția chirurgicală este necesară în etapa 2 și 3 diastazei. Excepțiile sunt unele dintre patologia bolii la copil, astfel de operațiuni li se recomandă să dețină copii după 3 ani.
Operațiunea concepute pentru a elimina boala, numita abdominoplastie, aceasta implică restaurarea poziției mușchilor peretelui abdominal prin sutură. Chirurgul face cateva incizii sunt suturate după cusătură cosmetice. De multe ori abdominoplastia cu liposuctia.
Restaurarea poziției musculare normale se realizează sub anestezie generală, pacientul după intervenția chirurgicală observată în clinică timp de cel putin o luna.
Atunci când astfel de operațiuni sunt efectuate diastazei:
- țesături din plastic Tensiunea. incizie implementată în peretele abdominal, apoi folosind reticulare elimină mușchii discrepanță.
- Folosind proteze din plastic. secțiunea (3-4cm) este plasat pe pielea din jurul buricului, este plasat în interiorul unei grile de specialitate care acoperă diastaza suprafață și fixat pe margine. În timpul lunilor și jumătate a țesutului conjunctiv crește în interiorul proteză, formând astfel o construcție solidă. Proteza este capabil să reziste la sarcini grele.
Clinicile care operează pe pacienți Diastazei:
perforator
Trebuie să înceapă să complex cu exerciții statice, acestea contribuie la reducerea lungimii tendonului, ceea ce este foarte important în lupta împotriva acestei boli:
Exercitiul 1. retragere abdominale, efectuat de 5-10 ori pe zi. O întârziere de respirație durează cel puțin 30 de secunde. Exercitarea poate face culcat sau în picioare. Expirație ar trebui să fie efectuate fără probleme.
Într-o poziție în picioare cu nevoia de a inhala indoi un picior la genunchi și să se odihnească mâinile pe șolduri. Pe expiratie, trebuie să păstrați spatele drept și îndreptați genunchi.
Pentru exercitarea dinamic ar trebui să înceapă după câteva luni de clase complexe de încărcare statică. exerciții abdominale complicate sunt efectuate exclusiv pentru fixarea bandajului abdominale sau bandajul strans a foii abdomenului.
Abdominoplastia, deși se referă la numărul de intervenții chirurgicale cosmetice, este în valoare de o mulțime de bani, astfel încât, în scopul de a evita diastazei măsurilor preventive necesare: fizioterapie și inspecție în timp util.
Astăzi, mii de oameni trăiesc cu diastaza și chiar nu cred că despre motivele pentru apariția unei burta rotunjite. Principalele probleme apar numai după formarea unei hernii.
Încă mai cred că pentru a pierde in greutate fara dieta si sport este imposibil?
Ați încercat vreodată să piardă în greutate? Judecând după faptul că citiți aceste rânduri - victoria nu a fost de partea ta.