Sfaturi practice și exemple de ce trebuie să urmeze un stil de viață sănătos.
Pentru a obține o înțelegere și să înțeleagă că este posibil ca acest lucru este exact ceea ce lipsește în viața ta.
În opinia noastră, acest lucru este cel mai important punct, motiv pentru care l-am pus pe primul loc. Desigur, spune „mor de tineri“ sau „toți oamenii talentați plece mai devreme“, dar este puțin probabil să de fapt, cineva vrea să ceea ce sa întâmplat. Dar este mai bine pentru a obține toate la fel, pentru a vedea totul și în cele din urmă să spun că ai făcut-o! Este un stil de viață sănătos va contribui la prelungirea duratei de viață cât mai mult posibil.
Drogurile și alcoolul poate juca o glumă crudă cu tine, despre consecințele pe care le va învăța mult mai târziu. În timp ce sub influența, puteți face afaceri cum ar fi, cu care acordul va avea un timp foarte lung. Și cel mai important lucru este că nu vă puteți aminti chiar și cum să ia acest lucru sau de această decizie.
Mustrări de conștiință, stres, gândire constantă „ce se întâmplă dacă ...“ - va fi însoțitori dumneavoastră constante.
În astfel de situații, este mai bine să nu se bazeze pe faptul că toate problemele sunt rezolvate, și pentru a preveni apariția lor în fașă.
firmele moderne și capetele lor doar sa transformat într-o echipă sănătoasă, pentru că este dovedit că este sănătos mental și fizic angajat mai productiv. Prin urmare, să ia locul de muncă în mai multe companii bine-cunoscute persoanelor fără obiceiuri proaste. Dar ce putem spune despre vedetele show business, vă întreb, ce sunt dependenți de alcool și droguri ca un adolescent?
Amintiți-vă, ce se termină de obicei toate aceste stele.
Amintiți-vă că alcoolul și drogurile distrug celulele creierului, si nici cariera nu te amenință, fără NEG.
Se toarnă alcool durere - a fost mult timp dovedit reteta slavă. Dar obține dependent de medicamente anti-stres este destul de ușor. Dar, cum se spune, că problema cu fiecare beat un pahar nu dispare, ci pur și simplu a amânat decizia sa.
Mai devreme sau mai târziu, pentru a rezolva toate problemele lor au și o fac mai bine cu o minte proaspătă.
sănătate Aproape merge și aspectul frumos. Și frumusețe, după cum știți, o forță teribilă.
Pentru a arata chiar 50 nu mai mult de 40, ar trebui să ia în considerare un stil de viață sănătos. Dintii galbeni, burta de bere, corpul fără vlagă - nu este întreaga listă a ceea ce este banda greșită.
Poate este timpul să se întoarcă de la ea?
Fiecare mama vrea copilul să fie sănătos. Iar Papa nu este o excepție. Dar, pentru a ajunge copiii tăi să fie sănătos, ar trebui să sacrifice principiile lor greșite. stil de viață sănătos va deveni Credo familia la care timp te antrenezi și toți copiii săi Zdorovenki.
În plus, pentru a scăpa de obiceiurile proaste, trebuie să mănânci corect, în caz contrar stil de viață sănătos este incomplet. În cazul în care rezervorul de combustibil pentru a umple cu nisip, departe nu va pleca. La fel se întâmplă cu corpul tau! O vizită la medic ar trebui să fie programat doar să știe că totul este în ordine, dar nu este critică, atunci când boala este deja avansat.
Pentru a continua lista pentru o lungă perioadă de timp. Dacă aveți dubii, să ia o foaie de hârtie și de a face o „pro“ și „contra“ ale unui stil de viață sănătos pentru tine.
Credem că notele din „contra“ coloana va fi întotdeauna mult mai mici.
Dar pentru a rezolva toate la fel numai pentru tine, dacă să trăiască într-un corp sănătos plin de energie și într-o stare de spirit bună, astfel încât toate doar în jurul invidia succesele tale, frumusețea și tinerețea veșnică.