Artroza mare de articulații (șold, genunchi, glezna) sunt considerate boli incurabile poate fi tratată sau de probă. Medicamente reduce numai suferința pacienților. Potrivit chiropractician Vitaly Gitta, situația poate salva exercițiile el dezvoltate
De ce rupe articulațiile?
Cand artrita afecteaza in primul rand cartilajului articular, oferind buna alunecare a suprafețelor articulare ale oaselor articulați pe unul pe altul. La etapa inițială a bolii este ascuns, persoana nu se simte încă. Deoarece tesutul cartilaj (foarte gros și alunecos) nu conține vase de sânge, nutrienți sunt livrate (sinoviala) fluid cartilajului articular. lichidul conținut în cavitatea unei articulații și servește ca lubrifiant pentru suprafețe ale cartilajului frecare. Nutrienții „emanat“ vasului sanguin membranei sinoviale. Una dintre cauzele osteoartritei - legate de varsta. lumenul vaselor sanguine ale membranei sinoviale incepe sa se restrânge, iar cartilajul nu mai primește nutrienți. De-a lungul timpului, suprafața articulară devine aspră, inegală. , Durere atunci când se deplasează. În plus, aspectele și faptul că, odată cu vârsta, mulți din cauza tulburări ale metabolismului lipidelor crește greutatea, creând o povară suplimentară asupra articulațiilor picioarelor. Încercările de a scăpa de durere, cu exerciții fizice activă duce inițial la o anumită reducere a durerii, ca și în cazul în care vă antrenați în sânge iasă în evidență „hormonii fericirii“ - endorfina. Ușurat, persoana începe să se angajeze în exerciții fizice a intensificat, în speranța de a vindeca complet. Dar de sarcină armat (care rulează, sta-up-uri, plimbarile lungi) cauza accelerată distrugerea cartilajului (suprafata dur!) Și de multe ori provoca amplificarea răspunsului inflamator ca raspuns la stimulare. Procesul inflamator implică capsula articulară și tendonul, umfla articulare, crește durere. Este un cerc vicios. Datorită amplificarea durerii unei persoane pentru un timp forțată să se abțină de la activitatea fizică, dar restricția de trafic, la rândul său, are un impact negativ asupra articulațiilor - funcțiile sale sunt din ce în ce încălcate. Cartilajului articular imobilizat nu primește suficiente elemente nutritive, din cauza faptului că încetinește fluxul de lichid sinovial. Nu este un accident de multe ori se dezvolta artrita după fractura atunci când a blocat în mod artificial mișcarea articulațiilor.
Dar Olga a fost Savvovna pacient încăpățânat. Ea atent realizat toate instrucțiunile mele, iar după cinci ani, imaginea sa schimbat dramatic. Mobilitatea articulației afectate a fost restaurată, lungimea piciorului a fost aceeași, Olga Savvovna durerea nu a simțit, a mers liber. Pe radiografiile ar putea vedea în mod clar un strat gros de cartilaj. Firește, capul comun nu este recuperat, dar un strat gros de cartilaj netezite și înlocuit partea distrusă a osului.
Olga Savvovna tratate folosind exerciții de reabilitare proiectate de mine. Ele sunt foarte ușoare, iertător, dar trebuie să efectueze zilnic și lungi lor - de preferință, până la 10 ore pe zi. Cei care nu au auzit o astfel de recomandare, oripilat. Dar am asigurat pacienții rapid: acest arogant, exerciții se poate face culcat sau așezat, combinarea cu alte activități. Exerciții poate fi realizată, de exemplu, la birou, ma uit la TV, în teatru, în metrou. Trebuie să încercăm să facem aceste salvare de mișcare devin doar un obicei.
"Humpty - Dumpty" pentru adulți
În aplicarea coxartroza marcat nici un efort semnificativ pentru picioare nu este permisă. În această boală, chiar și ridicarea picioarelor în poziția culcat pe spate creează o povară inutilă pe șolduri, să nu mai vorbim de funcționare, genuflexiuni și sărituri. Un pic mai mult decât gama de miscare - si cartilajul pacientul incepe sa se descompuna rapid. Dar lipsa de mișcare în articulația afectată, după cum sa menționat deja, de asemenea, duce la degradarea accelerată. Sarcina de medic si pacient - pentru a sparge acest cerc vicios, pentru a întrerupe procesul de distrugere in comun, inversa aceasta.
Amintiți-vă de rima pepinieră despre Humpty Dumpty, care sa așezat pe perete? Copiilor le place să chat-ul în timp ce ședinței în jos, pentru că ele sunt de multe ori (și incorect) trage părinți. Cred că copiii aleg instinctiv mișcări care promovează creșterea cartilajului. Sarcina pe genunchi cu zero, iar mișcarea fluidului sinovial asigură curgerea între suprafețele articulare și promovează reabilitarea comună.