Acest boabe - cea mai apropiată rudă a zmeură.
Din păcate, proprietățile benefice ale murele grădină cunosc doar câteva.
Și totuși, acest boabe este foarte valoros pentru sănătatea umană.
Compoziția și conținutul caloric al boabelor
Blackberry - un depozit reale de vitamine și minerale.
Acesta include astfel de ingrediente:
- acizi organici (acidul salicilic, acidul malic, acidul tartric și acidul citric);
- săruri minerale (mangan, potasiu, nichel, cupru, crom, bariu, magneziu, fier, calciu, molibden, stronțiu, sodiu, cobalt, vanadiu, titan, fosfor);
- vitamine (tocoferol, vitamina PP, C, A, K, acid ascorbic, vitamina B complex, rutin);
- zaharoză;
- fibre;
- fructoză;
- glucoză;
- ulei gras;
- aminoacizi;
- caroten;
- Compușii tanic și aromatici;
- pectină.
Cu o astfel de compoziție bogată în calorii mure destul de mici - doar 36 kcal la 100 de grame de fructe de pădure.
Proprietățile murele
Printre ei au fost chiar și astfel de boli grave precum diabetul, inflamația articulațiilor, rinichilor si a vezicii urinare.
Datorită conținutului de bioflavonoide (antioxidanti naturali), murele au decongestionant și efect antiinflamator și, de asemenea, contribuie la o mai bună digestibilitate de vitamina C și consolida peretele vasului de sânge.
recepție sistematică bulion mure ajuta la distrugerea paraziților intestinali și a altor agenți patogeni.
Mai mult decât atât, suficient timp în timp să sărbătoare mure pentru desert, pentru a se proteja de cancer si de imbatranire intarziere.
Bauturi mure - antipiretice excelent, care vă va ajuta, în cazul în care o parte dintr-o data nu va aspirina. Această băutură nu este mai mică decât temperatura cât mai repede posibil, dar, de asemenea, pentru a elimina inflamator.
Berry BlackBerry este cu adevarat unic!
Este util mai ales pentru femeile care au ajuns la menopauză sau care se confruntă cu crampe menstruale severe si probleme hormonale frecvente.
Ce este Echinacea si modul de utilizare poate fi găsit aici. Aceasta iarba este util pentru copii.
Vrei să normalizarea tensiunii arteriale, profite de sânge, calma sistemul nervnyyu spulberat și elimina hiperexcitabilitate?
Mananca mure proaspete sau gatiti din ea ceai util!
Apropo, astfel încât să puteți îmbunătăți funcția intestinului.
Amintiți-vă, fructe necoapte este folosit ca mijloc de fixare și perespevshie corpului au un efect laxativ.
BlackBerry accelerează metabolismul organismului, este foarte util pentru obezitate.
Și totuși, acest boabe ajută la reducerea cantității de colesterol din sânge, deoarece este adesea utilizat pentru a trata ficat.
Mai mult decât atât, pectina conținută în BlackBerry, afișează organismul de pesticide și săruri de metale grele.
Murele și ajută cu adeziuni rezultate din operații chirurgicale.
Beneficii nu numai fructe de padure!
Nu mai puțin utile sunt și frunzele acestei plante.
Ei au un bun astringent, antiseptic vindecarea, rănilor și acțiune diaforetic.
Din cauza acestui spectru larg, expertii recomanda sa luati decoct de frunze de mur pentru dizenterie, diaree, hemoragii pulmonare și de stomac, ulcere, eczeme, herpes și răni purulente.
Și dacă nu sunt prea leneși să taie frunze de mure și stoarce sucul de la ei, veți obține un bun remediu pentru bronșită, pneumonie, traheită, anemie, dureri în gât, dureri în gât, febră, și multe boli ginecologice.
De asemenea, acest suc are tonic, tonic și efectul sedativ asupra organismului.
Decoctul de frunze de mur sunt foarte utile pentru sângerare stomac si gastrita, dar infuzia este adesea folosit ca gargara in diverse boli ale gingiilor, carii dentare și stomatită.
Frunzele proaspete de mur pot fi aplicate pentru câteva ore la picioare cu varice sau ulcere cronice.
Ei vor avea un efect de regenerare și de a reduce durerea.
De îndată ce frunzele sunt complet uscate, înlocuiți-le cu altele proaspete.
Nu uitați să vă răsfățați. Listă de dulciuri cu conținut caloric scăzut pot fi găsite aici. Fără dulce tare.
Urmați această procedură până la vindecarea completă a ulcerului.
Dar, varice, aceste pachete ar trebui să fie făcut în mod regulat pentru ceva timp.
Nu abuza Blackberry
Care ar fi util și nici nu a fost acest boabe, le-a, la fel ca orice alt produs, există câteva contraindicații.
Ar trebui să fie, de asemenea, familiarizați cu ele:
În toate celelalte cazuri, BlackBerry poate deveni nu numai un desert mare, dar, de asemenea, un bun medicament de origine naturală.
Cum de a recolta mure
Nu-ți face griji, murele sunt la fel de utile atât în stare proaspătă și prelucrată în formă!
Puteți găti un blocaje gustoase, care are de asemenea proprietăți utile, și compot gatiti jeleu delicat, sirop dulce si tinctura medicinale.
Mai mult decât atât, Blackberry aduce o mare influență de temperaturi scăzute, astfel încât să poată fi în siguranță congelate în congelator!
Devine foarte simplu!
Doar pune ușor de fructe de padure pe o placă plană, astfel încât acestea să nu se atingă între ele.
Acum, ei trebuie să fie înghețate, și numai apoi se toarnă într-un container special pentru depozitarea alimentelor în congelator.
Fa-ti un obicei de a mânca cel puțin un pumn mic de mure în zi și rămâne sănătos!