Dieta pentru fiecare individ
Destul de des, oamenii sunt rugați să ia un test pentru a determina caracteristicile individuale ale stării fizice, psihice, emoționale cu scopul de a determina cea mai buna dieta pentru pierderea in greutate. În acest scop, se propune o serie de întrebări care au scos în evidență caracteristicile individuale ale unei persoane. Acestea sunt legate de vârstă, sex, stilul de viață, de sănătate, obiceiuri, exercitii fizice, dieta, alimente preferate.
Important în astfel de probleme este stima de sine a omului, capacitatea de a stabili dacă acesta este abuzat dulce, făină, alcool, alimente grase, și, în general, dacă el pleacă niciodată din frigider.
În urma rezultatelor dietei răspunsurilor individuale atribuite acestora. Dar o mașină (calculator) nu poate fi păcălit! De remarcat este faptul că dieta individuale nu exista reguli si principii generale. Pentru fiecare pierde în greutate, ei vor avea propria lor.
Review-uri de diete individuale
dieta aleasă în mod corespunzător este întotdeauna benefică
Utilizatorul scrie:
Era groasă ca o vacă. Am cântărit 80 kg la 22 ° C ,. Și sa comportat ca o vaca: mânca, fără încetare, pescărușii și cookie-urile, apoi buterbrodik cu cârnați. Apoi, el a întâlnit un tip, și departe mergem. Am vrut să fiu pentru el cel mai frumos. Am ales o dietă individuală. Urmați-l timp de două săptămâni, am pierdut 7 kg. Un rezultat bun. Încă o dată mi-am revenit la 3 kg. Din nou, m-am asezat pe o dieta, peste 7 kg, cu toate acestea, luând în considerare cei recrutați. Ca urmare a celor două abordări a crescut subțire timp de 10 kg. Acum am cântărește 70 kg. Voi pierde în continuare în greutate.
Ea scrie:
Eu, când m-am așezat pe dieta individuală a fost de 62 kg. Creșterea mea 167. „Dietnichala“ săptămână, a pierdut 4 kg. fericit cu rezultatul.
Guy scrie:
Am trecut testul pentru distracție, pentru că prietena mea a decis să ia dieta individuale. El a susținut aproape de hrișcă și mere timp de patru zile. Nu pentru mine este ca carne. Mai bine în sala de sport ca ea. Și încearcă meu, a pierdut in greutate in mod semnificativ. În fiecare zi, după ce greutăți are.
Ea scrie:
Ca și abordarea dietei individuale. Conform dieta ta arata ca-l drept. Nu încerc să încalce regulamentele. Greutate merge încet. 5 zile de 10 zile de odihnă - 4 kg! Pielea nu se deteriorează. Eu beau o mulțime de apă și exerciții fac în dimineața.
Femeia scrie:
Am simțit că am găsit greu să se miște. Sunt în vârstă de doar 46 de ani. Mă consider tânăr. Cu soțul ei încă mai au în mod regulat sex, dar vreau să o mai mare ușurință în mișcare. Stau pe o dieta individuală. Promite pierdere în greutate de 5 kg în două săptămâni. Ceea ce am nevoie. Acum am cântărește 71 kg.