Făcând clic pe butonul, sunteți de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal
Nu contează cât ești liniștit, mai devreme sau mai târziu, încercați să fie atras în conflict. Neînțelegeri cresc de la zero, și schimbul de argumente se transformă într-o dispută aprigă, care ar putea termina prost pentru ambele polemiști. Cel care vine primul la viață, câștigând controlul asupra situației, și aici sunt câteva moduri de a opri conflictul incipient.
Căldura de pasiune poate duce la consecințe grave, asa ca nu umfla conflict, este mai bine să încerce să-l nege. Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să ne dea drumul tuturor, dar există mai multe moduri în care vă permit să detensiona și să transfere disputa la un curs pașnic.
Stai calmă
Amintiți-vă că singurele emoții pe care le puteți controla - este propria lor. Deci, înainte de calm de altcineva, asigurați-vă că nu mai aveți mânie. Puteți utiliza diverse tehnici, cum ar fi de respirație și vizualizare.
Dă cealaltă persoană să vorbească cu
Dacă cineva te atrage într-o conversație neplăcută cu o voce ridicată, să-i spună tot ce vrea. Întrerupe sau pentru a reprezenta indiferență - cel mai bun mod de a înfuria și mai mult de interlocutor. Amintiți-vă că, în aceste condiții, vorbești cu o persoană necorespunzătoare. Răspunsul minții - o modalitate buna de a reduce intensitatea emoțiilor și a discuta despre situația într-o atmosferă calmă.
Nici o victorie
În cazul în care conflictul începe cu argumentul absurd al adversarului, nu insista pe dorința de a câștiga. De exemplu, cineva spune că șoptesc prea tare în teatru, pe care-l recunosc (chiar dacă nu este), și tot conflictul este stabilit.
Când vă certați cu străini pe motive absurde și frivol, unicul scop al confruntării este dorința de a câștiga. Și când sunteți de acord, adversarul nu are suficiente motive pentru a continua să se certe.
Ce mai: nervi și timp, sau o victorie lipsită de sens, de la care nu există nici un folos? cu atât mai mult, deoarece este probabil ca acolo va fi, și toată lumea rămâne la avizul.
păstrați distanța
În cazul în care conflictul poate degenera în violență fizică, păstrați distanța față de altcineva. Într-un litigiu tensionat orice mișcare în direcția unui adversar care te vede ca agresorul, poate fi perceput ca un atac. Deci, să păstreze o distanță de siguranță, și el nu se va simți amenințați.
Nu recurge la insulte
În cazul în care litigiul sa încheiat în argumente, mulți oameni preferă să insulte fraudare și blasfemii. Încercați să evitați acest lucru și nu cedează la provocare - insulta exacerba orice conflict. Lăsați toate ofensiva pentru vocea interioară.
Intreaba-te
Conflictele apar periodic în orice zonă, iar în cazul în care o parte din viitorul tău depinde, de altă parte - este absolut lipsit de sens în esența ei, și adversarii trebuie doar să se afirme.
Dacă găsiți că cele mai multe lupte tale - acestea sunt (nu contează cine se afirmă: tu, adversarul tău, sau ambele), întrebați-vă o întrebare:
Aceasta este mai drag: pentru a dovedi cazul lor, sau pentru a fi fericit?
Cu cât conflictul, mai puțin fericirea în viață, astfel încât alegerea este a ta.