ca o componentă cheie a bolilor cele mai periculoase. oamenii de stiinta de imbatranire prematura cred, de asemenea, este o consecință a stresului oxidativ cronic.
Deci, ce este un stres oxidativ cronic?
Stresul oxidativ - acest lucru este atunci cand celulele organismului sunt deteriorate ca rezultat al oxidării, procesul este adesea numit oxidativ. În interiorul celulelor din corpul nostru sunt procese complexe ale respirației celulare. Este o combinație de reacții redox, care apar cu oxigen molecular și de stocare a energiei. În procesul de respirație celulară și de țesuturi, cu ajutorul anumitor enzime se produce descompunerea oxidativă a moleculelor organice mari în mai simple, pentru a forma produși de degradare.
Dacă, din orice motiv, procesele intracelulare sunt perturbate, duce la niveluri crescute de specii toxice reactive de oxigen și a radicalilor liberi. Un nivel mai ridicat de specii reactive de oxigen și a radicalilor liberi cauza peroxidarea lipidelor și a moleculelor de ADN sau de stres oxidativ.
Celulele se luptă pentru a restabili încălcări. Utilizarea sistemului antioxidant, care le înlocuiesc moleculele deteriorate. Dar dacă încălcări grave ale celulei, și depinde de puterea de stres oxidativ, celula moare de necroză, membrana celulară este distrusă și conținutul său este în mediu, provocând deteriorarea celulelor vecine. stresul oxidativ cronic provoacă îmbătrânirea. Aceasta este cauza multor boli grave, cum ar fi ateroscleroza, boala Alzheimer, hipertensiune, artrita reumatoidă, astmul bronșic, hepatită, infarct miocardic si accident vascular cerebral, diabet si cancer.
Care este cauza perturbări ale proceselor biochimice intracelulare?
Au unele de impact asupra condițiilor de mediu în care trăim - influența furtunilor magnetice și câmpuri electrice, zgomot, vibrații, produse toxice, diete dezechilibrate, consumul de droguri și alcool, fumatul, stresul ... De remarcat este la stres.
Stresul cronic și situații de stres.
Ce este stresul? Pentru animale, este un anumit pericol, o amenințare la adresa vieții. La om, stresul poate provoca locuințe sau probleme financiare, activitatea neiubit, preocuparea pentru sănătatea lor și a celor dragi lor, relațiile de familie și la locul de muncă ... Dar pentru toate stresul organismul raspunde aproape întotdeauna la fel, se declanseaza un mecanism de auto-conservare.
Periculoase pentru om, un stres lung, cronic. Corpul nostru percepe ca în mod continuu - o lungă perioadă de timp în pericol. astfel încât impulsurile la creier, dețin mecanismul de auto-conservare este în mod constant activă.
Ce nu-l conduce?
Corpul declanseaza un mecanism de auto-conservare, iar acest lucru duce la o oprire a unor funcții vitale, ce anume? veți afla mai jos. Acum este timpul să vă prezint conductorul și sortator minții - sistemul de activare reticular. Aceasta este o entitate complexă - sistemul reticular de activare (RAS), situate de-a lungul axei centrale și secțiunile superioare ale trunchiului cerebral, care primește impulsuri din toate părțile sistemului nervos central, auditiv și căile vizuale.
Într-o secundă, creierul uman procesează 60 de miliarde de bytes de informații, astfel încât necesitatea unui sistem de selecție care să gestioneze acest proces. Sistemul reticular filtrează informații inutile și ne ajută să se concentreze asupra acelor puncte, care în prezent sunt cele mai importante, și începe să funcționeze, retezarea ceea ce el crede că în acest moment nu este foarte important. Cu alte cuvinte, putem spune că PAC - dirijor și sortator pentru mintea noastră.
Exemplu: Ai scăpat un inel din degetul, mersul pe jos pe pajiște de vară. Sistemul reticular vă ajută să se concentreze atenția, te uiți numai între firele de iarbă. În acest moment, PAC „deconecteaza“ percepția de orice altceva, nu observați forma și culoarea înconjurătoare vă iarba, flori, fluturi fluturând în jurul valorii de, păsări cântând - paleste insignifiant.
Dacă nu a existat nici PAC, dintr-un exces de informații primite, omul pur și simplu s-ar fi înnebunit. Sistemul PAC monitorizează 3 instinct uman critică și de bază:
instinctul de auto-conservare (protecție)
Cel mai puternic dintre ele - instinctul de auto-conservare, în cazul în care este activă, celelalte două sunt suprimate, putem spune sunt dezactivate. Deci, sistemul de stres cronic reticulară, dezactivează în primul rând funcției sexuale umane, având în vedere că cel mai puțin important pentru conservarea vieții organismului. Atunci când stresul durează o perioadă lungă de timp, se poate schimba și începe următorul instinct - produse alimentare: în direcția de supraalimentare sau anorexie.
Nu voi intra în detalii cu privire la ce se întâmplă acest lucru, acesta este un subiect separat de conversație. Dar este important de remarcat faptul ca celulele nervoase de lucru ca centralele electrice mici, acestea creează sau generează impulsuri electrice prin intermediul energiei termice. Energia termică este generată prin reacții chimice care au loc în interiorul celulei. Aceste reacții de oxidare du-te pentru a forma deșeuri toxice.
Aceasta este, in celulele nervoase, ca și în toate celelalte celule din corpul nostru format, de asemenea, produse de descompunere sau deșeuri toxice. Toxinele se acumulează în zona PAC, congestie reticular sistem de deșeuri toxice, de asemenea, duce la stres oxidativ cronic.
Natura a furnizat celulele sistemului de curățire a corpului nostru, probabil, capacitatea sa nu este proiectat pentru nivelul de stres, care aduce asupra noastră, lumea modernă.
Pentru a vă proteja de stresul oxidativ cronic. Asistența ar trebui să fie furnizate organismului, avem nevoie de prevenire. Pentru a menține sănătatea. stabilind-te pentru o atitudine pozitivă față de viață și de oameni care nu se transformă în ei înșiși, nu dețin în energie negativă, dificultăți partaja cu familia și prietenii.
Amintiți-vă că stresul emoțional și fizic excesiv, fumatul, nerespectarea principiilor de nutriție, alimente de proastă calitate și de alte abuzuri duce la creșterea formării de radicali liberi în organism, și ei sunt la fel îți dai seama, împreună cu toxine, sunt componente ale stresului oxidativ cronic.
Și pentru a aduce la normale de oxidare - reacții de reducere în organism, să includă în produsele alimentare dumneavoastră dieta sanatoasa. bogat antiaksidantami puternic care blochează oxidarea radicalilor liberi.