Cultura fizică ca o parte a culturii umane.
Rezultatul activității în cultură fizică este de fitness fizică, gradul de perfecțiune a abilităților motorii, un nivel ridicat de vitalitate, realizare atletic, morală, estetică și dezvoltarea intelectuală.
Astfel, cultura fizică ar trebui să fie considerate ca fiind unul dintre tipurile de activități culturale umane, rezultatele care pot fi utile pentru societate și individ.
3. Componentele antrenamentului fizic: perfecțiunea fizică, educație fizică, dezvoltarea fizică.
Educația fizică este parte a educației. Acest proces pedagogic, care are ca rezultat dezvoltarea abilităților motorii, formarea calităților fizice, mentale, morale și estetice ale persoanei.
Fără activitatea motorie de educație fizică este imposibilă, și anume, de lucru cu motor este baza pentru educație fizică. În procesul de educație fizică este dezvoltarea abilităților motorii pe baza înclinațiilor motorii.
Dezvoltarea fizică - procesul natural de modificare a proprietăților morfologice și funcționale ale unui organism în ontogeneză (LP Matveev, D. Novikov, 1976).
Dezvoltarea fizică poate fi interpretată într-un îngust sau într-un sens larg. În primul rând, această explicație poate fi privită ca un set de caracteristici modificări somatometric (lungimea și greutatea corporală, circumferința toracică). În al doilea rând, dezvoltarea fizică, în sensul cel mai larg include schimbarea parametrilor morfologice și funcționale ale sistemelor vitale ale corpului: cardio - vasculare, respiratorii, aporno - sistemul musculo-scheletic, sistemul nervos central, endocrin și alte persoane care sunt implicate în creșterea și dezvoltarea organismului persoană.
aptitudini vitale și abilități în educație fizică - acestea sunt actele cu motor, care sunt esențiale pentru viața de zi cu zi, datorită căreia interacțiunea dintre diferitele părți ale corpului și a organelor sale interne, care sta la baza activitatea coordonată a corpului și determină activitatea integrată. Educație și competențe prin reflex - reacții de răspuns la stimularea receptorilor, este realizată de către CNS. Prin intermediul reflecții (și abilități) este o adaptare a organismului la mediul extern. Astfel, din punctul de vedere al reflexelor biologice generale și formate pe baza cunoștințelor și abilităților lor sunt răspunsul adaptativ al organismului, manifestată în acte de simplu reflex, iar în formele complexe ale comportamentului uman.
pregătire fizică și funcțională. Este aproape de conceptul, care diferă unele de altele prin faptul că, în primul caz este vorba despre starea și dinamica indicatorilor de aptitudini fizice, în timp ce în al doilea caz - asupra performanțelor funcționale expuse atât organism întreg și sistemele sale separate.