Iaurtul nu este doar delicios, ci mic dejun sănătos. Aceasta se face prin fermentarea laptelui natural, cu culturi specifice, și este important ca cultura produsului finit au fost în viață. Acesta conține bacterii de acid lactic au un impact pozitiv asupra proceselor metabolice care au loc în organism, și tractul gastro-intestinal.
Utilizarea de iaurt scăzut de grăsimi
Homemade scăzut de grăsimi iaurt
În timpul nostru, la orice magazin puteți cumpăra iaurt de grăsime și scăzut de grăsimi, iaurt cu diferite aditivi de fructe și fără ele. Dar cel mai delicios este doar un naturale scăzut de grăsimi iaurt de casă. Ea a făcut-o în trei etape. Este necesar să se încălzească laptele pasteurizat recipient metalic, cu un procent minim de grăsime la 45 ° C. După răcire, se adaugă la temperatura camerei ferment și bine amestecat. Masa rezultată este turnată într-un borcan de sticlă și închisă etanș cu un capac de sticlă, după care este necesar să se încheie pilota și a pus în jurul sursei de căldură. Iaurtul trebuie să fie menținut la o temperatură cuprinsă între 30 ° C până la 50 ° C timp de 4-7 ore.
În acest articol vom vorbi despre proprietățile utile și contraindicațiile utilizării de cicoare. Vom vorbi despre ce impact are asupra corpului nostru și structura sa se datorează unor substanțe.
Băuturile energizante sunt în prezent mai multe și mai popular. În acest articol vom vorbi despre modul în care aceste băuturi dăunătoare și care le face periculoase pentru consumul uman.