În corpul uman în fiecare minut, fiecare secundă există un schimb de substanțe. Kapha dosha - aceasta este energia vietii care controleaza acest schimb. așa că ar trebui să fie o procese metabolice stabile, constante și lente, dar cu încredere gestiona.
Kapha dosha proprietăți, cel mai bun mod de a mânca
În indiană Ayurveda Kapha este considerat cel mai constant, în comparație cu Watteau și Pitt, așa că este foarte dificil să perturbe. Dar, dacă viața modernă, cu tot impactul factorilor negativ asupra organismului, sau unele schimbări în natura umană însăși dovedesc contrariul. După cum arată practica trist, Kapha dosha este de multe ori în afara echilibrului. De aici apariția așa-numitului dezechilibru de fluide, implicând diferite boli.
Ayurveda are cunoștințe vechi cu privire la modul de a aduce Kapha în echilibru prin utilizarea unor metode bazate pe naturalețe. mese speciale ajută la atingerea echilibrului dorit și de a scăpa de boli kapha.
Care este rolul dosha Kapha
Kapha este format dintr-o combinație de astfel de elemente de bază. zemlya.Ey ca apa și corespunde stării de „slime“, deci are caracteristicile corespunzătoare: moale, tare, dens și vâscos.
Kapha dosha în balanța de fluid de sprijin misiunea atribuită în organism. De asemenea, sub controlul său sunt toate elementele structurale ale corpului - tendoane, oase, mușchi, etc.
Dosha se află sub influența directă a Svadhisthana chakra si chakra Muladhara. Locația sa - partea superioară a cavității toracice. Mai multe detalii despre dosha pot fi găsite în acest articol pe site-ul nostru.
Cum de a recunoaște tipurile Kapha de persoane: caracteristicile fizice ale dosha
Oamenii din concepția sunt predispozitia la dominația unuia sau mai multor dosha. Mult mai rar observate la om absolut Tridosha echilibru. Preponderența Kapha este reflectată în toate: caracteristicile psihologice și anatomice și fiziologice ale individului.
Descrierea fizică a tipului de oameni Kapha dosha:
- Dacă o femeie este dominată de Kapha, acesta este caracterizat prin forme rotunjite, un fel de plenitudine. Și, deși este, de obicei, picioarele prea scurte, întotdeauna se mișcă ușor, cu grație, măsurat, demonstrând că încrederea internă.
- Tipuri de bărbați Kapha diferă lățimea umerilor, șolduri și corp. Ele sunt de vedere îndesat și puternic.
- Dacă luăm în considerare constituția lor, în general, ei mâinile de obicei, plin de oase, lat. Destul de repede ajunge grăsime la dieta greșit, deoarece acestea au metabolism lent.
- Pielea umedă, netedă și palely (persoane de naționalități, care sunt determinate genetic, de culoarea închisă a pielii, respectiv, o altă caracteristică).
- Ochi de multe ori lumină și gene - pufos si gros. Par prea gros.
- buze pline, caracteristici mari faciale.
Pe partea de oameni ca Kapha uite echilibrat, calm, toate acțiunile lor sunt adecvate și bine gândite. Unele dintre ele pot fi chiar acuzat de lipsă de răspuns emoțional, dar autocontrolul lor ar trebui să învețe Watts și Pitt.
Pentru unele tulburări și boli pot provoca un dezechilibru Kapha dosha
Kapha adesea pierde echilibrul sub influența unor astfel de factori:
- foarte rece și „grele“ pentru a digera alimente;
- abuzul de dulce, gras, sărat;
- consumul excesiv de alcool, care este „lent“, și fără calm Kapha;
- reprize de somn;
- mod fix de viață;
- , Vreme umedă rece;
- experiențele psihologice asociate cu auto-flagelare, invidie, mândrie.
Deoarece influența Kapha asupra a doua Svadhisthana chakra responsabila pentru metabolismul hormonilor si imunitar doshele dezechilibru al sistemului va atrage după sine blocarea chakre. Svadhishthana administrează cinci apă în corpul uman, care circulă în diferite organe:
- Sleshaka - este responsabil pentru lubrifierea și elasticitatea articulațiilor. Probleme cu echilibrul Kapha poate duce la dezvoltarea de artrita, reumatism si diverse boli inflamatorii ale sistemului musculo-scheletice.
- Avalabaka (inima) - dă tărie și putere la piept și sprijină mobilitatea membrelor. Avalabaki dezechilibru duce la boli respiratorii frecvente.
- Kleaka (stomac). Atunci când există supra-Kapha, provocată de producția sporită de sucuri gastrice, ceea ce face o persoană foarte des senzație dureroasă de foame.
- Terpaka (cavitatea nazală). Răcește și curăță nasul, ochii, gura. Oamenii de tip Kapha dosha cu condiția de funcționare armonioasă posedă o memorie bună și percepții sensibile. Pentru aceasta este tocmai terpaka responsabil. În cazul în care este rupt, atunci există congestie, ceea ce duce la acumularea anormală de mucus. Aceasta contribuie la dezvoltarea sinuzita, sinuzita, faringita.
- Bodak - este responsabil pentru unificarea celor cinci ape. Și promovează dezvoltarea salivei oferă o percepție gust. Dacă există un dezechilibru, atunci persoana incepe sa manca prea mult, iar aceasta, la rândul său, duce la obezitate excesul de greutate și chiar.
Deci, Kapha dezechilibru devine adesea o cauză a unui număr de stări patologice și boli:
- dificultăți de respirație;
- răceli frecvente;
- hipertensiune (tensiune arterială ridicată);
- neoplasmul natura malignă;
- tulburări digestive;
- limfadenita (inflamarea ganglionilor limfatici);
- boli de piele;
- afecțiuni ORL, inclusiv inflamația sinusurilor;
- obezitate.
La nivel psihologic, supra-Kapha conduce la lentoarea minții, lenea, lăcomia, încăpățânarea. Omul devine melancolic, poate dezvolta o stare depresivă.
Ayurveda - Știința antică indiană de sănătate
Cum de a restabili echilibrul Kapha
În primul rând, Ayurveda recomandă luarea în considerare principalele caracteristici ale Kapha. Din moment ce este de răcire, grele, calm și umed, cu dominația de a restabili echilibrul dosha, procedurile și instrumentele care vizează încălzirea, stimulând, facilitând și uscare.
Deci, pentru a Kapha dosha a revenit la normal, următoarele instrumente și metode:
- ieșire excesivă de fluid cu diuretice, post, dieta, și prin stimularea transpirație. Astfel de măsuri de ajutor în lymphostasis, febră, bronșită, astm.
- Agenții de aromatizare este foarte important în corectarea dosha. Pentru spectacole Kapha, în primul rând, mijloacele cu un gust amar, un pic mai puțin - cu un astringent și ascuțite.
- Pentru a stabili digestia si curata intestinele, utilizate fonduri de la stimul, emeticului și efect purgativ.
- O persoană cu dizabilități Kapha dosha este sculptata purtarea bijuterii sau amulete de aur și cupru, încrustat cu opal galben sau roșu, roșu diamant, topaz, rubin, agat, granat roșu sau galben. Totalul în aceste pietre și metale pe care le transporta energia de foc, de căldură și de activitate, care este lipsit de Kapha.
Cel mai important principiu în corecția dosha Ayurvedica - folosind numai mijloace naturale, dată omului prin natură.
alimente dietetice pentru recuperarea Kapha: ceea ce este util și ceea ce este dăunător
De tip Kapha oamenii se bucură de fiecare masa, de aceea este foarte dificil de a merge foame. Deoarece este plină de apariția excesului de greutate, care au nevoie să monitorizeze cu atenție dieta lor mai mult decât restul dosha.
Principiile de nutriție, care trebuie să adere la oamenii din Kapha dosha:
Pentru Kapha nociv refried, gras, foarte cald și hrană rece, apos. pâine drojdie care lung și greu de digerat, și băuturi spirtoase prea ar trebui să fie eliminate din dieta.
Nu uita despre puterea de efecte de aromoterapie asupra dosha. Kapha „iubește“ miros de mir, rozmarin, ienupăr, dafin, bergamot, eucalipt si tamaie.
Poate sunteți interesat de:
- Conceptul de dosha în Ayurveda
- În Ayurveda, vata dosha
- dosha Pitta în Ayurveda
- Ayurveda din India
- Masa pe Ayurveda
- Ce este Panchakarma
Tehnica uddiyana Bandha Hațhayogăi. Beneficii și contraindicațiile practici care comentarii cu privire la aceasta. Ordinea corectă a exercițiului.
Saif Ali Khan, biografia lui și o listă de filme. Familie, viata personala, cariera de film, fapte interesante. actorul indian filmografie.
trataka exerciții pentru a restabili viziune. Ceea ce oferă posibilitatea de a practica yoga pentru ochi și mintea ca meditația are loc la o lumânare.
Ce este jainismul și cine este fondatorul? Scurta descriere religie monoteistă indiană. Filozofia și ideile de bază ale jainismului.
Basti-Kriya - efect, tehnica de performanță, contraindicații de curățare yoghină colon. Versiunea ușoară a Basti - Sahaja Basti Kriya.
Kapalabhati respirație - ce este. Ordinea de execuție, recomandările, utilizarea tehnologiei. Care sunt contraindicațiile practica pranayama yoghină.