semințe de in are o gamă largă de caracteristici utile, dar nu toată lumea știe cum să ia făină de in, ce beneficii și a efectelor nocive ale utilizării acestui produs. semințele de in este utilizat in multe boli, dar nu poate fi considerat ca aliment normal. Acest supliment terapeutic care nu poate mânca kilograme. Aflați cum să utilizați pulberea utilă, și te simți cu siguranță mai bine. Puteți achiziționa suplimentul de la o farmacie sau pisa propriu, acest lucru va depinde de compoziția și proprietățile produsului.
Compoziția și proprietățile
făină de in pot fi obținute în mod independent, măcinarea semințelor de in, sau cumpăra de la o farmacie. Compozitia pulberii în aceste cazuri, va fi diferit. Producerea uleiului de cereale drenate și bagasei numai ulterior măcinată. Făină produsă prin metode industriale, aproape nu conține grăsime și poate fi depozitat pentru o perioadă lungă de timp.
100 g de produs conțin:
Valoarea energetică - 350 kcal.
Compoziția boabelor include:
- fibre;
- proteine vegetale;
- polifenoli;
- Acizii grași omega-3 și omega-6;
- antioxidanți;
- fitoestrogeni;
- vitamine și minerale;
La trecerea prin faina de in tractul digestiv este de a face o treabă foarte bună de a îmbunătăți starea de sănătate a organismului. Vindecători au folosit mult timp proprietățile curative ale produsului pe care:
- Se curăță intestinele, rinichii, ficatul;
- normalizeaza procesele digestive;
- Se subțiază sângele;
- inhibă formarea celulelor canceroase;
- intareste parul si unghiile;
- stimulează imunitatea.
semințe de in conține de la 40 până la 50% în ulei. Dacă doriți să găti propria masă, vă rugăm să rețineți că produsul va fi mai mult de grăsime decât producția din fabrică de făină. Această făină nu poate fi stocat pentru o lungă perioadă de timp, este mai bine să macine boabele de fiecare dată înainte de utilizare.
Utilizarea de făină de in
Acest produs este folosit de multe, dar nu toată lumea știe despre beneficiile și pericolele de făină de in, precum și modul în care să-l accepte în mod corespunzător. Acest produs contribuie la dezvoltarea microflorei benefice. Ca urmare, procesele digestive sunt mai active în intestin nu stagneze zgură. Corpul este eliberat din depozitele pe jumătate digerate reziduurile alimentare care otrăviți sângele de toxine și bacterii fat.
Produs malokalorien și energie este nevoie de o mulțime de prelucrare. Organismul foloseste rezervele stocate sub piele sub forma de grasime. Dacă adăugăm la aceasta cantitatea de excreție a toxinelor, pentru a primi o pierdere în greutate bună.
Poate inul rău de semințe
făină de in - un supliment alimentar minunat, dar nu poate fi folosit în cantități nelimitate. Boabe conține o cantitate mică de cianură. Daca mananci o zi nu mai mult de 3 linguri. linguri compus cianură de produs nu va avea efecte dăunătoare.
Nu depășiți numărul recomandat persoanelor care au probleme cu bila. Sub influența masa de in pot bloca conducte și pietre de formă. Pentru semințele de in trebuie să fie tratat ca un medicament, luați-le cu precauție.
Harm poate aduce și bea modul greșit atunci când se utilizează făină de in. Se afișează din organism, un diuretic, ca urmare a corpului pierde multă umiditate. În cazul în care valoarea limită de lichid poate deveni deshidratat. In fiecare zi ar trebui să consume cel puțin 2 litri de diferite băuturi.
Indicații pentru utilizare de făină
Lista bolilor pentru care masa prescris din semințe de in, este foarte mare. Principalele indicații pentru utilizarea aditivilor alimentari:
- boli metabolice - obezitatea, diabetul;
- digestiv Boli ale sistemului;
- coagularea sângelui de mare;
- colesterol ridicat;
- vasele de boli de inima si sange;
- limită de vârstă, riscul de boala Alzheimer;
- perioadele de modificări hormonale unei femei organism - sarcină, alăptare, menopauză;
- boli psihice, dependenta.
Curățarea intestine de toxine
Set de boală se datorează faptului că întreg depozitele peretelui intestinal aderat zgură. Ei putrezesc și devin un teren propice pentru bacterii dăunătoare, toxine otravă organism. Este timpul să dețină o curățenie generală a întregului sistem digestiv.
curs complet de tratament durează 3 săptămâni, dar veți avea nevoie doar de făină din semințe de in și iaurt. Încercați acest timp pentru a mânca o varietate de alimente sănătoase și bea multe lichide. Mănâncă o compoziție terapeutică a nevoii în loc de micul dejun sau masa de prânz - decide ce timp preferați să renunțe la meniul obișnuit.
Schema este foarte simplu.
- Prima săptămână. Se agită 1 h. Din făină și 100 ml de iaurt. Bea zilnic.
- A doua săptămână. 2 ore. Linguri faina + 100 ml iaurt zilnic.
- A treia săptămână. 3 h. Linguri faina + 150 ml iaurt zilnic.
Retete de vindecatori traditionale
Vindecatorii inventat mulți agenți terapeutici, care includ făină de in. Utilizați-le pentru prevenirea sau pentru afectiuni minore. Pentru boli grave și periculoase, în orice caz, nu înlocuiesc medicina profesionale de auto-medicate, contactați medicul dumneavoastră. În cazul în care boala nu prezintă un risc pentru viață și nu există nici un risc de complicații grave, pot fi consultate în centrele autorizate de metode netradiționale de tratament.
0.5 Într-o ceașcă de cald linguriță amestec de apă de pulbere și se lasă timp de 10 minute. Completați cu apă fierbinte până la refuz, se amestecă și se bea în loc de cină. Pentru un gust, puteți adăuga miere sau stafide.
BREW o ceașcă de apă într-o lingură de 0,5 1. o lingură de făină, se aduce la fierbere, amestecând constant. Se aplică pe față sub formă de căldură.
Recreere pentru femei
Semintele de in este bogat in fitoestrogeni. Acești hormoni sunt necesare pentru femeile de vârstă fertilă la bătrânețe. In timpul menopauzei deficit de estrogeni duce la sănătate precară, bufeuri, fragilitatea oaselor, instabilitate emoțională. semințe de in umple lipsa componentelor necesare.
La femeile de vârstă fertilă supliment alimentar crește probabilitatea concepției. În timpul sarcinii, pudra medicale poate ajuta la reducerea de boală dimineața și pentru a reduce riscul de avort spontan. Saturate componente echilibrate de sânge la făt, și contribuie la dezvoltarea acestuia. În timpul alăptării o doză suplimentară de hormoni feminini naturali spori lactației.
În timpul perioadei de schimbări hormonale la femei au adesea tulburări de echilibru mintal: accese de furie, depresie. făină de in afecteaza centrele creierului care controlează comportamentul și emoțiile. Adauga acest produs in produsele alimentare si starea de spirit se va îmbunătăți.
Oamenii de știință au observat efectele benefice ale semințelor de in asupra persoanelor cu un comportament deviant. În cazul în care copiii sunt adolescenti complet de sub control, încercați să pună în făină de dieta lor de in.
Solutia problemelor sexuale pentru barbati
Semințele de in sunt hormoni masculini, dar beneficiul sexului puternic, ei vor aduce. De multe ori probleme de potență nu apar din cauza tulburărilor fiziologice, și de malnutriție, stresul, stilul de viață sedentar. În mintea calmă, de normalizare a metabolismului si arderea grasimilor in exces sporit productia de testosteron, vine un „al doilea tineret“. Doar nu trebuie să sperăm că pentru unele medicamente, despre sala de sport, de asemenea, ar trebui să nu fie uitată.
ajutor in Folosit cu probleme sexuale. Corpul curățat de toxine. Liber al vaselor de placi de colesterol, capilare devin mai puternice. Sângele cade liber în organele sexuale și crește potența. Acum puteți invita o femeie în noaptea de pasiune de neuitat.
Utilizarea de făină de in în diabetul zaharat
făină de in, contribuie la normalizarea metabolismului. In diabetul zaharat, nu puteți găti preparate speciale, ci pur și simplu adăugate în alimente porțiuni mici de pulbere. Dacă-l utilizați în mod regulat, este posibil, în consultare cu medicul dumneavoastră pentru a reduce doza de insulină sau a altor medicamente.
aditiv alimentar, în cazuri rare, vindeca complet diabetul zaharat, acest lucru este posibil numai în stadiile inițiale. Va trebui sa urmeze o dieta, pentru a efectua toate medicul curant. făină de in nu este un panaceu, iar unul dintre tratamentele. ar trebui să aibă loc îmbunătățirea sistemului de abordare.
Rețete pentru făină terapeutică
Nu neapărat pentru a prepara medicamente speciale de tratament. Uneori este suficient doar pentru a schimba principiile de abordare a gătit. făină de in - un aditiv alimentar comun, este posibil pentru a găti alimente pentru masa sau adăugați o masă gata făcut.
Orice produse făinoase poate fi curativ. Puteți utiliza această rețetă pentru a trata, și pot găti mâncăruri familiare.
Utilizarea de seminte de in în gătit este destul de diversă.
- Cand se amesteca aluatul pentru coacere sau clatite pentru a înlocui 20% din faina convențională a semințelor de in. Pentru fiecare 10 grame de aditiv este necesară pentru a crește cantitatea de lichid pe 7 g și drojdie - 1 g
- făină de in pot fi folosite pentru breading.
- Pentru a scapa de intestin parazit, la masa s-a adăugat la fiecare fel de mâncare, timp de 2 ore. Faina Linguri.
- Halva. Ia 2 părți făină, se diluează cu apă pentru a face o masă groasă. Se adaugă 1 parte de miere și fructe uscate la gust umflate. Se lasă la macerat timp de câteva ore - și poate fi servit cu ceai.
- Sos. Brew cu apă clocotită 2 linguri. linguri de pulbere la o pastă groasă. Adăugați 2 linguri. linguri de muștar și suc de lămâie și 0,5 h. linguri de sare si zahar. Se toarnă 130 ml de ulei vegetal și se amestecă până la omogenizare.
Contraindicații
Medicii nu sărbătoresc contraindicații speciale la utilizarea de făină de in. Complet abandoneze utilizarea sa este necesară numai în caz de alergie sau intoleranță individuală a produsului.
In unele boli iau faina de in cu precauție, luând în considerare beneficiile și efectele negative ale acestui produs. Asigurați-vă că pentru a discuta cu medicul dumneavoastră dacă următoarele patologii:
- inflamație a stomacului sau intestinelor;
- diferite formarea organelor de reproducere;
- pietre la rinichi sau vezica biliară;
- boli ale organelor genitale masculine.
Len - Depozit real al componentelor utile. În cazul în care grăsimea pentru tine nici o problemă, puteți cumpăra de in cereale și îi macină într-o râșniță de cafea. În acest caz, componenta de petrol va fi pentru tine, care pot fi ignorate. Dacă doriți să utilizați acest supliment pentru pierderea in greutate, cumpara faina de la farmacie. În orice caz, masa de in beneficiul pentru corpul tau. Utilizați instrumentele dovedite și să fie sănătos!
Spune-le prietenilor Viitorul