făină de porumb este apreciat nu numai pentru capacitatea sa de a da bucătari de copt luminozitate extraordinară, dar, de asemenea, au nutriționiști și cosmeticieni. Compoziția bogată a produsului vă permite să-l includă în dieta pentru pierderea in greutate si ca o putere de vindecare. Cel mai valoros este o masă făcută din porumb dur.
Porumb faina poate fi folosit ca un sistem de alimente dietetice pentru a scăpa de kilograme inutile, și feluri de mâncare de la ea contribuie la saturația rapidă. Dieta de porumb este ideal pentru manipularea zile după un festin consistent, atunci este important să nu se separe de kilograme formate. Meniul pentru a pierde în greutate fără să se teamă pot include prăjituri făcute din această făină (care limitează adaosul de zahăr și ulei): se pare o lumină, sfărâmicios, dar foarte nutritive.
Făină de porumb are multe proprietăți utile ale organismului:
Înseamnă cu adaos de făină de porumb au fost folosite cu succes in casa cosmetologiei. Ele pot fi
- întineri pielea mâinilor și a feței, a netezi ridurile mici;
- îndepărtează stratul cheratinizat superior al pielii;
- strânge fata ovala;
- curata tenul gras, scapa de procese inflamatorii;
- reducerea celulitei vizibile;
- În funcție de ingrediente suplimentare pentru a hrăni și hidrata părul.
Cornmeal promovează formarea cheagurilor de sânge, este contraindicată în tendința de a trombozei. Produsul previne set de kilograme, din cauza a ceea ce poate răni oamenii subponderali, precum și lipsa poftei de mancare. făină de porumb este dăunătoare pentru pacient tractul gastro-intestinal, în special în perioada de ulcere acute. Porumb și produse fabricate din aceasta, provoacă secreția excesivă de bilă și contribuie la deteriorarea activității hepatice bolnave.
Ca urmare a utilizării îngrășămintelor și a altor activități moderne agrochimici de porumb poate conține o cantitate semnificativă de nitrați care se transforma in cauzatoare de cancer compusi care pot cauza tumorilor canceroase. Carcinogens sunt conținute în mucegai galben, care poate infecta făina de porumb, care a fost depozitată la umiditate ridicată.
Cantitatea de carbohidrati si grasimi saturate din făina de porumb nu este prea mare.
valoarea calorică
Calorii 100 g de făină de porumb este de 331 Kcal, adică 16% din norma zilnică recomandată. Pentru a măsura masa produsului în casă, folosind cupe și linguri. Tabelul prezintă date privind făina de porumb caloric în aceste unități:
Contraindicații
Produsul nu este contraindicat în timpul sarcinii. Nutritionistii recomanda mamele insarcinate pentru a include în dieta dumneavoastră feluri de mâncare preparate din făină de porumb (clătite, prăjituri, budinci) până la 4 ori pe zi.
Pediatrii nu este recomandat copiilor sub 12 luni de la produse de patiserie, inclusiv cu mălai.
După un an de produs poate fi inclus treptat în meniul copilului. Vase cu malai prezentat în mod particular copii care, indiferent de motiv, nu pot mânca făină de grâu, precum și predispuse la apariția unei diateza.
porumb Făină este contraindicat:
- agravarea ulcerului gastric;
- boli intestinale grave;
- doresc să câștige în greutate;
- boli hepatice acute;
- predilecția de tromboză.