Încălcarea inimii în lumea noastră modernă nu sunt mai puțin frecvente. Aceasta dăunează nu numai mediu rău, obiceiurile proaste, dar, de asemenea, capacitatea noastră de a nu mânca dreapta.
Odată cu apariția de fast-food și alimente care nu au nevoie pentru a găti pentru o lungă perioadă de timp, de multe sanatate rasfata. Dar, dacă aveți deja o abatere mică a inimii, cum ar fi aritmie - o tulburare de ritm cardiac, este necesar să se lucreze împreună într-un complex cu medicamente terapeutice.
Produse utile pentru tratamentul bolii:- Saskatoon arbuști fructiferi - se construiește coagularea sângelui, are puternice proprietati protivoateroskleroticheskim, bine intareste peretii vaselor de sânge, îmbunătățirea performanțelor navelor.
- Fructe preferință chiuveta. precum și pere, caise, ele normaliza funcționarea inimii, ritm cardiac nivelat.
- Boabele sunt de asemenea preferate zmeură. conține magneziu, care ajută la întărirea nervilor și permite inimii funcționează corect.
- excelent efect asupra vaselor de sange pereti legume - tomate și ardei gras. consolidarea acestora.
- Legume recomandate dieta sfeclă mai des utilizată în formă brută, este mai bine în salate, morcovi fierți vice-versa.
- Produs foarte util - avocado. care conține un apărător puternic de vitamina E.
- Ei au o mulțime de potasiu, din nou necesară pentru orice boli de inima - este cartofi. dar trebuie să-l gătească în formă fiert cu pielea, astfel încât pentru a salva cantități mari de vitamine. Și, după cum poate fi coapte fără a utiliza o cantitate mare de grăsime și ulei.
- Asigurați-vă că la putere trebuie să aibă bulionul corecte - trandafir sălbatic, fructe de padure Viburnum.
- feluri de mâncare prea sarata si picant.
- Toate produsele alimentare trebuie să fie fără prăjire.
- produse, cârnați, cantități excesive de grăsime de ouă de pui.
A fost revizuirea utila?
Comentarii: 1, rapid. 863
Aritmie - boli de inima si ar trebui sa fie foarte atent să monitorizeze dieta lor și să încerce să mănânce numai alimente sănătoase.
Alimentele care trebuie consumate?
- Cel mai important lucru se consulte imediat un medic și să ia medicamente care sunt necesare pentru acest tip de boală.
- Într-adevăr nevoie să mănânce fructe și legume convenționale, care nu trec prin nici un tratament termic, este necesar doar ca acestea să fie bine curățate. Cele mai utile sunt: banane, nuci, fructe uscate, mazăre, fasole.
- Lapte și produse lactate, cum ar fi iaurt, chefir, lapte, brânză de vaci, brânză și așa mai departe.
- supe lichide și cereale (hrisca, pshonka, fulgi de ovăz).
- Făină și produse dulci.
- Complet elimina din dieta ta: foarte gras, prăjit, sărat, și nu a recomandat nici afumate.
- Dacă totuși doriți să adăugați un pic de dulceață la ceai la gust, atunci aș sfătui într-adevăr miere sau fructoză de cumpărare. Acesta poate fi achiziționat de la farmacie sau magazin.
A fost revizuirea utila?
Comentarii: 0, rapid. 251
nutriție adecvată pentru inima
Utilizarea produselor naturale;
Utilizarea de suplimente nutritive si vitamine;
Pentru a începe să înțeleagă ceea ce este aritmie.
Aritmia - o încălcare a ritmului cardiac dreapta. Inima bate de reguli stricte. Sistemul conductive - buchet Gisa, conduce impulsurile nervoase într-o anumită perioadă de timp, forțând toate inimii de a contracta în mod corect. Dar pentru diferite boli poate fi o încălcare a conductivității, adică blocarea dreapta sau bloc de ramură stângă. În consecință, există diferite aritmii.
Adesea, acest lucru se datorează lipsei de elemente chimice critice de potasiu, calciu și magneziu. Ele sunt implicate în efectuarea impulsurilor nervoase la fibrele musculare ale miocardului.
Prin urmare, pentru prevenirea aritmiilor, precum și încălcarea deja existente pentru alimente bogate în aceste micronutrienti.
În primul rând, este necesar să se excludă din alimente grase fel de mâncare, sărat, picant si afumat. Toate acestea afectează în mod negativ starea generală a sistemului cardiovascular. Feluri de mâncare cel mai bine aburit sau fiert. Consumul de sare ar trebui să fie limitată. De asemenea, este util și limita dulce și făină, deoarece duce la o creștere a greutății, care contribuie la sarcina asupra inimii.
Acum, despre alimente bogate in potasiu, calciu și magneziu.
Sursele naturale de potasiu - este stafide, prune, caise uscate, banane, varză și cartofi. Un castravete magneziu bogat, hrișcă, tarate, fasole, nuci și spanac. Dar calciu este necesară pentru a obține din lapte și produse lactate.
De asemenea, este recomandat pentru fructe sâmburoase aritmie, fructe de mare, alge marine, pește slabă și legume rădăcină.
Și este sigur de a fi o cantitate suficientă de apă pură necarbogazoase.
În combinație cu medicamentele prescrise de medicul dumneavoastră o astfel de dieta va ajuta la prevenirea aritmiilor și de a reduce în mod semnificativ numărul de crize la pacienții care suferă deja de o astfel de boală.
Cu boala care afecteaza oamenii, de regulă, care timp de 45 de ani. Ea se manifestă în tulburări ale inimii. Motivele pot fi orice. Pornind de stresul pe tot parcursul vieții, complicații după boli care se încheie (de exemplu, accident vascular cerebral). Această durere este tratată cu medicamente. Dar există o altă opțiune pentru a îmbunătăți performanța inimii tale, păstrați-l și fără medicație. Mă grăbesc să rețineți că aveți nevoie de supraveghere medicală în timpul acestei diete.
Regulile sunt foarte simple:
- activitate fizică obligatorie de zi cu zi, dar discutați cu medicul dumneavoastră (cardiolog): încărcare, mersul pe jos, jogging, posibila prezență de fizioterapie;
- în fiecare zi, dimineața și seara, pentru a măsura tensiunea arterială și ritmul cardiac într-unul și același timp, prin scrierea lor sub forma unui grafic de ilustrare a curbei;
- numărul de mese ar trebui să fie de 6-8 ori pe zi;
- nu mânca prea mult.
Mâncarea ar trebui să fie după cum urmează:
- elimina toate alimentele grase (carne, pește, prăjit, etc.);
- mânca cât mai multe legume în forma lor brută, poate fi sub formă de salate, ele pot umple câteva picături de orice ulei vegetal;
- exclud toate alimentele care sunt bogate in colesterol (oua, rece Navara, ca aspic, untură, produse de patiserie drojdie, etc.);
- mananca mai multe fructe și boabe, în orice formă;
- crește cantitatea de consumul de pește de mare, dar soiuri scăzut de grăsime.
A fost revizuirea utila?
Acesta este site-ul dvs., companie, produs sau serviciu?
Ceea ce scrie azi?