Muschii joaca un rol important in activitatea motorie a omului. Ei fac de obicei 42% din greutatea corporală. Potrivit funcției lor se disting în:
- scurt (de exemplu, situate între vertebre)
- lung (mușchii membrelor)
- largă (în principal în piept, abdomen)
În corpul uman, se poate conta aproximativ 400 de mușchi. Pe măsură ce mușchii se numesc? Luați în considerare grupa de muschi pentru a efectua cele mai importante funcții în corpul uman.
muschii spatelui
trapez musculare
dorsal mare
Acesta permite mâinile să se rotească spre interior, și umeri - duce la corp.
extensor înapoi
Aceasta este mușchiul care se extinde în spate.
Mușchii din regiunea fesieră
Muschii fesieri (mari, medii și mici) joacă un rol important în îndreptarea înclinațiile trunchiului, precum și pentru a efectua mișcările în articulația șoldului a extremităților inferioare.
Muschii din față a corpului
sternocleidomastoidianului
Funcția sa principală este în rotație și flexie în partea laterală a capului. musculare dintatul anterior contribuie lama retractată de la coloana vertebrală și rotația acestuia.
Abdominale musculare oblice externe
Pentru lucru cu două fețe a mușchilor chiuvetele piept, și înaintează macră al trunchiului. Atunci când o singură față de tensiune a mușchilor abdominali oblici externe și îndoiți rotește trunchiului.
abdominis rectus
Rectus, de asemenea, trebuie să se aplece trunchiul înainte, aceasta ajută la menținerea presiunii în interiorul abdomenului.
Ectopectoralis
Trebuie să aducem mâinile la corp și rotiți-l spre interior.
Muschii partea superioară a corpului și a membrelor superioare
- Deltoidul - un pachet muscular puternic, care este implicată în eliminarea pe mâini înainte, implicate în mișcările în umăr, mână în răpirea drum.
- Biceps (sau bicepsului) desfășoară mâinile în interior.
- Triceps (triceps) promovează brațul de extensie la cot.
- Umăr-ray este important pentru flexare a mușchilor mâinilor și brațelor cot să se rotească spre interior și spre exterior.
- Mușchii regiunii pelviene și membrului inferior
- musculare Iliopsoas exerciții de flexie de șold și apoi spre exterior.
- Piriformis trebuie să se rotească coapsa spre exterior.
- Sartorius se curbează și de vițel și coapsa. Aceasta este una dintre cele mai lungi mușchii corpului nostru.
- Vițel musculare este important pentru extinderea piciorului.
- Cvadriceps exerciții de extensie completă a piciorului inferior la genunchi, și este, de asemenea, implicat în flexie a articulației șoldului a femurului.
- Mușchiul obturatorie interna ofera un sold rândul său, spre exterior.
- Solear musculare implicate în flexie a piciorului.
Aceasta, desigur, nu este o listă completă a mușchilor corpului. Informații cu privire la dezvoltarea musculară puteți citi în articolul Cum să crească musculare.
Chiar mai interesant