În primul rând nu există reguli sau reglementări rigide. Toți oamenii sunt individuale, precum și dreptul de a dormi ca te mental si fizic confortabil.
Ceea ce privește cele mai comune practici turistice în nopțile calde de vară, oamenii de multe ori dorm doar în chiloți. Dacă este mai rece pe timp de noapte poartă lenjerie de corp lung și șosete. În mod ideal, au un kit separat, conceput doar pentru somn. Întotdeauna uscat și curat.
Este demn de menționat alte două puncte. În primul rând, temperatura confortabilă pentru saci de dormit este indicat în speranța că aveți de gând să dormi este în lenjerie de corp termică și șosete. În al doilea rând, prin utilizarea unui sac de dormit lenjerie de corp lung termic este ceva mai lent și mai puțin poluat cu gunoi necesită spălare pentru el. O altă modalitate de îmbunătățire a igienei - utilizarea de linie într-un sac de dormit, care pot fi spălate ori de câte ori se dorește
Surprinzător, printre mitul românesc și paradoxal în rândul turiștilor străini suficient de rafturi că dacă dormi într-un sac de dormit, fără haine, aproape gol, acesta va fi mult mai cald. De fapt, acest lucru este cu siguranță înșelătoare. Fiecare articol purtat doar îmbunătățește izolarea termică a corpului din mediul extern rece. Exact la fel ca dormit în casa ta va fi mai cald în pat poartă pijamale, decât fără ea.
La un moment în care grosimea sacul de dormit existent nu este suficient și de a începe să înghețe peste tot este recomandabil să poarte haine groase, care sunt disponibile
Cu toate acestea, în ceea ce privește pansament pentru pat într-adevăr există câteva excepții:
- Înmuiate prin haine. În acest caz, într-adevăr, de multe ori dormi mai bine gol.
- lucruri prea aproape. De exemplu, șosete sau lenjerie de corp cu o manșetă strânsă, care va comprima piciorul și afecta circulația sângelui.
- obiecte prea voluminoase pe care le-ar putea cu greu puse în sacul de dormit. De exemplu, o foarte mare în jos jacheta. În acest caz, izolația și foarte jacheta și sac de dormit va fi în imposibilitatea de a sparge în jos și „cald“ te în vigoare. Astfel de lucruri mai bine decât să acopere doar partea de sus a sacului de dormit.
Există, de asemenea, extrema opusă. dressing de căldură în noapte, este important să nu exagerați - nu trebuie să transpire. În caz contrar, în dimineața, atunci când acesta devine mai rece, puteți începe să înghețe din nou, de data aceasta din cauza hainelor umede.