Înregistrarea pe myJulia.ru vă va oferi mai multe avantaje.
- veți găsi noi prieteni și să poată să discute cu ei subiectele cele mai interesante tine;
- poate face album foto, blog-ul, sau chiar - grup de interese;
- Poti posta articole lor cititori gasit recunoscător, crea portofoliul dumneavoastră;
- să ia parte la o varietate de concursuri periodice cu premii valoroase.
Categorii de articole:
... cu privire la modul de a rezerva un vis ...
Cât de des ai avut de a face cu o astfel de situație: toate cosmaruri noaptea, și a dormit ca, nu dormi suficient, restul nu, chiar și o zi întreagă de mers pe jos, sub influența acestui vis prost. Sau invers: visul a avut o pur si simplu magnific - sunteți pe iaht alb-zăpadă în mijlocul Mării Mediterane într-o îmbrățișare cu soția lui Președintele dă sfaturi lui Quentin Tarantino despre noul său film ... și apoi întreaga zi starea de spirit este ridicat, ochii înfrumusețează și gândire sedițioase „De ce ar fi un vis? „și apoi se strecoare în cap, și de la această stare de spirit este chiar mai bine. Sună familiar? Asta e. Asta ar fi in fiecare zi, visele sunt visat! Dar mai multe despre asta mai târziu.
Se spune că, pentru a noapte visand vise bune de a visat chiar să dorm noaptea, trebuie să se gândească la culcare plăcut ceva. Desigur, există o serie de motive pentru insomnie: mancatul in exces pe timp de noapte, zi stresantă poate, de asemenea, să vă împiedice să adormi beat prea multă cafea, noaptea ... Apropo, oameni diferite acte de cafea în mod diferit, astfel încât această recomandare este controversată. Fratele meu, de exemplu, pe timp de noapte a băut aproximativ un litru de cafea tare și numai dacă somn bun. Dar acum ia în considerare recomandarea pe timp de noapte în căutarea pentru ceva plăcut încă nimeni nu a contestat.
Desigur, este foarte important să te uiți pentru o noapte la televizor, sau ce carte ai citit. Dacă privesc crima News intr-unul din canalul central, și apoi uita-te prin una dintre cele mai populare detectivi tabloide, nu este de mirare dacă nu poți dormi până dimineața.
Dar gândul de lucrurile bune și frumoase sunt, ca să spunem așa, pentru a vă asigura un somn bun ca a ordonat. Bineînțeles, nu visezi despre ceea ce crezi, dar ceva bun vis obligatoriu.
Eu, de exemplu, a făcut o regulă să meargă înainte de culcare. Nu contează cât de reticenți, frig, vânt și, în general, leneș. Este necesar. Aerul proaspăt și cerul de noapte sugerează reflecțiile filosofice ale eternului, și, prin urmare, contribuie la scăderea rapidă adormit. Dar pilulele pentru insomnie vis, desigur, organiza, dar acest vis va fi greu, nesănătos și cel mai probabil, fără vise. Și noi, de fapt, nu au nevoie de ea?
Deci, avem nevoie de a dormi, și un bine definit, prin ordin de: frumos, lung, scenă și foarte plăcută. Vom proceda după cum urmează:
- chiar înainte de a merge la culcare, du-te pentru o plimbare. În cazuri extreme, - să stea (sit) pe balcon;
- verde de noapte de băut (negru, destul de slab), ceai cu miere de albine, să ia o baie;
și în cele din urmă, cel mai important:
- Să ne culcăm pe pat și să înceapă să se gândească bine, savurați mental detaliile acestui timp și de timp din nou „rebobinarea“ la început.
Și atunci vei visa cu siguranta un vis bun. Și dacă mai aveți un rău, așa că în interpretarea ta personală a cărții sale de vis încă înseamnă ceva bun. De exemplu, un indiciu că nervii nevoie de odihnă, să vă relaxați-vă, aranja o vacanță. Acest lucru în sine este remarcabil. Bucurați-vă de visele tale!