Cum de a trata artrita piciorului?
Înfrângerea de glezna și articulațiile mici ale piciorului pot fi vindecate medicamente de bază. De exemplu, cu umflarea degetului mare este gută îndepărtată cu colchicină și 90% dintre pacienți simptom durere recedes după 12 ore. Tratamentul psoriazisului si reumatoide formeaza un mai complex, iar în al doilea caz, nu se poate face fără tratament hormonal. Studiile clinice au demonstrat cea mai mare eficacitate a metotrexat, dar din cauza numeroaselor efecte secundare ale medicamentului doza este determinată individual.
Artrita remedii populare picior
Cel mai bun medicament pentru tratamentul durerii și a artritei degetelor de la picioare, calcaiul si glezna sunt acele comprese si de frecare:
- Necesitatea de a topi ceara într-o baie de apă sau într-un cuptor cu microunde, răspândit picioarele, le acoperă cu folie de polietilenă și partea de sus cu o cârpă de lână. pot fi adăugate pentru o mai mare eficiență în pudră de muștar parafină.
- Restaurare cartilaj ajuta comprimă un amestec de cretă și iaurt.
- 100 g + 100 g de vodca terebentină + 3 linguri. l. ulei de floarea soarelui = comprima împotriva durerii. Această masă este frecat în zona afectată și se înveli inflamat la fața locului fular de lână.
- infuzii de vodcă pentru frecarea cel mai bun bucătar, folosind suc de aloe și cartofi, camfor, usturoi, oțet de cidru de mere sau terebentină.
- Perfuziile și decoctions pentru administrare orală trebuie preparate pe baza mustati de aur, frunza lingonberry, stigmate de porumb sau violet tricolor.
Artrita a simptomelor piciorului sunt bine abordate prin noroi și împachetări de lut albastru. Tratamentul unor astfel de proceduri efectuate în cure de 7-10 zile. exerciții de lumină De asemenea, înainte de a merge la culcare este recomandat și baie caldă la picioare pentru a scăpa de durere și oboseală musculară.
Dieta pentru degetele de la picioare Artrita
Deoarece tulburările metabolice și acido-bazic echilibru al piciorului determină evoluția artritei, este necesar să se renunțe la alimentele dăunătoare. Acest lichior, alcoolul, carnea grasa si alimente procesate tehnologic (condimentare, afumat, conserve, bomboane). Se recomandă să se acorde prioritate să se aplece alimente, dar, eventual, utilizarea de carne și produse lactate redus de grasimi. Cartofi și paste făinoase ar trebui să fie înlocuite cu cereale și zahăr - miere, fructe proaspete și gem.
Deoarece gutoase artrita articulațiilor piciorului este depunerea de săruri ale acidului uric, este necesar să se efectueze alcalizare organism. O dieta vegetariana duce foarte repede la echilibru normal de acid-alcalin, ajutând la vindecarea guta. De două ori pe săptămână, ar trebui să fie efectuată de relief mono-zi - pepene verde, morcov, lapte, brânză sau mere Compot.
gimnastica utile
Artrita tratament degetele de la picioare nu este fără gimnastică. gimnastica preventive regulate se desfășoară cu activarea genunchiului și a gleznei, care îmbunătățește tonusul muscular, dar accentul este pus pe jos. Pe jos este 70.000 de terminatii nervoase care, în conformitate cu vindecatorii chinezi „sunt conectate prin fire invizibile ale“ organelor interne. Prin urmare, auto-masaj și gimnastică va fi prevenirea diferitelor boli:
- mâinile împreunate picior, alternativ îndoiți și îndreptați degetele de la picioare; efectua întindere și mișcări circulare cu degetele;
- luând o poziție confortabilă, ritmic și rapid comprima si decomprima degetele de la picioare (cel puțin 20 de ori);
- în picioare pe pietricele sau mazăre, trecerea de la picior la picior;
- roll mingea de picior sau haltera pe podea timp de 5-10 minute;
- stai încet pe degetele de la picioare și în jos pe călcâie (15-20 de ori);
- îndoiți înapoi spre piciorul și cotul din spate;
- Sarind coarda este recomandat să facă 100 de ori pe două picioare, și apoi de 30-50 de ori pe un singur picior.
Acesta este un simplu exerciții de zi cu zi, care va ajuta la oprirea dezvoltarea artritei. Cu toate acestea, complexul de exerciții ar trebui să fie selectate în mod individual. De exemplu, în gimnastică guta este de obicei realizată în poziția predispuse sau într-un mediu apos.
În plus, puteți merge la înot, cu bicicleta sau dans. Statisticile arată că persoanele active și sportive suferă de artrită sunt de patru ori mai putin probabil decat cei care duc o viață pasivă. Prin urmare, exercitarea, dieta adecvata si atitudine responsabilă pentru corpul tau - este secretul principal al sănătății și longevitate.
Cum de a uita de durere la nivelul articulațiilor?
- Dureri articulare limitează mișcarea și viață împlinită ...
- Sunteti preocupat de disconfort, ronțăit și durere sistematică ...
- Este posibil să fi încercat o grămadă de medicamente, creme și unguente ...
- Dar, judecând după faptul că citiți aceste rânduri - nu de mult te-a ajutat ...