Algele, util. alge marine comestibile. Ea aparține unei clase de alge brune, care sunt set bogat de minerale utile și substanțe nutritive. Algele decantează din apa de mare, și apoi prelucrat într-o formă adecvată pentru corpul uman.
Care sunt ingredientele de alge marine?
- set complet de macro- și microelemente precum fosfor, sodiu, fier, magneziu, iod.
- toate vitaminele din grupa B, precum și un număr mare de E, A, C și D. În plus, vitamine și oligoelemente din alge marine de mai multe ori mai mult decât de obicei.
- chelatori natural numit „Alginații“. Acestea sunt concepute pentru a scapa corpul de toxine, ioni, radionuclizi și bacterii patogene.
- steroli care previn acumularea de excesul de colesterol și subțire din sânge, reducând astfel tromboza vasculara.
- legat organic sub formă de iod, care menține echilibrul acestui element în organism.
- fibre dietetice, ele, de asemenea, pectină pentru a ajuta la organizarea activității sistemului digestiv și tractul gastro-intestinal.
- acizi grași, previne ateroscleroza la o vârstă înaintată.
- proteine și cele mai utile pentru organism aminoacizi.
- polizaharide cu greutate moleculară mare, cum ar fi, care duc la metabolismul normal, urmărind nivelul de colesterol, echilibrul de apă și sare, nu dau un cheag de sânge în sânge.
Proprietăți utile de alge marine
Laminaria utilizat în tratamentul următoarelor boli:
- boli tiroidiene
- prevenirea cancerului
- Aceasta ajută la curatarea organismului
- beriberi
- anemie
- obezitate
- constipație
- imbunatateste metabolismul
- efecte imunostimulatoare
- efect anti-sclerotice
- scade colesterolul rau
- reduce formarea cheagurilor de sânge
- Acesta îmbunătățește memoria
- Ajută la stres lupta, lipsa de energie, depresie
- creste libidoul
Laminaria - unul dintre produsele cele mai benefice cu iod, care ajuta organismul scapa de substanțe nocive, inclusiv plumb și metale grele. Iodul este de asemenea bun pentru starea glandei tiroide, în special, tratează gușă, hipertiroidism, boala endemica Graves. Astfel de pacienți care trăiesc în Orientul Îndepărtat, este recomandat să mănânce să mănânce pâine, care este copt, cu adaos de varec. Dacă aveți un aparat de făcut pâine, atunci prea se poate face pentru a face această pâine cu un efect terapeutic, dacă adăugați 0,4 mg de pulbere de alge marine uscate pe 1 kg de pâine.
Algele pot vindeca anatomice constipație cronică, ceea ce face infuzia de pulbere uscată sau alge marine pulbere. Laminaria prin efecte sigure și ușoare pe intestin, este capabil de a se retrage lin din acesta formarea stagnant și efectul general benefic asupra întregului proces de digestie.
Infuzia de varec uscat poate fi folosit de stres prelungit. brom Due și bogate în vitamine B, compoziția de alge marine calmeaza sistemul nervos și să conducă la normal. Algele are un efect pozitiv asupra sistemului nervos central, ceea ce face performanta organismului de mai sus face ca o persoana mai puternica mental si fizic.
Proprietăți utile de alge marine utilizate pentru prevenirea și agentul terapeutic suplimentar pentru arteroscleroza. Dacă includeți gulii mare, în meniul lor de zi cu zi, excesul de colesterol încetează să mai fie depuse pe pereții vaselor de sânge și va fi eliminat din organism. In plus, algă conține în componența sa o substanță utilă ca laminina, care are capacitatea de a normalizarea tensiunii arteriale. Nu e de mirare Laminaria este recunoscut ca fiind unul dintre produsele cele mai utile pentru a prelungi tineri și longevitate.
Este dovedit faptul că varec - un puternic afrodiziac, este capabil de a trata boli care sunt asociate cu hormoni. ea, de asemenea, ajută la menținerea în formă bună și acționează ca un profilactic împotriva bolilor femeilor - inflamație a apendicelor, boli uterine și Trichomonas coleitis.
kale Sea este utilizat ca un mijloc eficient de a scăpa de o durere în gât, și ca o modalitate buna de a consolida sistemul imunitar, care, după cum știți, este acolo pentru a proteja organismul împotriva infecțiilor și a răcelilor.
Utilizarea pe scară largă în rândul locuitorilor din Orientul Îndepărtat a primit alge marine în tratamentul gutei, articulațiilor inflamate și alte boli reumatice: pentru 2 linguri de alge uscate umple într-un termos de 1 litru de apă caldă și se lasă timp de 10 ore. Se toarnă în castron și infuzie macerat inflamat timp de 15-20 minute (temperatura de perfuzie 37-38 grade). Apoi ștergeți uscat cu o folie și ceva cald. O astfel de baie este recomandat să facă orice altă zi, până la dispariția completă a durerii în articulații.
Incidența scăzută a cancerului de sân la femeile japoneze, oamenii de stiinta a explicat, prezența constantă a varec în dieta lor.
Cine nu ar trebui să utilizeze Laminaria?
Laminaria nu este demonstrat pe cei care sunt alergici la iod. Nu se recomandă să mănânce și să ia sub formă de pulbere pentru femeile gravide, care suferă de urticarie, rinită, erupții acnee, furunculoză. Printre cei care nu pot mânca alge marine, sunt suferă de nefrită, tuberculoză, boli ale stomacului și intestinelor, în faza acută, hemoroizi, nefroză și orice alte boli de rinichi.
Cum să utilizați Laminaria
Cât de bine o zi, se recomandă să mănânce alge marine, și dacă utilizarea lor excesivă dăunează organismului?
Scopurile profilactice și terapeutice este suficient pentru a mânca zilnic 2 lingurita alge marine uscate. Puteți bea din ea extrage, adăugați-l ca un condiment util (în loc de sare) la supe, sosuri, salate, piureuri de legume, de pre-macinarea în făină.
În cazul în care dieta este de prea multe ori apar alge marine, apoi în cele din urmă poate duce la dezvoltarea de fierbe. Prin urmare, la fel cum se spune, ar trebui să fie în moderație.
Care este varza este mai bine să nu mănânce?
În cazul în care algele a fost scos din Marea Barents, atunci este mai bine să nu cumpere, deoarece este cunoscut pentru poluarea puternică a apei în regiune. Prin urmare, interesele producătorului produsului finit.
Nu se recomandă să ia varza de mare murată și conserve - conține aditivi nocivi, se pune la îndoială proprietățile sale benefice. Deci cumpăra varec uscat, care este întotdeauna vândut în farmacii. Este sub formă de plăci, cărămizi, zdrobite și sub formă de pulbere. La fabricație sale au fost doar elimina umezeala, și toate vitaminele și mineralele valoroase sunt conservate complet.
În ceea ce alge marine ajuta să piardă în greutate?
alga valoroase - calorii foarte scăzut, produs dietetic, 100 g conținea doar 5,4 kcal. Promovează pierderea in greutate, umplerea stomacului și inducerea sațietății. Mai mult decât atât, acesta absoarbe lichidul și umple intestinele, scindează celule grase. Toate acestea fac posibil să-l folosească cu succes pentru a reduce excesul de greutate și împotriva celulitei.
div> .uk-panel „>„date-uk-grid-marja>