Castravetii au un conținut caloric foarte scăzut - toate 15kkal / 100g. Cu toate acestea ele conțin oligoelemente și vitaminele C, PP, B1 și B2. Mai mult decât atât, castraveți sunt 95% din apă, acționând astfel ca un diuretic și de a ajuta la curatarea organismului de toxine. Astfel, castraveți normalizează metabolismul și echilibrul hidro-electrolitic.
dieta Castravetele se referă la exprima dieta nu mai mult de 5-7 zile. De asemenea, nu uitați că castraveții nu conțin întregul complex de vitamine si aminoacizi pe care organismul are nevoie. Deci, nu te implica in aceasta dieta.
Baza dietei de salata de castraveti. Pregătiți nu va fi dificil. Deci, să ia un kilogram de castraveți proaspeți. Se spală legumele și se taie în felii mari. Se umple antena 30 g de smântână scăzut de grăsimi, se adaugă verdeață melkoporezannuyu - patrunjel, coriandru, mărar, țelină sau busuioc. În nici un caz nu adăugați sare. Deci ai reduce eficacitatea dietei. Sare reține lichid în organism. Acest lucru este necesar pentru a manca o salata pentru trei doze. 12.00-13.00, 16.00-17.00 și 19.00-20.00.
Puteți pregăti supa de lumină, cu excepția salata verde. Peel coaja de castravete si se toaca marunt. Apoi umple un pahar de chefir, se adauga verdeata tocata marunt. La cererea poate fi un vârf de cuțit de piper negru sau roșu. Consolidarea supa de calorii poate fi un ou de pui jumătate fiert.
Pentru micul dejun, puteți avea o ceașcă de ceai sau bulion verde solduri fara zahar. De asemenea, a permis un ou fiert, o felie de pâine de secară și 50 g de carne de vită fiartă. În cazul în care seara se agravează foame, mananca un mar mare sau o portocala. dieta Castravetele este foarte eficient. Deja după primele două zile vă puteți pierde câteva kilograme în plus. În acest caz, corpul va fi curățat în mod activ.
Articole pe aceeași temă „castravete dieta pentru a curata organismul“
dieta Castravetele pentru a curăța corpul - Print
Timp de mai mulți ani, revista JustLady de sex feminin este un ghid demn în lumea modei și a frumuseții. Noi nu trebuie doar să completați în spațiul on-line, vom căuta și de a găsi ceva care ar putea fi interesant pentru un public larg de femei care doresc să țină la curent cu cele mai recente știri și tendințe. Actualizări de zi cu zi JustLady revista pentru femei vă permit să monitorizeze evoluțiile actuale din lumea modei, nu pierde știri de cosmetice și de parfumerie și să învețe despre cele mai eficiente metode de a păstra forma în formă.
In revista JustLady este întotdeauna posibil de a alege dieta optima pentru ei înșiși, să rezolve problemele femeilor presante lui. Forumul Femeilor noastre se extinde pe o bază de zi cu zi din cauza discuției dintre cele mai interesante și devine un loc de întâlnire pentru prieteni buni. Revista pentru femei JustLady ocupă una dintre pozițiile de top în clasament, după cum ne cresc și de a ajuta pe alții să se îmbunătățească.