O sănătate bună, dragi cititori și cititori. Să vorbim acum despre faptul că uleiul de seminte de in pentru pierderea in greutate si de curățare este importantă.
Începeți ziua cu o lingura de ulei de in pe stomacul gol și va fi capabil de a evita o mulțime de boli care pot linge sanatatea noastra.
Cu siguranță ați văzut sticle din acest ulei în farmacii, dar dacă ați întrebat vreodată ce înseamnă acest lucru, dacă nu știți ce este utilizarea de ulei de seminte de in. cum „funcționează“, și că acesta poate fi folosit pentru pierderea în greutate. atunci cu siguranta a verifica acest articol până la capăt!
ulei de semințe de in: proprietățile și utilitatea
Ca parte a acestui ulei are o substanță Omega-3, 6, 9, și o serie de alți acizi grași nesaturați. Uleiul de in este mult mai mult decât în uleiul de pește, care este recomandat doar din cauza acestor omega-3 și că, ca un copil toate umplute.
Cu toate acestea, acest ulei este o sursă de vitamine A, B, E, F și potasiu. care are un efect favorabil asupra vaselor inimii, curăță activitatea mentală și elimină edemul.
Ceea ce face ca utilizarea uleiului de seminte de in
Când începe să folosiți ulei de in, procesele metabolice din organism sunt activate. scad nivelul colesterolului. și vasele de sânge devin flexibile și puternice.
Studiile arată că aplicarea sistematică a uleiului poate fi purificat din diverși paraziți organism.
Pentru femei, acest lucru înseamnă toate de mare valoare: faptul că ajută la reglarea hormonilor. care are proprietatea frecvent încălcate, afectând astfel sănătatea și starea generală.
Slăbire ulei de semințe de in și de detoxifiere
Puteți utiliza în continuare ulei de in pentru pierderea in greutate. Această proprietate este adesea interesat de bărbați și femei, în ultimii ani. Ați putea întreba: cum poate uleiul, în care atât de multe calorii pentru a ajuta la pierderea in greutate? De fapt, totul este simplu!
Ea a fost mult timp, nutriționiști, oamenii de știință au descoperit o proprietate interesantă de ulei de in: obtinerea in organism, acesta nu este amânată, adăugând greutate, ci, dimpotrivă, descompune grăsimi în glicerol și apă simplă. Aceste două produse nu sunt asimilate de organism de degradare și ieșiri în mod natural. Asta este, se pare că uleiul de seminte de in este un catalizator eficient.
Dacă luați înainte de culcare ceai lingura de ulei, acesta nu va permite alimente consumate în ajunul unei protuberanțe de grăsime depuse în organism. Se pare ca uleiul de in, de asemenea, vă permite să ștergeți corpul de toxine. care sa stabilit pe peretii colonului. Ca rezultat al purificării într-un om la presiune normală, întineri celulele, vasele sunt consolidate și starea de spirit devine ridicată și frumos.
De asemenea, semintele de in dieta ulei ajuta cu pofta de mancare excesiva COPES. care se trezește adesea la momentul nepotrivit - înainte de a merge la culcare. Luând acest ulei, nu vei fi tentat să mănânce timp de noapte.
Cum să luați ulei din semințe de in pentru pierderea in greutate
Pentru a porni mecanismul de curățare în organism, ar trebui să fie în fiecare dimineață, de îndată ce te trezești să ia o linguriță de ulei și se spală în jos cu un pahar de apă. Și numai după ce că împrumuturile sunt, de obicei proceduri de dimineață. Mananca micul dejun nu mai devreme de 20-30 de minute după administrarea uleiului.
Pentru cei care miza pe pierderea in greutate, putem recomanda, impreuna cu o lingura de ulei de in pentru a lua o lingurita de armurariu. Acest consiliu dă yoginul Vladimir Kalabin!
Dar dacă știi că trebuie să mănânci ceva din lista de produse utile (trăim într-o societate, iar situația de multe ori nu se dezvoltă în favoarea noastră - ce se poate face), încercați un alt sfat yoga bine-cunoscut:
La început, apa pe care le bea uleiul, lăsați-l să fie la temperatura camerei, încet-l aduce la moderat la cald.
Cu purificare a apei calde este mai activă, iar dacă nu ați curățat corpul, acest proces poate fi destul de neplăcut.
Inainte de a merge la culcare, de asemenea, se pot bucura de un desert sau o lingura de ulei. Acest lucru trebuie făcut nu mai devreme de 20 de minute după cină.
Într-un număr mic poate fi adăugat la uleiul de in au in obținerii cărții. Gustul său distinctiv merge bine cu salate de legume, cereale și brânză. În același timp, și de a îmbunătăți motilitatea intestinului!
Dar acest ulei nu este potrivit pentru tratament termic. nu poate fi prăjit, nu este necesar să-l adăugați la mese calde. Acest lucru se datorează faptului că acesta este obținut prin presare la rece, asta e tot specificul.
Cum ulei de seminte de in.
Beneficiile uleiului din semințe vor fi evidente din primele zile. Aceasta nu este o pilula magica, care este suficient pentru a lua o singură dată. Un miracol se întâmplă, dacă luați uleiul timp de cel puțin două luni.
Apoi, cifra va fi strânse, iar parul va fi mai luxuriantă și netedă, și de a îmbunătăți starea de spirit. Curățarea colonului este moale, o problemă cu un scaun (dacă există) vor dispărea de la sine, greutate normalizează.
Dar pentru efectul de slăbire de ulei de in a fost mai eficace, să acorde o atenție la dieta ta. expulzat din alimente grase, dulciuri, produse de patiserie și alte produse non-utile.
Faceți o prejudecată pentru produsele potrivite. legume, fructe, brânză, ouă, pește, nuci. Corp cu o astfel de putere va fi mult mai ușor să facă față cu toate procesele metabolice, iar uleiul de seminte de in a le activează la maximum.
Se înțelege că, cu un ușor exces de greutate nu va fi o mare parte din terenuri, dar trupul este perfect curățit.
ulei de semințe de in pentru pierderea in greutate este mai bine să acționeze, dacă vă conectați o mică sală de gimnastică. Înclinare ușoară, sta-up-uri, entorse trunchi și se transformă - toate acestea este foarte ușor și nu necesită nici un echipament suplimentar.
Oferindu corpul tau 10-15 minute pe zi, dimineața, veți obține un rezultat bun ca o figură postroynevshey.
Credeți că este dificil de a găsi 15 minute pentru a exercita. deloc
ulei de seminte de in: contraindicații
Dacă o persoană are tensiune arterială ridicată. utilizarea uleiului din semințe este permisă, dar numai în cazul în care mednablyudenii.
Dacă aveți posibilitatea să adăugați ulei de colecistită exclusiv în produsele alimentare.
- coagularea sângelui săraci
- hemoragii cauzate de polipi
- ateroscleroza
- chist si alte tumori ale uterului si apendicelor sale.
Sanatatea ta - este o preocupare personală, amintiți-vă că produsele naturale și uleiuri sunt foarte utile, nu le neglija!
Am luat ulei de seminte de in 1,5 luni. Îmbunătățirile nu a observat, numai PMS a început să treacă cu ușurință. Apoi, o zi m-am dus la expoziția din cadrul Ministerului Construcțiilor și. Oooo BOOOZHE. Această curățare a corpului a început ceea ce am crezut că va muri. Împuțit, crampe în abdomen, gri cu verde%). scuză-mă pentru detalii, aceasta este experiența mea a primit ulei de seminte de in. Deci, aș spune sigur este curat!
„Un beneficiu imens de ulei de seminte de in este vazut de sute de femei gravide, care au observat că receptarea sa îmbunătățește dezvoltarea fetală. Riscul de orice boală este redus la zero.“.
la zero. efectuat cercetări cu privire la acest subiect? în medicină nu este nimic care se reduce la zero absolut! În plus, modul în care femeile gravide observați că recepția se îmbunătățește ulei dezvoltarea fătului? și ce înseamnă să „îmbunătățească“.
înainte de a afirma atât de categoric material de studiu, pliz. Este scris cel puțin analfabet.
lesska, recunosc că această propunere nu este în întregime corectă. Dar de ce aici atât de brusc. și care sunt taxele în ignoranță?
În final, acesta este un blog privat, materialul colectat de aici - nu este un tratat medical. Mult adunat aici, a trecut prin ea însăși.
O declarație „în medicină nu este nimic care se reduce la zero absolut“, cam la fel ca și „a trăi este dăunător, în cele din urmă mor. "
Și în acest caz, să fie analfabeți? * ROSE *
