Când am auzit prima dată diagnosticul, mulți cad în disperare. Dar acest lucru nu ar trebui să fie făcut. Diabetul - un mod special de viață în care o persoană reacționează la toate modificările în corpul său. El este mai atent la sănătatea lor, și, uneori, se simte mult mai bine decât colegii lor „normale“. Principalul lucru să urmeze recomandările medicului și să se bucure de viață.
Tema de nutritie in diabetul zaharat merită o discuție separată. Power Control - aceasta este principala modalitate de a normalizarea sănătății pacientului, astfel încât concepte cum ar fi „diabet“, „produse alimentare“ și „dieta“ sunt legate în mod inextricabil.
Caracteristici comune de nutritie in diabetul zaharat
În general, persoanele cu diabet zaharat nu este diferită de la o putere obișnuită a unei persoane sănătoase. Dar, totuși, are un număr de caracteristici care nu pot fi ignorate. Astfel, pentru pacienții cu diabet zaharat:
Putere diabet zaharat de tip 1
Diabetul zaharat de tip 1 este caracterizata prin deficit de insulina, care este tratat prin metoda de substituție a insulinei. În acest caz, o dieta - este doar un instrument auxiliar, care permite pacientului să controleze mai bine starea lor și doza de insulină calculată.
Trebuie amintit faptul că principalele elemente constitutive ale produselor alimentare, care afectează foarte mult rata de glucoză din sânge sunt carbohidrați. Acest lucru nu înseamnă că alimentele sărace în carbohidrați trebuie să fie excluse. Ei pur și simplu trebuie să știe și combinate în mod corespunzător cu pregătirea meniului.
Carbohidratii în cantitate suficientă găsite în produsele alimentare de origine vegetală și produse lactate. În acest caz, legumele consumate în cantități moderate (cu excepția cartofilor), nu provoacă o creștere bruscă a glucozei din sânge.
- Cartofi - un carbohidrat practic pur ca un diabetic trebuie utilizat cu precauție;
- Plămânii carbohidratii - sunt produse care constau dintr-un derivat de glucoză și zaharoză, adică produse de cofetărie, zahăr. Ele sunt aproape instantaneu absorbite în fluxul sanguin, provocând o creștere bruscă a nivelului de glucoză. Poate fi utilizat în caz de urgență cazuri de atac hipoglicemie;
- fructe;
- Cereale - paste făinoase și produse de panificație, și cereale;
- Produsele lactate - conțin „zahăr din lapte“ - lactoză. Acesta este absorbit lent, dar necesită în continuare o monitorizare.
Pentru ușurința de calcul al conținutului de carbohidrați din alimente are o măsură specială XE - unitate de pâine. 1 BU este de 12 g carbohidrați, ceea ce corespunde unei felii de pâine standard,.
Unitatea de pâine simplifică mult prepararea dietei in diabet. De exemplu, XE corespunde o felie de pâine, un pahar de lapte sau de dimensiuni mici, de culoare portocalie. Calculul corect al valorii fiecărui XE masă permite să se calculeze cu exactitate doza de insulină scurtă.
Exemple de doze de calcul XE
Recomandări specifice privind metoda de preparare nr. În cele din urmă, câteva sfaturi:
- Nu este necesar să se consume băuturi răcoritoare, ceai și cafea dulce fierbinte, de exemplu, carbohidrați lichizi. Acestea sunt absorbite instantaneu și crește riscul de hiperglicemie.
- Nu se permite să depășească masa principală 7-8 XE. Este important ca aportul zilnic de el nu a fost mai mult de 25 de unități. Cel mai bine este de a calcula rata de un medic endocrinolog în funcție de tipul de corp și stilul de viață.
Nutriție pentru diabet zaharat de tip
Acest tip de diabet este tratat cu utilizarea de medicamente de reducere de zahar, diabet, dieta si alimente speciale. De multe ori, diabetul de tip 2 este cauzata de a fi supraponderali sau obezi. Cu due diligence, produse alimentare dietetice pentru pacientii cu diabet zaharat ajută la normalizarea metabolismului și pentru a reduce greutatea la normal.
Mai ales pentru tratamentul diabetului zaharat de tip II, dieta proiectat numărul 9. Aceasta dieta vă permite să păstrați zahăr la un nivel stabil, fără salturi ascuțite. Putere pentru diabet zaharat de pe masa № 9 reprezintă consumul anumitor produse alimentare care conțin glucide complexe.
Astfel, numărul de masă 9 înseamnă puterea în următoarele produse:
- Dietetice, negru sau tărâțe de pâine;
- Supa sau supe vegetariene folosind bulion de oase;
- Carne și păsări de curte, de preferință soiuri scăzut de grăsimi;
- cârnați dietetice;
- pește;
- Toate legume și plante aromatice, cu excepția cartofilor;
- Fructe și fructe de pădure, cu excepția banane, struguri, smochine și stafide;
- cereale;
- Pasta, de preferință de la grâul dur;
- ouă;
- Produse lactate cu un conținut scăzut de grăsime;
- Margarină, unt și legume;
- Orice băutură fără zahăr.
Nu-i rău se dovedit a fi mese separate cu diabet zaharat de tip 2, deoarece permite să se stabilească metabolismul normal în organism și de a reduce greutatea, fără a provoca daune.
Nutriție pentru diabet zaharat gestational gravide
O atenție specială și monitorizarea continuă necesită o dieta unei femei gravide, care a fost diagnosticat diabetul gestațional. Imediat trebuie să spunem că eul și voința proprie în această privință - este un risc mare pentru a pune în timpul sarcinii daune ireparabile copil. Prin urmare, se recomandă cât mai curând posibil să fie înregistrate la medicul endocrinolog, și să urmeze cu strictețe recomandările medicului cu privire la dieta.
Există mai multe opțiuni pentru programul de alimentare pentru femeile gravide:
Cum rămâne cu produsele alimentare atunci când este selectat diabetul gestațional, aceasta depinde de motivele care au condus la dezvoltarea bolii. Numai un medic poate decide modul în care pacientul ar trebui să mănânce. Gravidă va trebui să țină în mod constant o evidență a glucozei din sânge, jurnal alimentar si vizite regulate la medicul endocrinolog. Este necesar pentru normalizarea metabolismului în corpul mamei mele și copilul primește toate materialele necesare și nu a suferit de hipoxie.
Diabetul - aceasta nu este o tragedie, și mai ales, nu o propoziție. Acest lucru face ca boala să ia o privire proaspata, la stilul de viață și să-și reconsidere preferintele lor alimentare. Ferește-te pentru sănătatea ta și a rămâne sănătos!
- Deformând osteoartrita (DOA) - cauze, simptome si caracteristici de tratament
Osteoartrita - o patologie focală cronică se manifestă prin durere la nivelul articulațiilor, în curs de dezvoltare datorită deteriorării cartilajului intraarticular și osul subiacent.
