Pro: Lider printre legume cu privire la conținutul de iod, un colorant care conferă culoarea sfeclei de sânge, îmbunătățește procesele oxidative din organism si se opreste cresterea tumorilor canceroase. Activează metabolismul în disfuncții tiroidiene și obezitate. Unic prin faptul că își păstrează proprietățile sale medicinale chiar și după tratamentul termic.
Contra: Nu este recomandat pentru pacienții cu diabet zaharat.
Pro: Depozit de vitamine benefice, micro- și macronutrienți și antioxidanți conținute în acesta, sunt în măsură să prevină apariția și dezvoltarea tumorilor maligne. Datorită conținutului ridicat de carotenoide încetinește îmbătrânirea celulelor și stimulează dezvoltarea unora noi.
Contra: nu este recomandat pentru excesul de greutate.
Ridiche, ridiche
Pro: o sursă de vitamine, uleiuri esențiale și acizi organici, pentru a ajuta la creșterea secreția glandelor digestive. Lupta cu ateroscleroza, edem. Suc de ridiche neagră - un mijloc recunoscut de o tuse rece și persistent.
Contra: uleiuri esențiale, care oferă un gust cald, irita stomacul. Contraindicat în gastrite, inflamația bolilor intestinele mici și mari, ficat și rinichi, boli ale sistemului cardiovascular.
În ceea ce privește fructele, suntem, în general, nu este rasfatata de varietatea și calitatea acestora. Deci, supraalimentarea, probabil să nu amenințată. Oh, și ca și pentru legume proaspete, ele sunt deja pe drum. Trebuie doar să se uite la pat dacha de flori ...