Corpul uman este un sistem uimitor de complex, care are posibilități aproape nelimitate. Dacă este necesar, oamenii se pot adapta la condiții de mediu nefavorabile, cum ar fi temperaturi ridicate sau scăzute, pentru a spori exercițiile fizice sau chiar la stres, care într-un fel sau altul legate de activitățile de aproape toate de lucru.
Toată lumea știe că organismul adaptat în situații de stres extrem sau, în cazul motivație puternică este în măsură să demonstreze caracteristicile activității funcționale, care în repaus nu este disponibil pentru el. Se spune că fiecare persoană există rezerve funcționale ale organismului, care sunt adesea activate în momente de factori negativi.
dispoziții fundamentale ale rezervelor organismului
Este de remarcat faptul că studiul rezervelor funcționale ale organismului joacă un rol important în diverse domenii, cum ar fi, de exemplu, fiziologie sport, de securitate și sănătate la locul de muncă, etc. Acest lucru face posibil pentru a evalua în mod corespunzător capacitățile umane, în scopul de a menține și îmbunătăți sănătatea lor.
În ceea ce privește țara noastră, pentru prima dată pe un astfel de concept ca rezervele funcționale ale organismului, cunoscut academician vorbit L.A.Orbeli în anii '30 ai secolului trecut. El a susținut că fiecare persoană are un ascunse, sau așa-numitele capacități de back-up, care pot fi utilizate atunci când organismul intră sub influența factorilor negativi.
Rezervele de corp incluse în creștere
Corpul nostru este conceput astfel încât rezervele sale sunt incluse nu simultan, ci alternativ, în creștere. Primul activat pentru aproximativ 30% din posibilitatea absolută pe care o persoană deține. Aceasta indică ieșirea statului Quiescent. Mai mult, atunci când o persoană devine într-o situație extremă, organismul lansează rezervele sale la 30-65%. Includerea rezervelor este influențele neyrogumolyarnyh datorate, precum și de emoții și eforturi puternice cu o voință de om.
Rezervele maxime ale organismului sunt declanșate atunci când o persoană trebuie să lupte pentru viață. Începând cu ultima linie de rezerve, probabil să apară sub acțiunea reflexelor neconditionate. De multe ori oamenii într-o astfel de stare de șoc face lucruri care sunt în stare normală nu este ceva ce ei nu sunt în măsură, și chiar cred că nu am putut avea ca atunci cand se va face ceva de genul asta. Atunci când este problema păstrării vieții sale, o persoană poate arăta caracteristici fizice uimitoare, cum ar fi rapid de rulare, sărituri, etc. Este clar că, pentru a repeta același lucru nu este posibil în stare normală.
Dacă o persoană este în mod constant în condiții extreme, cum ar fi activitatea sa este legată de riscul sau dacă acesta este un sportiv care participă adesea la concursuri, gama de capacitate de rezervă este de obicei redusă.
Rezerve ale corpului poate și trebuie să îmbunătățească
Unul dintre obiectivele principale este acela de a crește rezervele sale fiziologice umane. Înapoi în 1890 un om de știință celebru I. P. Pavlov a fost capabil să dovedească faptul că o persoană va cheltui rezervele lor fiziologice, în timp au revenit, nu numai la nivelul inițial. De fiecare dată, aceste rezerve sunt în creștere.
Din aceasta vine importanta exercitiilor fizice regulate. Acesta poate fi o varietate de exerciții fizice, atunci când este vorba de sportivi sau de formare psihologică de specialitate. Scopul unei astfel de formări este una - pentru a extinde rezervele funcționale ale organismului.
Sensul biologic al formării este enorm. sarcini repetate conduc la faptul că organismul primește o creștere supercompensation rezerve. Astfel, o persoană devine mai puternică mental și fizic instalator și mai rapid, care se extinde rezervele sale fiziologice.
Tipuri de rezerve funcționale
Rezervele funcționale ale organismului sunt împărțite în mai multe tipuri - biochimice, fiziologice și psihologice.
Rezervele biochimice nu depind de dorințele umane, pentru că ei lucrează la nivel celular, menținând homeostazia organismului, adică, stabilitatea statului.
Rezervele psihologice ale omului - aceasta este caracteristicile remarcabile ale psihicului, care se manifestă în gândire, memorie, emoțiile, în îngrijire, în reacție, etc. Că rezervele psihologice determina tacticile de comportament în situații extreme.
Rezervele fiziologice ale organismului responsabil posibilitatea organismelor de a lucra într-un mod care într-o situație stresantă, funcția corpului optim, oferind performanțe umane. De exemplu, atunci când o persoană este angajată în munca fizică grea, volumul minut de sange creste de 8 ori, de 10 ori mai crescut de ventilație pulmonară, consumă o cantitate mare de oxigen, inima începe să lucreze în modul de urgență. Acest lucru înseamnă că organismul și-a intensificat rezervele sale fiziologice la oameni capabili de a efectua anumite acțiuni.
Trebuie remarcat faptul că rezervele funcționale - este un sistem foarte complex, în baza cărora există rezerve biochimice, și de a gestiona sistemul de rezervă psihologic, fără permisiune, care nu va fi în măsură să înceapă rezervele fiziologice. Pur și simplu pune, în cazul în care o persoană într-o situație extremă nedumerit sau să cadă într-o panică, el nu va fi capabil să arate puterea lor, viteza si rezistenta, chiar dacă este un atlet profesionist.
Desigur, fiecare dintre noi este în măsură să demonstreze o capacitate uimitoare în situații extreme. Acesta este motivul pentru care trebuie să caute să-și extindă rezervele lor funcționale. Numai atunci vei înțelege că posibilitățile corpului uman sunt nelimitate!
Faceți o programare, puteți: