La prima sesiune de formare clientul completează un chestionar, care specifică toate caracteristicile sănătate, scopuri și obiective (în prima sesiune practică numai)
Diagnostics Professional va face sistemul de formare mai eficient.
3. PROGRAMUL DE FORMARE
Antrenor personal aranjează planul de formare. Fiecare antrenament are loc sub supravegherea unui antrenor personal. Un antrenor poate regla intensitatea impulsurilor pentru fiecare grupa de muschi.
Clientul efectuează anumite exerciții, toate grupele musculare sunt stimulate prin asamblare în costum EMC.
Fiecare antrenament este completat 3-5 minute de masaj de drenaj limfatic. Masajul se face prin același costum EMC prin furnizarea de impulsuri într-un mod „Limfatici“.
sunt impulsuri sigure care reduc musculare La centrul de formare EMC. EMC - o tehnologie avansată de fitness
EMS-Simulator are o ajustare specială a intensității contracției musculare, astfel încât întregul exercițiu are loc în următoarele etape:
Warm up. mici impulsuri se lasă să se încălzească mușchii înainte de exercițiu pentru a le pregăti pentru tensiunea maximă în viitor. Senzații comparativ cu cabină de duș direcțională intensivă. În acest moment, a efectuat unele exerciții de pregătire complexe.
Formare. După semnal electric de încălzire crește capacitatea sa (rata de frecvență reglabil) și senzație de înaltă calitate vin antrenament. Atunci când se efectuează exerciții statice simple, sub supravegherea unui antrenor cu experiență pentru 20 de minute de exerciții fizice pot fi obținute în urma sesiunilor de 2-3 ore în sala de gimnastică.
Cupla sau relaxarea musculara (intindere). În această etapă, impulsurile au un semnal slab, și fiind într-o stare de relaxare, veți beneficia de un masaj relaxant făcut o treabă bună a corpului.
Bine ați venit la EMS-formare!