Intoxicație a fost aproape toată lumea. Greață, vărsături, diaree, durere - aceasta este tovarășii lui. 90% din totalul intoxicațiilor apar prin stomac.
Intoxicație întotdeauna provoacă daune grave la stomac. In timpul bolii, nu puteți mânca în mod corespunzător, întregul corp suferă, dar în primul rând organismelor implicate în digestia alimentelor, ca cea mai mare parte a infecției pătrunde în acest fel. În primele zile, sarcina principală de a restabili funcția completă a corpului.
Procesul de vindecare trebuie să se confrunte cu unele restricții. Principalele dintre ele este hrana. În perioada de recuperare ar trebui să fie schimbați radical dieta, și multe dintre alimentele preferate pentru a lua timp liber. Dacă imediat după ce boala va reveni la obiceiurile alimentare obisnuite, simptomele bolii pot reveni.
diete terapeutice
Tot ce ține auzim despre diete. Toată lumea știe ce produse nocive, și care nu sunt. După o abordare boala la elaborarea unui regim alimentar complet diferit, va trebui să renunțe la multe alimente pe care le-am considerat utile.
Sunt eliminate din dieta de alimente „grele“ pe care stomacul digerarea cu un efort. Acest lucru se face pentru a da stomacului posibilitatea de a „odihni“ recupera pe deplin.
Dupa boala apa dieta ar trebui să prevaleze. Ai nevoie să bei cât mai mult posibil. Uita de sucuri, sucuri și alte băuturi. În cazul în care predomină apa plata. Cu ajutorul acestuia, el va fi capabil să elimine resturile de toxine, normalizează metabolismul.
În primele zile nu este foarte mult și doresc să mănânce. Acest lucru se datorează faptului că organismul cuprinde o auto-apărare. Stomacul trebuie restabilită, ea limitează runningaway sucul gastric foame, practic, nu. După un pic de apetit începe să se întoarcă. În aceste zile de început, este important să se concentreze pe, produsele sănătoase „potrivite“ ca alimente „grele“ pot provoca insuficiență.
nutritie si dieta dupa principii de otrăvire
După otrăvire produsele preferate, care învelește peretele intestinal are pe stomac efect „calmant“. Poti manca doar acele alimente care sunt digerate rapid și nu împovărează stomacul.
Aceasta dieta dureaza cel putin o saptamana, sau chiar două, în funcție de severitatea de intoxicare. La un pahar în această perioadă ar trebui să fie suficient.
Ce alimente pot fi cultivate după otrăvire?
Cele mai multe dintre toate în această perioadă ar trebui să bea apă - aceasta va elimina resturile de toxine de stomac, a restabili echilibrul de apă, care, fără îndoială, va deranjat în timpul bolii.
Rice, congee - aceasta „asigură“ stomacul este bun după diaree.
Banane - un produs ușor, pe langa bananele contin o multime de fibre, și așa cum ne amintim - celuloză, adsorbant natural, pentru a absorbi toxinele.
Supa de pui - ei bine, în cazul în care este scăzut de grăsimi. Acest produs alimentar are un efect de ecranare și va ajuta să se ocupe de foame.
ceaiuri din plante - eliminarea toxinelor prin transpiratie si urina. Și dacă el este încă cu trandafir sălbatic, ai satura organismul cu vitamine.
Pâine din făină de grâu (nu proaspete) - conține o mulțime de fibre, care absoarbe toxinele.
Compot - va ajuta la restabilirea echilibrului apei, da organismului necesarul de vitamine.
Kissel - are un efect de ecranare. „Corecții“ stomac.
Alimente interzise după otrăvirea
Refuzați să fie pe:
- alcool;
- pâine și produse de patiserie proaspete;
- Toate alimentele prajite;
- fructe și legume proaspete;
- caviar;
- alimente afumate;
- dulciuri, ciocolată;
- condimente;
- ciuperci;
- alimente conservate;
- băuturi carbogazoase;
- produse semifinite.
Intoxicație Wolfberry
Produse alimentare trebuie să fie rece sau la cald. Încercați pentru a reduce aportul caloric.
regimul de băut
După otrăvire se produce deshidratare. Așa cum am menționat mai sus, perioada de recuperare necesară pentru a bea multe lichide. Ce să bea în această perioadă?
In plus fata de apa poate fi apa non-carbogazoase minerale, infuzii de plante, ceaiuri, agenți, cum ar fi reducerea rehydron.
Ce alimente pot fi consumate în caz de otrăvire
Imediat după otrăvire nu este de dorit. În acest moment, nu este nevoie să te forta, alimente va afecta numai.
Începeți acolo a doua zi, după dispariția simptomelor. Mănâncă:
- biscuiți de casă;
- Supa de legume sau orez;
- un tip sau la cuptor carne slaba;
- hrișcă;
- terci de orez;
- turte de pește sau pește fiert de soiuri de conținut scăzut de grăsime;
- puteți bea ceai verde sau compot.
Există o nevoie, dar de multe ori în porții mici. Acest lucru va elimina sentimentele de foame și nu supraîncărcați stomacul.
Dietele va reduce timpul pentru a recupera. Nerespectarea dieta poate recidiva.
Este de dorit să se elimine prima zi a mesei, deoarece stomacul și așa a primit un „hit“. În prima zi a dietei pentru a lipi. pot fi biscuiti, ceai, o varietate de ierburi zaparivat. Și bea cât mai mult lichid posibil.
Dar a doua zi, trebuie să executați stomacul, gatiti supa de pui, supe ușoare, cereale, orez, chiftele, cookie-uri galetnoe. Eliminarea cel mai important meniu de carne, dulciuri și alimente care conțin amidon, alimente condimentate, alcool, etc. O astfel de dieta va avea 7 zile, ceea ce ar fi recuperat stomacul.