Diareea destul de imprevizibilă și boli frecvente pe care le poate lua prin surprindere, și pentru o perioadă considerabilă de timp pentru a bate din ritmul normal al vieții. În cazul în care primele simptome sau manifestări de diaree nu este în valoare de sondare alarma și panica. Mai întâi de toate să aibă grijă de tratament, consultați medicul sau farmacistul. În al doilea rând, limita dieta ta, pentru că diareea este o tulburare a tractului digestiv. Să ne ocupăm cu întrebarea de ceea ce se poate mânca dacă aveți diaree, ce să bea, și că te poate răni și înrăutăți situația. Este important să urmați câteva reguli simple de aprovizionare, care vor fi discutate mai jos, astfel încât să nu distrugă și starea atât de instabilă a tractului gastro-intestinal.
Masa pentru diaree
În cele mai multe cazuri, diareea este natura infecțioasă a apariției, și numai ocazional, apare ca urmare a otrăvirii sau chimice. Cauzele starea dumneavoastră vă va ajuta să identificați un medic. De asemenea, diareea poate fi cauzata de stres sever.
In tratamentul bolii, un regim alimentar prescris de un medic în mod specific pentru fiecare caz în parte. Acordați atenție la standardul numărul dieta 4, care este atribuită medicilor în boli care implică tulburări intestinale. Există principii generale și reguli pentru tulburări de alimentație, tractul gastro-intestinal, pentru a se conforma cu cea recomandată în toate cazurile.
Mănâncă imediat după diaree acută nu este de dorit, este necesar să se dea ceva timp pentru a restabili o digestie normala. Orice aliment care trebuie luate în porții mici și cu intervale de timp, astfel încât să nu încărcați stomacul este puternic, iar el va avea timp pentru a digera alimentele cât mai mult posibil, păstrând nutrientii corpul tau.
Organismul pentru funcționarea normală, și combate efectele otravirii este necesară pentru a recupera. Acest lucru necesită o nutriție adecvată. Să luăm în considerare ceea ce se poate mânca dacă aveți diaree. Este important să se înțeleagă că, în cazurile severe de indigestie, ar trebui să se abțină complet de la alimente. Dacă încă chinuit de foame, puteți mânca în porții mici de alimente, care au efectul de fixare.
Se prepară orezul alb pe apă sau fierbe un ou, dar numai fierte. De asemenea, este permis să fiarbă cartofii, dar fără adaos de grăsimi și săruri. Posibilitatea de a face piure de mere sau să mănânce o banana in loc. Puteți mânca în continuare iaurt, doar cu un conținut scăzut de grăsime, și se potrivesc cu produsul cel mai natural, fără conservanți.
Dacă mănânci carne, ar trebui să fie tipuri dietetice - carne de pui, de iepure sau de carne de vită. Puteți mânca, de asemenea, scăzut de grăsime de vaci brânză și iaurt.
Ce ar trebui să bea
Este de asemenea important în regimul alimentar al numărului și varietatea de lichide pe care le consuma. Nu este nici un secret faptul că, atunci când diareea apare deshidratat, deci trebuie să bea o mulțime.
Amintiți-vă că aportul de lichide este o necesitate dacă aveți diaree, având în vedere nivelul ridicat de deshidratare. Liquid este mult mai bine perceput de intestine. Prin urmare, o mai mare accent pe ce să bea și să mănânce. Până în prezent, puteți restabili rapid sănătatea dumneavoastră.
Restricții în dieta, nu pot mânca
Diareea Tratamentul presupune o dieta care include nu numai recomandări în alegerea dietei, precum și limitări. Contraindicat în diaree consumate alimente prea reci sau calde și lichide. Concentreaza-te pe ceea ce temperatura optima de preparare ar trebui să fie aproape de temperatura corpului tau.
Excludeți din dieta primelor manifestări de diaree orice fel de dulciuri. Ele pot contribui la dezvoltarea în mediul tractului digestiv patogenă. alimente grase, alimente prajite, produse din carne - este junk food pentru o intoxicație intestinale slăbit. Nu se recomandă utilizarea ca produse de făină și produse semifinite.
În cazul în care produsele din lapte acru utile pentru a utiliza, apoi în ceea ce privește laptele ar trebui să fie luate cu atenție, se recomandă absolut exclude laptele din dieta pentru o perioadă de boală și prima dată după. Mazăre, fasole, ciuperci și fructe crude vor fi, de asemenea, o sarcină grea la stomac. alimente picante și condimente din dieta ta va irita mucoasa intestinului, care este deja iritat de o infecție.
Diareea la un copil
Dacă diareea nu este un adult și un copil, principii de selecție dieta sunt aceleași, având în vedere faptul că corpul copilului nu a fost format și necesită un tratament mai atent. Prin urmare, mai multe alimente lichide și solide, cel puțin. Alimente trebuie să fie în formă moale, de exemplu, și destrămată must de cereale.
Pentru un copil, vă puteți pregăti un decoct de stafide, morcovi, trandafir si musetel, afine sau congee. Bulion trebuie administrat pentru a bea în porțiuni mici, cu mici intervale. Util pentru copil va bea grapefruit si mere sucuri, pe același principiu ca și bulionul. De asemenea, este posibil să se hrănească alimentele de lapte pentru copii, în care un procent scăzut de conținut de grăsime la 2-2,5%.
Să acorde o atenție aproape de modul in care organismul reactioneaza la copilul pentru a cumpăra alimente, și semne de deteriorare elimina acele alimente pe care le-au provocat.
Recuperarea după boală
După ce ați recuperat scaunul și să reveniți la normal, nu în grabă pentru a reveni la dieta vechi. alimente grele pot declanșa stres pentru stomac și din nou deranjat echilibrul microflorei în tractul gastro-intestinal.
intestinele au nevoie de timp să se odihnească și de a recupera după ce a suferit de boala, indiferent de durata de recuperare. Pentru câteva zile de consum moderat de alimente nedorite pentru diaree menționate mai sus. Mananca mai multe lichide și hrană semilichidă, cum ar fi piureuri si supe. Preferați alimente fierte sau aburit.