Acerola - este un pom fructifer veșnic verde, care aparține familiei Malpighi. Aceasta planta este, de asemenea, cunoscut sub numele de cires Barbados. Copac în mijlocul crește până la o înălțime de șase metri. Frunzele sunt eliptice în formă având o lungime de aproximativ șapte centimetri. Fructele seamănă cu cireșe, dar are o formă ușor aplatizată. Pulpa fructului este foarte suculent și are un gust acru și semințe dure.
Ce fel de fructe de padure?
Vitamina C este un participant activ în dezvoltarea de colagen, o proteină structurală importantă. Din construit vase de sânge, piele și tendoane. Datorită acestor calități Acerola are de regenerare și vindecare de acțiune. Aceste fructe de padure sunt, de asemenea, utilizate în produsele cosmetice. În special, Acerola este utilizat în celulele pielii anti-îmbătrânire și pentru a spori acțiunea altor ingrediente care previn îmbătrânirea pielii. În special, ei sunt capabili de a spori efectul extractului de soia și lucernă.
Fructele acestui copac sunt utilizate în produsele alimentare precum și le folosim cireșe. În special, se utilizează sub formă proaspătă, precum și tratate sau sub formă uscată. În plus, din ea, cum ar fi cireșe, gem bucătar, face gemuri și siropuri. Mai mult, acerola adăugat proaspăt în diverse deserturi din fructe și salate. acesta este, de asemenea, utilizat ca umplutură pentru un produs de patiserie delicios dulce. Aceste fructe datorită proprietăților lor medicinale au fost folosite cu succes în unele retete de medicina traditionala. Trebuie remarcat faptul că consumul acestor fructe de padure proaspete om ar trebui să aibă un papilele gustative destul de non-sensibile. La urma urmei, are un gust ca o lămâie, atunci nu este foarte acid.
Beneficiile Acerola
Fructele de acerola nu sunt limitate la vitamina C. De asemenea, contin vitamine, cum ar fi A, E, K și unele vitamine B B. Vitamina K normalizeaza de coagulare a sângelui și este implicat în metabolismul proteinelor. Desigur, aceasta vitamina corpul uman este capabil să producă pe cont propriu, dar numai în cazul în care persoana are o floră intestinală normală. În cazul în care o persoană ia antibiotice pentru o lungă perioadă de timp. suferă de dysbiosis, are unele probleme cu sistemul digestiv, trebuie doar pentru a face aceasta vitamina in organism devine din exterior.
Mai mult, în acest boabe conține beta-caroten, care contribuie la eliminarea excesului de colesterol din organism, purificarea organismului uman prin diferite elemente radioactive, și, de asemenea, reduce riscul de boli cardiovasculare si creste stresul. Oamenii care folosesc Acerola, crește imunitatea. În plus, ajută la restabilirea consumului organism după boli virale severe.
Există în aceste fructe și minerale, în special, seleniu, magneziu, cupru, calciu, potasiu, zinc, sodiu și fosfor. Fosforul este cunoscută ca fiind una dintre prima substanță necesară pentru ficat, sistemul musculo-scheletice, creier si multe alte organe.
Potasiul este nevoie de organismul uman pentru a menține integritatea membranei celulare. Mai mult decât atât, este necesar să se normaliza tensiunii arteriale și este considerată o bună prevenire a deficiență în corpul de fier și fosfor. Acerola conține acid pentatonic.
Potrivit oamenilor de știință, dacă luați în mod regulat în Acerola alimente, ea ajuta la curatarea organismului de metale grele nocive și a altor substanțe nocive.
Acerola nu este considerat alimente bogate in calorii. De exemplu, 100 de grame de numai 30 de calorii. Pentru comparație, aceeași cantitate de calorii coacaze boabe de aproape două ori mai mult. Astfel, în aceste fructe conține 8 grame de carbohidrati, 1 gram de fibre dietetice și ușor mai puțin de 1 gram de proteine vegetale.
Acest boabe poate întări sistemul imunitar. Este un fapt dovedit științific. Este demn de remarcat faptul că oamenii care au trăit pentru ceva timp în condiții extreme și, în același timp, a simțit un efort fizic puternic, a confirmat doar existența acestei proprietăți în Acerola. Ei au consumat doze suficient de mari de vitamina C, și, ca urmare, răceli au început să apară la aproximativ 50% mai puțin. La recepție regulată a boabe în produsele alimentare poate preveni vene varicoase. boli ale gingiilor, dizenterie, raceala comuna. diaree și alte boli.
Aceste fructe contin antociani, care ajută la îmbunătățirea memoriei, a preveni dezvoltarea unor boli ale sistemului cardiovascular, diabet zaharat. Acest din urmă fapt se datorează faptului că aceste boabe au tendința de a regla cantitatea de glucoză în sânge. În plus, acestea au un efect anti-inflamator destul de puternic. În plus, acestea sunt capabile să, în timpul dezvoltării embrionului pentru a proteja țesutul cerebral lui.
Consumul regulat de Acerola ca rezultat efecte cosmetice pozitive. În special, este dovedit științific că Acerola poate suprima producerea de melanina, ceea ce face pielea frumoasa si stralucitoare.
suc de Acerola
Sucul de Acerola pentru o lungă perioadă de timp, în America de Sud și Centrală folosite pentru a aduce înapoi la normal rinichi și ficat. În plus, sucul din spate, apoi a fost folosit ca un cardiotonic, t. E. Acesta oferă un mușchi cardiac sănătos. Acest boabe este destul de popular printre locuitorii din Brazilia. În țara noastră poate fi găsit foarte rar.
Acerola rău
Acerola poate afecta persoanele care suferă de aciditate ridicată a stomacului și boala ulcer peptic. În plus, MiSovetov nu este recomandat să utilizați Acerola, mai ales în număr mare, oameni care au un fel de boli cronice. Acest boabe este, de asemenea, contraindicat la pacienții cu diabet zaharat. La urma urmei, acest produs conține o cantitate destul de mare de zahăr. În plus, ar trebui să fie excluse de la aceasta dieta boabe in obezitate si diferite boli ale tractului gastro-intestinal.