Prevenirea rahitismului la copii
Plecând de la motivele rahitismului pentru profilaxie, se folosesc măsuri care vizează:
- creșterea sintezei calciferolului în piele;
-pentru a crește vitamina D, care intră în organism cu hrană;
- îmbunătățirea metabolismului calciului și a fosforului în organism, care este asociat cu activitatea ficatului, a rinichilor și a tractului gastro-intestinal.
În funcție de momentul de prevenire a rahitismului este împărțită în prenatală și postnatală, precum și specifică și nespecifică.
Antrenarea profilactică este o activitate menită să mențină starea de sănătate a unei femei însărcinate. deoarece copilul este încă în pântecele ei devine precondiții pentru rahitismul bolii în viitor, în cazul în care mama a condus modul greșit de viață și nu primesc suficient calciu in dieta si vitamina D. dvs. Acesta este motivul pentru femeile care așteaptă un copil. mersul pe jos în aer liber este foarte util, iarna, în țări și zone unde nu sunt destule ore insorite, femeilor gravide li se prescriu preparate din vitamina D, precum și iradierea cu ultrasunete. Mâncarea unei femei însărcinate trebuie să conțină o cantitate suficientă de produse lactate fermentate, brânză, brânză de vaci, pește, carne, ouă, legume și fructe. Medicii sunt de asemenea sfătuiți să completeze dieta de zi cu zi și preparate cu multivitamine cu lapte special cu formula pentru mamele gravide și mamele care alăptează, deoarece acestea conțin o cantitate echilibrată de calciu digerabila, fosfor, bifidobacterii benefice, alte vitamine și minerale importante.
Profilaxia postanitală nespecifică a rahitismului este de a oferi copilului o dietă optimă pentru vârsta sa. Până la 6 luni, se recomandă ca bebelușul să fie alăptat. Calciul și fosforul sunt absorbite mult mai bine din laptele matern decât de la alte produse, de exemplu, din laptele de vacă. În plus, laptele de sex feminin conține un procent ridicat de lactoză (zahăr din lapte), care, de asemenea, crește absorbția de calciu în intestin. Dacă alăptarea nu este posibilă, trebuie să selectați un amestec adaptat calității care să conțină cantitatea optimă de calciu și fosfor, calciferol, lactoză. Raportul dintre calciu și fosfor trebuie să abordeze indicatorul laptelui matern, care este de 2 unități. Dacă bebelușul sa născut prematur, greu câștigând greutate, atunci medicii sfătuiesc să începă momeala de la 4-5 luni. Este necesar să includeți în pește un copil de un an, legume și fructe, carne, produse lactate acide, brânză de vaci, pâine și cereale, uleiuri vegetale, unt, ouă.
Un copil trebuie să petreacă câteva ore pe zi pe stradă. În timpul iernii, nu ratati o plimbare în zilele însorite, va expune fata copilului la soare, acesta va fi suficient pentru a obține o doză zilnică de vitamina D. Mamele copiilor cu pielea inchisa la culoare și întuneric în țările reci trebuie să monitorizeze cu atenție aportul de alimente și cantitatea de timp petrecut în soare , pe măsură ce pielea hrănită sintetizează vitamina D mai rău decât pielea albă. Acesta este motivul pentru care locuitorii indigeni din țările nordice au, de obicei, pielea deschisa la culoare, păr și ochi albaștri, iar locuitorii din țările calde, în cazul în care cantitatea de lumină solară cu aproape nici o schimbare în cursul anului, au un negricios sau pielea inchisa la culoare. Poate că miezul tău chiar numește băi de ultraviolete.
Acum, considerate a fi cele mai optime soluții de apă de vitamina D, deoarece există dovezi care sugerează că formele de ulei sunt absorbite mai rău, mai ales la copii cu diferite patologii ale tractului gastro-intestinal, alergii, boli ale ficatului, sistemul enzimatic. Pentru a crește conținutul de calciu medicul dumneavoastră vă poate recomanda administrarea de medicamente în interiorul acestuia, acestea pot fi cumpărate de la farmacie, și puteți pisa manual coji de ouă în praf și să dea la vârful unui cuțit, după ce-l stins cu suc de lămâie.
Amintiți-vă că prevenirea în timp util a rahitismului va contribui la evitarea consecințelor grave ale bolii. și, în consecință, contribuie la formarea corectă a scheletului, a sistemului muscular, a imunității copilului.