Cunoașteți cel puțin o persoană de succes și fericită care doarme prea mult dimineața?
Cel mai adesea oamenii care sunt plini de energie și entuziasm creativ tind să doarmă cât mai puțin posibil, deoarece starea de spirit îi dă mult mai multă fericire decât somnul.
Și cu cât este mai puțin fericită, cu atât mai mult el doarme, evitând astfel realitatea care nu-i face plăcere.
Majoritatea formatorilor de dezvoltare personală spun că trebuie să începeți ziua înainte de răsărit sau împreună cu soarele. Dar care este beneficiul recuperării timpurii, explicați doar câteva.
Nu cunosc legile naturii, este foarte dificil să mă răspund la întrebarea, de ce face ceva într-un anumit fel. Ca urmare, este aproape imposibil să se schimbe obiceiurile obișnuite.
Întotdeauna am încercat să mă ridic mai devreme, dar nu am găsit o justificare convingătoare pentru asta, cu excepția faptului că cu cât dormim mai puțin, cu atât mai mult reușim.
Dar, de fapt, puteți gestiona foarte mult seara și noaptea. De ce practic toți oamenii de succes insistă în unanimitate că este nevoie de o recuperare timpurie?
În ciuda lipsei justificării științifice, oamenii foarte eficienți înțeleg intuitiv că obiceiul de a se ridica devreme este unul dintre componentele cheie ale succesului lor.
Sageții spun că atunci când o persoană este pregătită pentru un profesor, el vine. De asemenea, se întâmplă atunci când o persoană este pregătită să se transforme - el obține cunoștințe care îi inspiră să-și schimbe personalitatea și destinul.
Acest lucru mi sa întâmplat atunci când căutam dovezi ale beneficiilor recuperării timpurii. În căutarea cunoașterii, am descoperit pentru mine prelegerile lui Oleg Torsunov.
După câteva ore de ascultare a înregistrărilor din seminariile sale, totul a intrat în vigoare, iar ridicarea cu mult înainte de răsăritul soarelui a fost un fenomen natural și nu violent pentru mine.
"În cunoașterea vedică, fundamentul și angajamentul fericirii umane este respectarea regimului corect al zilei", scrie Oleg Torsunov în cartea sa, care se numește "Regimul zilei".
Având materialele studiate care au ghidat strămoșii noștri în timpurile vedice, am ajuns la concluzia că se ridică devreme nu este o consecință a succesului, ci mai degrabă contrariul: o persoană pentru a dezvolta obiceiul de a crește înainte de a se ridica soarele, dat energia de a construi o viață fericită și de succes.
Dacă reacționați la acest aspect sceptic, vă voi înțelege, pentru că până de curând eu nu am acordat prea multă importanță acestui subiect.
Dar dacă visezi că ai mai multă energie, timp și energie și, ca rezultat, și mai multă satisfacție din viață, această informație nu poate provoca o rezonanță în inima ta.
Impactul soarelui și al lunii
În lumea noastră, totul este supus legilor naturii. Locuiesc aici mai mult de șase luni în apropierea oceanului, observați influența lunii pe pantă și curge în fiecare zi.
În ambulanța medicală, un fenomen a fost observat de mult: numărul pacienților cu cazuri severe crește semnificativ în timpul lunii pline. Poliția americană confirmă, de asemenea, creșterea numărului de crime pe lună plină.
Deoarece soarele și luna determină mișcarea energiei în corpul nostru, cu cât ascultăm mai mult această influență, cu atât mai ușor devine pentru noi să trăim în armonie cu ciclurile naturale.
Vedele spun că stabilirea propriului ritm de veghe și de somn în conformitate cu mișcarea soarelui și a lunii ne aduce fericirea. Incredibil, nu-i așa?
Într-adevăr, întrebi, soarele și luna pot influența cariera și relațiile mele? Se pare că aceste două forțe afectează în mod direct starea noastră mentală și calitatea energiei pe care o primim din viață.
Și totul depinde de calitatea energiei noastre: care este starea noastră de spirit, cum comunicăm cu poporul nostru iubit, cât de bine lucrăm într-o echipă și ce rezultate obținem în munca noastră.
Sunt de acord că cu cât aveți mai multă energie, cu atât este mai ușor să treceți prin viață. Și cu cât sunteți mai puțin energizați, cu atât este mai dificil să depășiți dificultățile.
Acum imaginați-vă că starea voastră emoțională depinde direct de respectarea regimului zilei.
Conform Vedelor, karma (lecțiile și obstacolele pe care trebuie să le trecem prin viață) este foarte dificil de schimbat, dar este posibil să începem să interacționăm corect cu forțele naturii.
Observând regimul zilei, putem atenua loviturile soartei, pentru că, sub rezerva ritmurilor naturale, dezvoltăm puterea spirituală în noi înșine. Prin dobândirea acestei puteri, depășim în liniște lecțiile pe care le-am pregătit, rămânând într-o dispoziție pozitivă și nu pierdem simțul fericirii.
Poate că aceste afirmații sună intrigant, dar ele vor rămâne pentru voi doar în cuvinte, până când veți încerca cunoașterea antică și veți simți efectul colosal al respectării regimului zilei.
Încercând cel puțin o săptămână să trăiți în armonie cu natura, veți observa cel mai probabil următoarele schimbări:
- Veți dormi mai puțin (dacă mai devreme am dormit timp de 8 ore, acum am destul somn pentru 6-6.5 ore)
- Veți simți mult mai vesel
- În fiecare zi veți umple din ce în ce mai mult sentimentul de fericire
- Veți începe să vă planificați ziua în mod eficient
- Veți deveni mult mai lucrativi
- Veți crește imunitatea
- În fiecare zi veți simți o explozie mai mare a energiei creative
Care este secretul respectării regimului zilei și cât de devreme este să te ridici?
Vă recomandăm să studiați lucrarea lui Oleg Torsunov pentru a experimenta pe deplin profunzimea și amploarea acestui subiect. Mă voi concentra asupra principalelor puncte, de ce este util și drept să urmezi un mod natural de viață pentru o persoană.
În cartea sa "Regimul zilei", Oleg Tornusov scrie că "o persoană poate învăța să facă totul corect numai în două moduri:
1. A primit cunoștințe adevărate prin studiul voluntar al legilor și aderarea voluntară la acestea.
2. Dacă nu există dorința de a studia și de a urma, va trebui să înțelegeți cum să trăiți în mod corespunzător prin suferință ".
Ce fel de antrenament alegi?
"În fiecare secundă există destule procese în corpul nostru, iar cursul lor depinde de faza de mișcare a Soarelui. Întregul sistem funcționează cu o mare precizie. Și nu putem schimba nimic în această activitate a Soarelui și a timpului, de aceea regimul zilei persoanei este strict reglementat.
La miezul nopții, Soarele se află în poziția sa cea mai joasă, deci în acest moment ar trebui să fim într-o stare de repaus maxim.
Prin urmare, cel mai bun timp de a dormi este de la 21:00 la 3:00, deși puteți dormi de la 22:00 la 4:00 sau de la 20:00 la 2:00. "
Care este puterea pensionării anticipate de a dormi?
Mintea și mintea se odihnesc cel mai activ de la 21:00 la 23:00. Prin urmare, dacă nu adormiți cel puțin la ora 10, atunci funcțiile minții și minții vor suferi.
Cei care se duc în mod regulat la culcare mai târziu de ora 23.00, treptat deteriorând abilitățile mentale. Reducerea puterii intelectuale nu apare imediat, astfel încât o persoană nu poate desena o paralelă între somn și epuizare mentală.
Dar poate sunteți deja conștienți de următoarele semne ale oboselii mentale și mintale: o scădere a concentrației sau o tensiune excesivă în minte, creșterea obiceiurilor proaste, reducerea voinței și creșterea nevoilor de sex, alimente, somn și conflicte.
Dacă o persoană nu se culcă între orele 23:00 și 01:00, va suferi de activitatea pranii (forța de viață) care circulă în organism.
Consecința unei perturbări în funcționarea pranei este întreruperea muncii sistemului nervos și muscular.
Simptomele unei scăderi a vitalității: slăbiciune, pesimism, letargie, scăderea apetitului, greutate în organism, slăbiciune mentală și fizică.
Dacă o persoană nu doarme de la 1 am la 3 dimineața, atunci forța emoțională suferă.
Ca urmare, există iritabilitate excesivă, agresivitate, antagonism.
În cazul în care activitatea umană are loc într-o tensiune nervoasă puternică, apoi, în conformitate cu Vedelor, el ar trebui să doarmă 7 ore și obține până la 4-5 dimineața, sau chiar dormi 8 ore și obține până la 5-6 dimineața.
Dar, în toate cazurile, du-te la culcare după ora 22 este dăunătoare pentru sănătatea mentală și fizică.
Care este rezultatul nerespectării acestor reguli, pe lângă afecțiunile deja menționate?
Dacă o persoană continuă să ignore regimul corect al zilei, va începe treptat să experimenteze o stare de depresie, iar dezvoltarea sa va avea loc în mod imperceptibil.
După 1-3 ani, depresia se acumulează și vom simți că culorile vieții se estompează și se pare că totul în jur devine sumbru. Acesta este un semn că creierul nu se odihnește și că funcțiile sale mentale sunt epuizate.
Cât de strălucitoare sunt culorile tale de viață? Aveți planuri serioase pentru această viață sau ați reconciliat cu o existență sumbră de mult timp în urmă? Ți-ai fixat goluri și le-ai obținut?
Sau, poate, aveți obiective, dar nu aveți suficientă vitalitate pentru a le pune în aplicare?
Începeți să observați regimul zilei și veți vedea cum veți deschide o nouă sursă de energie, care vă va da puterea de a vă atinge dorințele cele mai îndrăgite.
Respectarea regimului zilei, în opinia mea, este unul dintre cele mai simple și mai fundamentale instrumente ale dezvoltării personale.
Conform vedelor, "inteligența este capacitatea de a înțelege corect forțele care există în jurul nostru și care ne afectează viața. Primul și principalul dintre ele este puterea timpului. O persoană rezonabilă înțelege că este și se grăbește să facă totul la timp ".
Încercați în următoarele săptămâni să trăiți conform puterii timpului. Voi fi bucuros să vă aud de la dumneavoastră cum rezultatul va schimba viața ta.
Înscrieți-vă și obțineți o săptămână ca cadou!