Pui de picioare coapte în cuptor, baza de prescripție cu fotografii, hozoboz

Istoria mâncărurilor de la picioarele de pui

Când pentru prima dată omenirea a început să pregătească picioarele de pui separat de pui în sine - nu se știe. Cu toate acestea, nu trebuie să aveți nici un îndemn special pentru a înțelege că picioarele de pui din cuptor au început să gătească doar cu aspectul, de fapt, al cuptorului însuși. Este destul de ușor să o faci și astăzi o să-ți vezi singur. Cu toate acestea, înainte de a coace picioarele de pui în cuptor, Hozoboz vă sfătuiește să citiți despre beneficiile acestor picioare foarte mari de pui.

Beneficiați de picioarele de pui coapte

În primul rând, se merită atenția asupra faptului că principalele picioare utilizarea de pui este cantitatea mare de magneziu, fier, vitamine și aminoacizi minerali, care sunt bune pentru starea sângelui nostru și să contribuie astfel la tratamentul anemiei. De asemenea, este cunoscut faptul că picioarele de pui sunt foarte utile pentru femeile gravide și mamele care alăptează, care sunt anemici. Toată materia din carne de pui de întuneric, care este bogat în vitaminele B B. În plus, se poate normaliza procesele metabolice din organism.

Cu toate acestea, ar trebui să ia în considerare faptul că nutritionistii nu recomanda consumul de o mulțime de pui roșu, pentru că atunci când merge în mare resturile nedigerate intestinul va putrezi, ca rezultat perturbat funcționarea normală a microflorei. In schimb, daca mananci pulpe de pui într-o cantitate mică, apoi tot timpul de carne pentru a rupe, iar organismul va lua toate util de la ea. Ei bine, acum că ai învățat o mulțime de interesant, este timpul pentru a merge direct la cazul - și anume, va găti pulpe de pui la cuptor, fotografii, ca întotdeauna, HozOboz de luare.

Ingrediente pentru acest fel de mâncare

4-5 buc. carne de pui
1 ceașcă de kefir (preferați să luați grăsime)
2-3 linguri. l. ceapa tocata tocata
3 linguri. l. suc de lamaie
1 lingura. l. plante picante
½ linguriță. curcumă
¼ linguriță. ardei dulci
¼ linguriță. ghimbir măcinat
1 linguriță. sare
¼ linguriță. piper negru
2-3 cuișoare de usturoi
pâine prăjită

Cum să gătești picioarele de pui

Pui de picioare coapte în cuptor, baza de prescripție cu fotografii, hozoboz - știm despre toate produsele alimentare

Pentru sosul se amestecă chefir, sare și condimente pentru gust

Se amestecă turmeric, ghimbir și paprika dulce. Se adaugă amestecul rezultat în kefir.

Acum să preparăm condimente și să amestecăm turmeric, boia de ardei și ghimbir. Și apoi adăugați-le la sosul de kefir

Adăugați sucul de lamaie în marinadă.

Acum adaugati sucul de lamaie

Tăiați ceapa și usturoiul. Adăugați la marinadă. Dacă nu există ceapă, puteți folosi în siguranță ceapa sau ceapa verde.

Acum adaugati marinada ceapa tocata si usturoiul

Am amestecat marinata bine. Apropo, în loc de kefir puteți folosi iaurt sau smântână nu foarte grasă.

Acum, amestecați cu atenție toate ingredientele de marinadă

Înainte de a pregăti picioarele de pui, spălați bine picioarele sub apă curgătoare și ștergeți cu prosoape de hârtie.

Picioarele de pui se spală cu apă curentă și se usucă cu ajutorul unui prosop de hârtie

Umpleți picioarele de pui cu marinadă.

Acum picioarele de pui ar trebui marinate

Totul este bine amestecat, închis cu un capac și lăsat să se marineze câteva ore în frigider. Cu cat mariti mai mult, cu atat mai delicioase sunt picioarele de pui in cuptor - verificate de Hozoboz.

Picioarele marinate închid bine capacul și se lasă în frigider timp de cel puțin 3-4 ore

Și acum, când este momentul să trimiteți picioarele de pui la cuptor, puteți decide cum să le gătiți - în pesmet sau fără ele. În primul caz, înmuiați fiecare picior de pui în pescăruși, astfel încât să îl acopere complet.

În cazul în care picioarele sunt în breading, atunci este timpul să le dunk în pesmet

Răspândiți picioarele de pui într-un vas de copt, acoperit cu folie. După cum puteți vedea, Khozoboz a decis să facă mai multe picioare în pesmet, iar altele fără ea.

Am pus forma pentru coacerea cu folie și așezăm picioarele în pesmet și fără ele

Trimiteți picioarele într-un cuptor preîncălzit la 180 ° C timp de 20-25 minute sau până când picioarele sunt rumenite. Acesta este modul în care picioarele de pui coapte arata.

Coaceți picioarele ar trebui să fie la o temperatură de 180 de grade, timp de aproximativ 25 de minute, până când se estompează

Asta e tot - pe masă, picioare de pui în cuptor, rețeta de care tu azi și a sugerat lui Khozoboz. Serviți imediat cu orice garnitură!

Serviți picioarele fierbinți cu vasul dvs. preferat

Deci ați învățat cum să faceți picioarele de pui. La urma urmei, este adevărat, nimic complicat? Dar cât de delicios! Această rețetă pentru picioarele de pui în cuptor va fi capabilă chiar și pentru hostess-ul de început. Apropo, puteți experimenta fără sfârșit o marinadă. Poate fi nu numai pe bază de kefir, ci și pe tomate sau ulei vegetal. Un set de mirodenii și condimente poate varia, de asemenea. Puteți adăuga unele ingrediente, iar altele pentru a curăța - totul depinde de gustul dvs. Picioare fine de pui sunt obținute în marinada pentru aripile din Buffalo. Recent, Khozoboz ți-a oferit o rețetă pentru aripile bazate pe Buffalo. Dacă ți-a plăcut ghirlanda în această marinadă, atunci poți să faci și picioare de pui cu ea. În orice caz, Hozoboz vă dorește un apetit plăcut și promite să vă întoarceți foarte curând cu rețete noi. Poate că vor fi feluri de mâncare noi și delicioase de la picioarele de pui.

Rețete asemănătoare

Articole similare

Pagina anterioară